Влияет ли алкоголь на количество фолликулов

Большинство пьющих женщин не верят, что употребление алкоголя каким-либо серьезным образом может повлиять на здоровье, не говоря уже о фертильности.
Но влияет ли алкоголь на зачатие ребёнка?
Самое печальное в том, что многие считают употребление алкоголя, например, чтобы снять стресс, повысить аппетит нормой для всего организма.
Вред алкоголя на женщину будет в любом случае, от него размер матки уменьшается, так как происходит уменьшение просвета маточных труб, нарушается образование яичников, а это негативно сказывается на их репродуктивную систему.

Незавидная судьба детей, рожденных женщинами, которые пили

Будущие мамы не прекращают пить алкоголь и беременность не влияет на их повседневную жизнь. В результате всех негативных факторов, вред алкоголя для женщин в основном влияет на сердце, печень и нервную систему. Не говоря уже о влиянии алкоголя на зачатие. Даже при плаценте, которая реагирует на эти негативные последствия, все же не сможет справится, ведь ребёнку в первую очередь нужны питательные вещества, которые способствуют росту и хорошему развитию как во время беременности, так и после рождения.

Женщины и алкоголь: 7 вещей, которые надо знать

Если беременность запланирована заранее, то необходимо полностью отказаться от спиртных напитков на длительный срок. И даже если на тот момент зачатие родителей было трезвым, нет никакой гарантии, что ребенок может родиться здоровым.

ФЕТАЛЬНЫЙ АЛКОГОЛЬ

О тератогенных эффектах алкоголя известно давно, об этом упоминается в произведениях искусства. Пагубное действие алкоголя на плод имеет пожизненные последствия, проявляясь интеллектуальными, физическими, поведенческими, социальными и эмоциональными отклонениями.

Термин фетальный алкогольный синдром введен Jones и Smith в 1973 году. Paul Lemoine в 1968 году описал большую группу детей с пренатальным воздействием алкоголя. Эти две публикации идентифицировали общую модель дефицита роста и дизморфних признаков, предложив диагностические критерии.

Количество исследований эпидемиологии, диагностики, лечения, предупреждения того состояния, которое принято называть фетальным алкогольным спектром нарушений (ФАСП) (fetal alcohol spectrum disorders) за последние годы значительно возросло, как и количество опубликованных материалов.

Алкоголь является установленным тератогеном для человека. Влияние алкоголя на зачатие, особенно в первые 2 месяца после оплодотворения, ассоциируется с существенным риском для плода и новорожденного.
При постоянном потреблении алкоголя количество ацетальдегида в крови увеличивается, но даже небольшая доза, доходящая до плода, может привести к ужасным последствиям.

Наибольшую опасность представляет алкоголь в первые недели беременности, так как организм ребенка, который находится на начальной стадии своего развития, не способен вырабатывать ферменты, которые расщепляют алкоголь. Из-за их отсутствия большое количество ацетальдегида влияет на клетки мозга, сердца, почек. В конце концов, в первые недели и месяцы формирования этих органов может произойти сбой и недоразвитие.

Edu: Как алкоголь влияет на организм

Злоупотребление связано со спектром врожденных пороков под общим названием фетальный алкогольный спектр нарушений (ФАСП). Даже умеренное потребление алкоголя может приводить к спонтанным абортам и нарушению развития и поведения младенцев. Не существует безопасной дозы алкоголя во время беременности, поэтому женщина должна категорически воздержаться от его употребления в период беременности и также в период планирования беременности.

Фетальный алкогольный синдром – основная причина когнитивных и поведенческих нарушений в мире. В то же время, это наиболее и полностью предупреждаемая причина нарушений развития.

Диагностика ФАСП: поскольку диагноз устанавливается клинически, это должен делать врач-генетик или педиатр, специализированный в этой области, чтобы убедиться в отсутствии другого генетического синдрома, особенно если не доказано факта антенатального воздействия алкоголя (часто в случае усыновления ребенка).

