Влияние алкоголя на уровень холестерина в крови

Миф №1. Высокий уровень холестерина не передается по наследству

На самом деле: ДА

Семейная гиперхолестеринемия — генетическое заболевание, вызванное рядом мутаций в гене рецептора липопротеина низкой плотности на 19-й хромосоме. Этот генетический сбой влияет на способность печени эффективно регулировать уровень «плохого» холестерина, то есть липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Это приводит к повышенным общим показателям холестерина и может спровоцировать риск сердечно-сосудистой катастрофы (инфаркт, инсульт).

Наследуются разные формы заболевания. В случае аутосомно-рецессивного наследования заболеет ребенок, получивший два патологических гена от каждого родителя, и тогда гиперхолестеринемия проявится еще в детском возрасте. Такое состояние ребенка требует обязательного медикаментозного лечения.

Повышенный уровень холестерина в анализах крови и что с ним делать

При аутосомно-доминантном типе наследования заболевания может быть два варианта проявления болезни. Когда ребенок получает от родителя один патологический ген, заболевание протекает «мягче» и позже проявляется. Когда он наследует два патологических гена, заболевание возникает в раннем детском возрасте и протекает тяжелее.

Кроме этих форм, существуют формы первичной гиперхолестеринемии других типов наследования и приобретенная гиперхолестеринемия. Они легче поддаются лечению.

Миф №2. Холестерин поступает в организм только с пищей

На самом деле: НЕТ

80 % холестерина синтезируется в организме. Поэтому отказ от продуктов, содержащих холестерин, кроме проблем ничего не даст. Ежедневно тело синтезирует примерно 1000 мг холестерина, необходимого для пищеварения, развития клеток, производства витаминов и гормонов.

• наследственная предрасположенность;
• заболевания печени и почек;
• вирусные заболевания;
• сахарный диабет;
• прием лекарств;
• гормональный сбой;
• возраст.

Миф №3. Холестерин выполняет второстепенную функцию в организме

На самом деле: НЕТ

Холестерин — важнейший компонент жирового обмена и структурная часть гормонов, например, эстрогена и тестостерона, витамина D, желчных кислот, необходимых для переваривания жиров; он используется для построения мембран клеток. В крови холестерин находится в свободном и связанном состоянии с белками. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — комплексы холестерина с меньшим количеством белка («плохой» холестерин). Их уровень увеличивается в крови в случае нарушений обмена веществ, ведущих к атеросклерозу.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — высокобелковые комплексы холестерина («хороший» холестерин) — обладают защитными свойствами для сосудов.

Норма холестерина ЛПВП — 0,-9-1,9 мМ/л. Снижение показателей с 0,9 до 0,78 мМ/л в четыре раза повышает риск развития атеросклероза. Увеличение показателей в большую сторону наблюдается на фоне интенсивной физической активности, под влиянием лекарств, снижающих общий уровень содержания липидов.

Вот как понять о повышении холестерина!

Норма холестерина ЛПНП — менее 3,5 мМ/л. Повышение концентрации ЛПНП (выше 4,0 мМ/л) свидетельствует об ожирении, снижении функции щитовидной железы; может быть на фоне приема бета-блокаторов, мочегонных препаратов, контрацептивов. Снижение ниже 3,5 мМ/л возникает в результате голодания, заболеваний легких, анемии, злокачественных новообразований.

На самом деле: ДА

Увеличение концентрации холестерина — гиперхолестеринемия — достоверный факт развития атеросклероза. Высокие риски атеросклероза коронарных артерий наблюдаются уже при величинах свыше 5,2-6,5 ммоль/л (200-300 мг/дл) — это пограничная зона или зона риска. Показатели 6,5-8,0 ммоль/л свидетельствуют об умеренной, а свыше 8,0 ммоль/л о выраженной гиперхолестеринемии. Безопасным считается уровень менее 5,2 ммоль/л (200 мг/дл). В этом случае риск атеросклероза минимальный.

Миф №5. Гиперхолестеринемия не лечится

На самом деле: НЕТ

Гиперхолестеринемия лечится, в том числе семейная. Для этого применяют комплексные методы терапии. В первую очередь назначают статины, фибраты – специальные липидосодержащие препараты, которые уменьшают количество холестерина в крови, тем самым снижая риск осложнений, возможных при атеросклерозе. Из немедикаментозных методов применяют диету и физические нагрузки для нормализации веса и профилактики ожирения, отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение).