Материнский статус определен важным предиктором риска ФАСП. Предположено, что алкоголь опосредует существенные изменения в концентрации цинка у матери и плода путем индукции изоформ металлотионеина-I и металлотионеина-II (цинксвязывающих белков) в печени матери. Чрезмерная продукция металлотионеина приводит к секвестрации цинка в печени с последующим снижением уровня цинка в плазме матери. При этом вред алкоголя на организм женщины будет не таким большим, как для будущего ребёнка. Добавление цинка в течение беременности может предупредить возникновение пороков, вызванных алкоголем на 8-й день беременности.

Влияние алкоголя на плод

Алкоголь быстро абсорбируется слизистой рта, желудка, верхней части двенадцатиперстной кишки. Влияние алкоголя на репродуктивную систему также немаловажно, ведь от этого зависит зачатие и дальнейшие последствия.

Пик концентрации в сыворотке наступает через 30-60 минут после употребления, но на этот показатель влияют индивидуальные метаболические и физические характеристики и условия потребления (например, полный или пустой желудок). В дальнейшем на фармакокинетику алкоголя влияет беременность, причем имеет значение ее срок. Алкоголь одинаково хорошо растворяется во всех жидкостях организма, беспрепятственно проникает через плаценту и гемато-энцефалический барьер, достигая концентрации в крови и головном мозге плода на уровне показателя в циркуляции матери. Воздействие на плод может удлиняться в результате замедления клиренса алкоголя из амниотической жидкости. Некоторые исследования продемонстрировали наличие алкоголя у плода при отсутствии его в сыворотке матери.

Неблагоприятное воздействие на плод обусловлено прямым тератогенным влиянием алкоголя и, в большей степени, ацетальдегида – метаболического побочного продукта. Предложены механизмы тератогенезу включают усиление оксидативного стресса, изменения метаболизма глюкозы, липидов, белков и ДНК, снижение нейрогенезу, усиление апоптоза, эндокринные изменения, изменения экспрессии генов. Другие предложенные механизмы, осмотрены Shepard, заключаются в недостаточном потреблении белка, дефиците витамина В, загрязнении алкоголя свинцом и также, генетической предрасположенности.

Влияние алкоголя на плод – фетальный алкогольный спектр нарушений (ФАСП).
Степень поражения плода зависит от продолжительности и интенсивности потребления алкоголя матерью и срока беременности. Злоупотребление на ранних сроках беременности связано с риском лицевых дизморфий, описанных ниже, и врожденных пороков, на фоне нейроповеденческих изменений. Злоупотребление после 12 недели беременности индуцирует поражение головного мозга, который быстро развивается, злоупотребление в любом сроке беременности приводит к существенным нейроповеденческим изменениям. Продемонстрировано, что поражение ЦНС может возникать не только в результате воздействия алкоголя в течение беременности, но также в случае такого воздействия только на ранних сроках беременности.

Возможна ли беременность при алкоголизме?

По сравнению с мужской, алкогольная зависимость у женщин гораздо опаснее, поскольку в большинстве случаев развивается ускоренными темпами. Если мужчина становится алкоголиком через 7-9 лет, то женщине достаточно 5 лет. Быстрое развитие предпочтения обусловлено особенностями женского организма. Опасность заключается и в том, что пагубная привычка часто протекает в скрытой форме до второй стадии, когда произошли серьезные физиологические и психологические изменения. Чтобы успешно справиться с проблемой, нужно как можно раньше выявить ее и начать бороться.

Большинство женщин знают, что употребление алкоголя во время беременности может поставить под угрозу плод еще до того, как они узнают, что беременны, и что не существует установленного безопасного количества алкоголя во время беременности.

Чего женщины могут не знать, так это того, что употребление алкоголя даже в умеренных количествах в середине и во второй половине менструального цикла может снизить шансы на успешное зачатие.

Согласно новому исследованию, характера употребления алкоголя и уровня гормонов на разных стадиях месячных, умеренное потребление алкоголя (3-6 напитков в неделю) и обильное потребление (более 6 в неделю) во время фазы после овуляции цикла женщины могут нарушить тонкую гормональную последовательность, необходимую для зачатия. Исследователи также обнаружили, что употребление алкоголя в начале цикла женщины, во время овуляции, также может нарушить зачатие.

В ходе эксперимента 133 женщины забеременели, и результаты показали влияние алкоголя — чем больше алкоголя выпивала женщина, тем меньше у нее было шансов забеременеть. Среди сильно пьющих вероятность зачатия составила 27,2%, увеличившись до 41,3% у непьющих. У тех, кто пьет мало и умеренно, вероятность зачатия составляет около 32%.

Когда исследователи изучили влияние употребления алкоголя на разные фазы менструального цикла, они обнаружили, что умеренное и обильное употребление алкоголя в фазе после овуляции снижает шансы на зачатие почти вдвое (44% и 49% соответственно) по сравнению с теми, кто не пьет. Было также высказано предположение, что чрезмерное употребление алкоголя перед овуляцией также связано со снижением вероятности зачатия.

Вывод из исследования заключается в том, что если женщина хочет забеременеть, ей положено пить не больше одного напитка в день в любое время менструального цикла и выпивать менее половины напитка во время овуляции и после овуляции в период имплантации.

По вопросам лечения наркомании и алкоголизма обратитесь по телефону8(800)770-09-03 наркологической клиники доктора Олега Болдырева. Круглосуточное оказание медицинской помощи в Москве.

Возможна ли беременность при алкоголизме?

По сравнению с мужской, алкогольная зависимость у женщин гораздо опаснее, поскольку в большинстве случаев развивается ускоренными темпами. Если мужчина становится алкоголиком через 7-9 лет, то женщине достаточно 5 лет. Быстрое развитие предпочтения обусловлено особенностями женского организма. Опасность заключается и в том, что пагубная привычка часто протекает в скрытой форме до второй стадии, когда произошли серьезные физиологические и психологические изменения. Чтобы успешно справиться с проблемой, нужно как можно раньше выявить ее и начать бороться.

Большинство женщин знают, что употребление алкоголя во время беременности может поставить под угрозу плод еще до того, как они узнают, что беременны, и что не существует установленного безопасного количества алкоголя во время беременности.

Чего женщины могут не знать, так это того, что употребление алкоголя даже в умеренных количествах в середине и во второй половине менструального цикла может снизить шансы на успешное зачатие.

Согласно новому исследованию, характера употребления алкоголя и уровня гормонов на разных стадиях месячных, умеренное потребление алкоголя (3-6 напитков в неделю) и обильное потребление (более 6 в неделю) во время фазы после овуляции цикла женщины могут нарушить тонкую гормональную последовательность, необходимую для зачатия. Исследователи также обнаружили, что употребление алкоголя в начале цикла женщины, во время овуляции, также может нарушить зачатие.

В ходе эксперимента 133 женщины забеременели, и результаты показали влияние алкоголя — чем больше алкоголя выпивала женщина, тем меньше у нее было шансов забеременеть. Среди сильно пьющих вероятность зачатия составила 27,2%, увеличившись до 41,3% у непьющих. У тех, кто пьет мало и умеренно, вероятность зачатия составляет около 32%.

Когда исследователи изучили влияние употребления алкоголя на разные фазы менструального цикла, они обнаружили, что умеренное и обильное употребление алкоголя в фазе после овуляции снижает шансы на зачатие почти вдвое (44% и 49% соответственно) по сравнению с теми, кто не пьет. Было также высказано предположение, что чрезмерное употребление алкоголя перед овуляцией также связано со снижением вероятности зачатия.

Вывод из исследования заключается в том, что если женщина хочет забеременеть, ей положено пить не больше одного напитка в день в любое время менструального цикла и выпивать менее половины напитка во время овуляции и после овуляции в период имплантации.

Лечение наркомана — надо действовать сейчас!