Миф №6. Занятия спортом могут понизить уровень «плохого» холестерина

На самом деле: ДА

Если риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гиперхолестеринемии по семейной линии минимальный, то уменьшить показатели «плохого» холестерина помогут занятия фитнесом. Так, например, было доказано, что через три недели занятий у женщин с диабетом II типа уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) снизился на 21%, а уровень триглицеридов — на 18%.

Однако не стоит экспериментировать с физическими нагрузками, если у вас диагностированы стенокардия, заболевания периферических артерий, высокие уровни «плохого» холестерина. В этом случае в первую очередь рекомендован прием лекарственных препаратов, а потом уже зарядка.

Миф №7. Существуют продукты, снижающие уровень холестерина в крови

На самом деле: ДА

При повышенном риске развития гиперхолестеринемии разумно ограничить до физиологического минимума продукты, содержащие насыщенные жиры (жирные сорта мяса, сливочное масло, яйца, сыр). Это действительно может привести к снижению уровня общего холестерина в крови. Однако многие заменяют насыщенные жиры полиненасыщенными.

Доказано, например, что омега-6 жирные кислоты понижают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Они содержатся в маслах: льняном, виноградных косточек, кунжутном, арахисовом, кукурузном. Многие считают эти виды масел более полезными, чем подсолнечное. На самом деле, здоровая альтернатива – это оливковое масло, которое помогает снизить уровень холестерина и ЛПНП, не снижая уровень «хороших» ЛПВП. Таким же эффектом обладают морская рыба жирных сортов и оливки.

Миф №8. До 40 лет анализы на холестерин можно не делать

На самом деле: НЕТ

Контролировать уровень холестерина, ЛПВП, ЛПНП, триглицеридов необходимо с 25 лет. Малоподвижный образ жизни, нездоровые перекусы, пристрастие к курению, алкоголю, который оказывает повреждающее действие на печень, могут приводить к повышению уровня холестерина. Важно понимать, что гиперхолестеринемия, уровень более 5,2 ммоль/л, в четыре раза повышает риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии.

Чтобы пройти обследование и узнать, в норме ли показатели липидов, в СИТИЛАБ можно выполнить комплексные профили тестов:

• Холестерин.
• Триглицериды.
• Холестерин ЛПВП.
• Холестерин ЛПНП (прямое определение).
• Индекс атерогенности.

Он рекомендуется всем, но особенно тем, у кого есть лишний вес.

В состав профиля входят 8 показателей, в том числе общий холестерин, ЛПВН, ЛПНП, а также триглицериды, липопротеин А, аполипротеин А1 и B и индекс атерогенности, который отражает баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином.

Источник: citilab.ru

Как алкоголь влияет на уровень холестерина?

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Читайте в статье:

1. Взаимосвязь алкоголя и холестерина
2. Атеросклероз и холестериновые бляшки
3. Мифы о пользе алкоголя при повышенном холестерине
4. Другие способы понизить холестерин
5. Последствия алкоголя для организма

Связь между спиртным и заболеванием атеросклерозом не всегда очевидна, ведь многие врачи рекомендуют умеренное употребление горячительного для понижения уровня холестерина в крови. Такое лечение чаще всего популярно у алкозависимых, которые так пытаются оправдать свое пристрастие к спиртному. В статье рассмотрим взаимосвязь между спиртным и холестерином, развеем мифы о пользе алкоголя и расскажем о более эффективных методах снижения холестерина в крови.

Взаимосвязь алкоголя и холестерина

Алкогольные напитки расширяют сосуды и способствуют растворению холестерина. Однако же вылечить гиперлипидемию (аномально повышенный уровень липидов) помощью спиртного невозможно. Водка, белое вино, шампанское, ликер не снижают повышенный уровень холестерина. То непродолжительное расширение сосудов, которое провоцирует спиртное не способно компенсировать вред причиненный этанолом почкам, печени, мозгу и сердцу. Большую пользу принесет правильное питание, здоровый образ жизни, умеренная активность и отказ от вредных привычек.

Человеческий организм не нуждается в этаноле, который поставляется со спиртным. Он способен самостоятельно вырабатывать до 10 граммов этого вещества ежедневно, чего достаточно для правильной работы метаболизма.

Атеросклероз и холестериновые бляшки

Образование бляшек начинается в молодом возрасте, но проявляют себя они в основном после 50 лет. Отложение холестерина провоцирует развитие атеросклероза. Патология выражается в изменении состояния сосудов. Они становятся хрупкими, утрачивают свою эластичность, сосудистый просвет сужается, а органы не получают достаточно кислорода и питательных веществ.