Получите бесплатную экспертную консультацию сейчас

Анонимно, 24/7 8 (800) 770-09-03

Факторы риска при зачатии ребёнка

• Возраст более 30 лет – длительность и тяжесть алкоголизма, уменьшение способности метаболизировать ацетальдегид, поражения печени.
• Более низкий социально-экономический статус ,частота в этой группе в 10 раз превышает показатель в группе среднего / высшего социального класса.
• Этническая принадлежность-определенные популяции с традициями употребления алкоголя, наслаивается на социальный статус.
• Рождение ребенка с ФАСП — в случае не прекращения злоупотребления.
• Недостаточный уровень питания матери, слабого набора веса при беременности, ниже вес и индекс массы тела, совпадает в большинстве случаев с низким социальным статусом.
• Генетическая компонента-алкоголь дегидрогеназа (АДГ) и ацетальдегид дегидрогеназа (ААДГ) являются ферментами печени, ответственными за метаболизм алкоголя.

Женщина, которая планирует стать матерью очень серьезно должны подготовиться к этому, думать о своём режиме работы, диеты. Другими словами, продумайте все детали, ведь все это делается исключительно для здоровья будущего ребенка. В клинике Олега Болдырева мы сможем подобрать вам программу по лечению алкоголизма.

Статья опубликована: 8 Сентября 2022

Последнее изменение: 17 Февраля 2023

Редактор статьи: к.м.н. Болдырев Олег Юрьевич

Как вы получите помощь от меня

1. Возьмите в руки свой телефон и наберите этот номер 8 (800) 770-09-03 или оставьте заявку (вы УЖЕ начали помогать своему близкому).
2. Наши эксперты зададут вам несколько вопросов, чтобы собрать первичную информацию: регион, степень заболевания, желание больного получать помощь, финансовое положение.
3. Наши специалисты предложат вам наилучшие варианты максимально эффективной, квалифицированной, профессиональной помощи.
4. Знакомим Вас со специалистами и организуем ваше взаимодействие с наркологическим центром, который будет оказывать дальнейший сервис и услуги.
5. На протяжении всего процесса лечения, реабилитации и восстановления наша помощь и поддержка всегда рядом. Мы доступны 24/7, 365 дней в году.

Для вас наши услуги абсолютно бесплатны!

Не нашли ответа на свой вопрос? Свяжитесь с нами, и мы предоставим необходимую информацию. Задать вопрос

Источник: narkology24-7.ru

Причины снижения овариального резерва яичников

Овариальный резерв – важнейший показатель репродуктивной функции женщины.

Этот термин обозначает количество яйцеклеток, которые сохранились в яичниках и в будущем могут быть оплодотворены. Иными словами, овариальный резерв является мерилом женского репродуктивного потенциала, который определяется количеством и качеством ооцитов.

Чтобы оценить овариальный резерв, в клиниках репродукции проводят специальные тесты. Наиболее важными показателями считаются количество антральных (то есть тех, которые с большой вероятностью созреют) фолликулов по результатам УЗИ и уровень антимюллерова гормона. Но зачастую важно оценивать и другие параметры.

Как оценивают овариальный резерв?

В первую очередь стоит поговорить о том, в каком случае врач может назначить обследование для определения овариального резерва.

• Планирование беременности после 35 лет, особенно если женщина уже полгода безуспешно пытается зачать ребенка.
• Бесплодие, в причинах которого не удается разобраться.
• Повышенный риск истощения овариального резерва. Он может быть связан с образом жизни, наследственностью, различными заболеваниями, некоторыми перенесенными видами лечения.
• Во время подготовки ЭКО. В данном случае знание о состоянии овариального резерва помогает выбрать подходящий протокол экстракорпорального оплодотворения.

Чтобы всесторонне оценить овариальный резерв, могут потребоваться различные инструментальные исследования и лабораторные анализы:

Подсчет антральных фолликулов выполняют во время трансвагинального УЗИ – с помощью специального датчика, который вводят во влагалище. Исследование проводят в самом начале менструального цикла – на 5–6-й день. Подсчитывают количество фолликулов диаметром от 2 до 10 мм. Это так называемые антральные фолликулы – их должно быть от 6 до 10.

Если меньше – считается, что общее число фолликулов также снижено и у женщины уменьшен овариальный резерв. Также об овариальном резерве можно косвенно судить по таким УЗ-признакам, как объем яичников и кровоток в их сосудах.

Определение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), эстрадиола и антимюллерова гормона (АМГ) в крови. Уровни ФСГ и эстрадиола определяют в начале менструального цикла, лучше всего на третий день. ФСГ вырабатывается гипофизом. В начале цикла его уровень низкий, а затем постепенно повышается.

За счет этого фолликулы созревают, начинают вырабатывать эстрадиол, и его уровень тоже повышается. Если на третий день цикла уровни обоих гормонов повышены, это говорит о том, что произошел сбой, и яйцеклетки не созревают должным образом.

Уровень АМГ можно определять на любой стадии менструального цикла. Этот гормон вырабатывается фолликулами яичника, и его уровень дает представление об овариальном резерве. Норма для женщин репродуктивного возраста составляет от 1 до 2,5 нг/мл. Но важно понимать, что уровень АМГ изменяется с возрастом: он наиболее высок к 20–30 годам, а затем начинает снижаться.

Проба с кломифена цитратом. Этот препарат вводят в начале менструального цикла в течение 5 дней. До и после его введения у женщины измеряют уровень ФСГ и эстрогена. Данный тест позволяет оценить реакцию яичников. Если уровень ФСГ остается всегда одинаково высоким, то это свидетельствует о том, что у женщины ниже вероятность забеременеть.

Оценка реакции яичников на гонадотропины. Эти препараты содержат сочетание ФСГ и лютеинизирующего гормона либо только ФСГ. Их нередко применяют у женщин, страдающих бесплодием. Женщины, которым для роста фолликулов требуются более высокие дозы гонадотропинов, чем обычно, имеют более низкие шансы на наступление беременности как при естественном зачатии, так и во время ЭКО.

Когда проводят специальный тест, то у женщины измеряют уровни ФСГ и эстрадиола, а потом на третий день менструального цикла вводят 300 МЕ ФСГ. Через 24 часа снова проверяют уровень эстрадиола.

Ингибин B – гормон, который вырабатывается гранулезными клетками, окружающими фолликул. Женщины, у которых его уровень на третий день цикла составляет менее 45 пг/мл, с меньшей вероятностью беременеют и хуже реагируют на гормональную стимуляцию во время ЭКО.

Снижение овариального резерва с возрастом

В отличие от мужчин, у которых сперматозоиды регулярно обновляются, каждая женщина рождается с одним запасом яйцеклеток на всю жизнь, и с возрастом их количество постоянно уменьшается:

• на момент рождения в яичниках девочки присутствует около миллиона яйцеклеток;
• по достижении половой зрелости – 300 тысяч;
• к 37 годам – 25 тысяч;
• в 50 лет – одна тысяча.

Из всего этого количества только 300–400 ооцитов в конечном итоге созреют, покинут яичники и смогут быть оплодотворены. Остальные погибают, и причины такого «отсева» пока до конца не известны. Кроме того, с возрастом ухудшается качество ооцитов, в их хромосомах накапливаются нарушения.

Это несправедливо, но так сложилось эволюционно. Тысячелетия назад девушки обычно рожали до 20 лет, и природе было незачем сохранять женский репродуктивный потенциал до преклонного возраста. Если бы все современные женщины начали рожать исключительно после 40 лет, возможно, эволюция пошла бы в обратную сторону, и физиология наших далеких прапраправнучек изменилась. Но такой вариант негуманен и мало кого устроит. Современная репродуктивная медицина предлагает решения получше.

Итак, овариальный резерв с возрастом неминуемо снижается, и особенно быстро это происходит после 35 лет. В то же время многие современные женщины откладывают беременность, так как хотят успеть пожить для себя, сделать карьеру, обеспечить свою будущую семью. Как же «застраховать» свой репродуктивный потенциал?

Эффективное решение – криоконсервация яйцеклеток и их последующее хранение в специализированном банке. Теоретически такие «замороженные» ооциты можно хранить в течение неограниченного времени. После разморозки они по-прежнему будут как «свежие» ,и это не повлияет на здоровье ребенка.

Причины снижения овариального резерва, связанные с наследственностью и образом жизни

Даже если женщине никогда не приходилось лечиться у гинеколога или эндокринолога, на нее могут действовать некоторые факторы, приводящие к снижению овариального резерва:

• Семейный анамнез. Если у родственниц женщины преждевременно истощился овариальный резерв, то ее риски также повышены. Наследственность влияет и на возраст наступления менопаузы.
• Наследственные генетические поломки, например, синдром ломкой хромосомы, мозаицизм 45, X (когда в некоторых клетках организма женщины присутствует только одна X-хромосома).
• Воздействие на организм различных токсичных веществ – например, на рабочем месте, при проживании в местах с неблагоприятной экологической обстановкой.
• Из факторов, связанных с образом жизни, наиболее пагубное воздействие на репродуктивную функцию оказывает курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Причины снижения овариального резерва, связанные с заболеваниями

Уменьшить овариальный резерв могут гинекологические заболевания, в первую очередь эндометриоз, инфекции, воспалительные процессы, недостаточность яичников. Очень высоки риски у онкологических больных, даже если опухоль не затрагивает органы репродуктивной системы (Сохранение яйцеклеток при онкологии).

Для лечения рака применяют химиопрепараты, которые поражают не только злокачественные, но и нормальные активно размножающиеся клетки. Аналогичный побочный эффект оказывает лучевая терапия в области таза. Хотя современные аппараты направляют облучение максимально точно на злокачественную опухоль, практически не затрагивая окружающие ткани, риски всё же присутствуют. При некоторых заболеваниях (в первую очередь онкологических) возникает необходимость в выполнении овариэктомии – удалении яичников.

Иногда даже после тщательного обследования врачи не могут объяснить, почему у женщины снижен овариальный резерв. Такое снижение овариального резерва называется идиопатическим.

Конечно же, если у женщины есть перечисленные факторы риска, они накладываются на возраст, и забеременеть становится еще сложнее. Поэтому в таких случаях особенно важно задуматься о «страховании» своей репродуктивной функции. Репробанк – один из крупнейших банков половых клеток в СНГ, и у нас всегда можно воспользоваться услугой криоконсервации и последующего хранения яйцеклеток. Свяжитесь с нами, чтобы узнать подробности.

Автор статьи

Мкртчян Татевик Мушеговна

Врач-консультант по подбору доноров

Источник: reprobank.ru

Признаки овуляции

Почему овуляция так важна для планирования беременности?

Для начала разберемся с тем, что такое овуляция. Это момент выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу, после чего она становится доступна для сперматозоидов. Яйцеклетка живет примерно 24 часа 1 , и затем «окно оплодотворения» закрывается. Таким образом, в течение всего менструального цикла есть лишь одни сутки, в которые женщина может зачать ребенка.

Возможно, вы слышали от своих подруг, что они забеременели в день, когда не было никаких симптомов и признаков овуляции. Они ошибаются в своих ощущениях: без живой и доступной яйцеклетки оплодотворение невозможно в принципе. Но есть нюансы. Во-первых, секс, который станет причиной беременности, не обязательно должен произойти в день овуляции.

Сперматозоиды, добравшиеся до шейки матки или преодолевшие этот барьер, сохраняют жизнеспособность до трех, иногда пяти дней 2 . Это означает, что они могут дождаться, пока яйцеклетка «выйдет из дома». Во-вторых, день овуляции может наступить не в середине цикла, а раньше или позже из-за индивидуальных особенностей организма, изменений гормонального фона, стресса и других причин.

Чтобы беременность была желанной, разберитесь лучше в вопросах овуляции. Помогут эти статьи:

• Когда происходит овуляция и сколько она длится?
• Как происходят овуляция и оплодотворение?
• Каковы мои шансы забеременеть в день овуляции?

Когда происходит овуляция?

Это происходит примерно в середине менструального цикла. При идеальном течении идеального 28-дневного цикла это событие случится на 14-й день. Однако в реальности срок выхода яйцеклетки варьируется в широких пределах, поэтому календарь в этом вопросе — ненадежный помощник 3 . Полагаться на особенные ощущения тоже не стоит. Однако есть определенные признаки овуляции у женщин, с помощью которых можно понять, когда наступает благоприятный для зачатия день.

Длительность овуляции тоже бывает разная. Какова ее продолжительность у вас, можно узнать здесь.

Течение менструального цикла. Приводятся средние значения, продолжительность цикла может отличаться.

Как видно на этой иллюстрации, созревание фолликула стартует с начала менструации, и в день овуляции яйцеклетка выходит из него. При этом наблюдается повышение температуры тела 4 и рост уровня лютеинизирующего гормона 5 . Эти два признака являются одними из главных симптомов. Расскажем о них подробнее.

Как обнаружить овуляцию по изменению температуры?

В течение дня температура тела человека меняется, и самой низкой отметки она достигает в фазе отдыха, т.е. во время ночного сна. Такую температуру называют базальной, а в динамике ее изменения можно увидеть признаки овуляции у женщины. Больше о базальной температуре при овуляции читайте здесь.

В первые дни менструального цикла базальная температура держится примерно на одном и том же уровне. За день до овуляции она понижается на доли градуса, а в главный для будущей беременности день — возрастает, причем выше уровня начала цикла. Важно понимать, что все эти «скачки» едва заметны: температура после овуляции выше температуры до нее всего на 0,3–0,6 градуса. Однако благодаря характерной картине (почти прямая, кратковременное проседание, подъем выше начального уровня) эти признаки можно распознать.

График базальной температуры. Пример, продолжительность цикла и уровень температуры могут отличаться.

Чтобы метод сработал, надо следовать четким правилам:

• Для измерения температуры подойдет только очень точный термометр. Речь идет о необходимости отслеживать изменения в десятые доли градуса, поэтому его погрешность должна быть минимальной. Иначе вместо признаков овуляции вы увидите на графике просто случайное блуждание температуры с ложными падениями и подъемами.
• Измерения необходимо проводить сразу после пробуждения, не вставая с постели. Даже если вы решили быстро сбегать в туалет или к шкафчику за термометром, базальная температура поднимется, и симптомы будут смазаны.
• Измерения проводятся ректально, другие способы могут давать существенные отклонения от реальной базальной температуры.
• Для достижения необходимой точности желательно проводить измерения всегда примерно в одно и то же время суток. До этого у вас должно быть хотя бы три часа спокойного сна без пробуждений.

Температурный метод поиска признаков овуляции подходит только для дисциплинированных женщин с четким режимом дня. Но даже они иногда могут увидеть на графике неожиданные пики: на результаты измерений влияет не только фаза менструального цикла, но также различные побочные факторы. Базальная температура может вырасти из-за недомогания, секса предыдущим вечером, недосыпания, стресса и ряда других причин. Все это может усложнить поиск симптомов овуляции.

Как лютеинизирующий гормон поможет определить овуляцию в домашних условиях?

Концентрация лютеинизирующего гормона значительно возрастает незадолго до овуляции и потом так же резко падает 5 . На этом признаке базируется принцип действия специальных тест-полосок, которые можно купить в большинстве аптек и во многих супермаркетах. Тест на овуляцию очень похож на тест на беременность и имеет такой же механизм действия: надо намочить полоску мочой и подождать результата.

Измерение уровня лютеинизирующего гормона с помощью тест-полосок на овуляцию. Пример, продолжительность цикла и день овуляции могут отличаться.

При поиске симптомов овуляции у женщин с помощью тестов необходимо внимательно следовать инструкции и придерживаться следующих правил:

• В отличие от теста на беременность, тест на овуляцию показывает более точные результаты в дневные часы. В это время концентрация лютеинизирующего гормона в моче возрастает.
• Если «разбавить» мочу, тест может не выявить симптомы предстоящей овуляции, хотя на самом деле они уже есть. Поэтому женщине рекомендуется пить минимальное количество жидкости с момента пробуждения до проведения теста и вообще воздержаться от питья и содержащей много жидкости пищи (фрукты, овощи и т.д.) за 3 часа до теста.
• Тестирование нужно начинать за несколько дней до планируемой овуляции, чтобы понять динамику и не пропустить нужные признаки. Сначала вы увидите, что заветная вторая полоска лишь немного побледнела, а при одном из следующих измерений она станет четкой и яркой. Измерения можно прекращать — это верные симптомы того, что овуляция случится в течение 24–48 часов.

А гинеколог может распознать признаки овуляции у женщины?

Естественно! Он может увидеть симптомы даже визуально. Канал шейки матки заполнен так называемой цервикальной слизью — она защищает матку от проникновения вредных микроорганизмов, и сперматозоидов тоже. Во время овуляции слизь разжижается 6> , становится более текучей, чтобы открыть сперматозоидам путь к яйцеклетке. Специалист способен заметить эти признаки при гинекологическом осмотре.

Получить консультацию специалиста можно уже сейчас. Смотрите видеоурок от акушера-гинеколога Анны Ильиной о правильной подготовке к беременности.

Есть и более современные методы распознавания овуляции. Во-первых, главный инструмент гинекологии и акушерства — УЗИ 7 . Во-вторых, тот самый тест на лютеинизирующий гормон, который вы можете сделать дома. Только в клинике на анализ забирают кровь, а лабораторное оборудование измеряет уровень гормона в цифрах и подтверждает овуляцию с большой точностью.

К сожалению, далеко не у всех женщин имеется возможность несколько дней подряд посещать специалиста. Но если у вас она есть — это, конечно, идеальный вариант.

Полезные сервисы для будущих мам:

• Что вы знаете об овуляции? Проверьте себя — это важно
• 40 недель: подробный гайд по каждой неделе беременности
• Бесплатные видеокурсы для будущих мам от специалистов в Школе родителей Huggies

Как почувствовать овуляцию?

Некоторые женщины утверждают, что испытывают особые, ни на что не похожие ощущения. И им сразу становится ясно: наступило чудесное время, в которое они могут дать начало новой жизни. Медицина относится к планированию беременности на основе собственных ощущений с осторожностью и считает, что сам момент овуляции почувствовать невозможно — никаких сильных сигналов (боль, спазм, резкий выброс гормонов) организм при этом не посылает.

Нередко в период овуляции плюс-минус несколько дней женщина испытывает повышенное сексуальное влечение 8 . Исследования подтверждают, что такая связь действительно существует, например, именно в этот период женщины склонны выбирать самые откровенные наряды из своего гардероба. Точный день ваши ощущения, конечно, не подскажут — только примерный период. Да и вообще, кто знает, почему именно сегодня вам хочется любви и мини? Может быть, это признаки овуляции, а, может, просто наступила весна 🙂

Надеемся, эта статья была вам полезна. Чтобы получать подобные материалы, подпишитесь на нашу рассылку. Она будет снабжать вас полезной и актуальной информацией не только во время беременности, но и в первые, самые сложные месяцы материнства.

1. Depares J, Ryder RE, Walker SM, Scanlon MF, Norman CM (1986). Ovarian ultrasonography highlights precision of symptoms of ovulation as markers of ovulation. Br Med J (Clin Res Ed). 292 (6535): 1562.
2. Clubb E. Natural methods of family planning. J R Soc Health. 1986 Aug;106(4):121-6.
3. Geirsson RT (1991). Ultrasound instead of last menstrual period as the basis of gestational age assignment. Ultrasound in Obstetrics and Gynecology. 1 (3): 212–9.
4. Coward, Kevin; Wells, Dagan (2013-10-31). Textbook of Clinical Embryology. Cambridge University Press. pp. 145, 156. ISBN 9780521166409.
5. Watson, Stephanie Lipshultz, Larry I. (2008). «Sperm Transport and Capacitation». The Global Library of Women’s Medicine.
6. Методы определения овуляции.
7. Douglas T. Kenrick Ph.D. Does Ovulation Change Women’s Sexual Desire, After All?

Источник: www.huggies.ru