Алкоголь не является эффективным средством для устранения бляшек, способных закупоривать кровеносные сосуды и капилляры. Спиртное не растворяет бляшки и не препятствует их образованию. Только адекватное медикаментозное лечение способно снизить их количество, но и оно порой длится больше года.

Мифы о пользе алкоголя при повышенном холестерине

Главными мифами об атеросклерозе и алкоголе можно назвать то, что спиртное разрушает бляшки и то, что оно растворяет образовавшийся холестерин. Как уже говорилось в статье, повышенное количество спиртного провоцирует смещение синтеза липопротеидов высокой плотности, которые не способны очистить сосуды. При том, что алкоголь не только никак не помогает избавиться от атеросклероза, он еще и пагубно влияет на весь организм, повышая риск развития онкологических заболеваний. Более того, часто мужчины выпивая алкоголь, ощущают повышение аппетита, а увеличение жировой прослойки в организме неизбежно влечет к развитию атеросклероза.

Этиловый спирт повышает риск образования кровотечений в ЖКТ. Особенно при совместном употреблении препаратов для разжижения крови. Алкозависимые, употребляющие спиртные напитки регулярно, в 5 раз чаще страдают от инфаркта и других болезней сердца. Это связано с тем, что этанол негативно влияет на работу сердца.

Другие способы понизить холестерин

Понизить уровень холестерина в крови можно употребляя здоровую пищу. Избегайте употребления продуктов животноводства, увеличьте физическую нагрузку и откажитесь от курения, а также других вредных привычек.

Постарайтесь включить в ежедневный рацион:

1. Цитрусовые и другие фрукты.
2. Овощи.
3. Бобовые.
4. Злаки.
5. Орехи и ягоды.

Замените сливочное масло растительным. Откажитесь от жареных блюд в ежедневном рационе. Сведите до минимума количество потребляемых яиц (до 3 штук в неделю).

Последствия алкоголя для организма

Доказано, что регулярное распитие даже малых доз алкоголя приводит к необратимым изменениям в организме. Этанол снижает уровень полезного холестерина, повышая количество вредного. Опасно употреблять спиртное для понижения стирола, если человек страдает:

1. Артериальной гипертензией.
2. Заболеванием печени, почек.
3. Хроническим атеросклерозом.
4. Принимает гиполипидемические препараты.

Если у человека есть заболевания внутренних органов, сердца или сосудов, то алкоголь способен только усугубить положение и негативно отразиться на здоровье.

Если вы ищете способ снизить холестерин, попробуйте начать вести здоровый образ жизни и непременно избавьтесь от вредных привычек. Если не получается самостоятельно справиться с алкогольной зависимостью, обратитесь в центр помощи “Алкоздрав” по телефону круглосуточной горячей линии: 8 800 775-32-63. После первичного осмотра и консультации будет предложено подходящее комплексное лечение, основанное на индивидуальном подходе.

Источник: alcorehab.ru

Алкоголь при повышенном холестерине

Сердечно-сосудистые патологии во всём мире молодеют — если недавно инфаркты, инсульты, атеросклероз были в основном прерогативой старшего поколения, то в XXI веке им часто подвержены люди, едва достигшие 30-летнего возраста. Одной из причин врачи называют увеличение уровня «плохого» холестерина в крови — липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), способных вызвать закупорку сосудов.

Предрасполагающие факторы

Причин избыточной концентрации вредных белков много: гиподинамия, неправильное питание (большое количество в рационе трансжиров и мясных продуктов, недостаток овощей), сопутствующие патологии (сахарный диабет, ожирение), хронический стресс. Злоупотребление горячительным также увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызванных накоплением ЛПНП.

Существует распространённое мнение, что алкоголь при повышенном уровне холестерина можно пить. Сторонники этой позиции приводят аргумент: этанол способен снижать количество отложений, способствуя профилактике нарушений. Зачастую эта версия служит оправданием для лиц, злоупотребляющих якобы «для здоровья».

Связь между холестерином и алкоголем

Доля истины в утверждении о снижении концентрации ЛПНП при приеме спиртного есть. Действительно, при попадании в организм этилового спирта сосуды расширяются , усиливается циркуляция крови, отложения липопротеина частично вымываются кровотоком из артерий. Тем не менее, это временный эффект — после краткосрочного расширения сосуды резко сужаются, причем иногда сильнее, чем это было изначально.

При регулярном употреблении спиртных напитков попеременное расширение и сужение артерий происходит постоянно. Это в долгосрочной перспективе приводит к быстрому изнашиванию и снижению эластичности сосудистых стенок, микротравмам. Из-за повреждений «плохой» белок начинает накапливаться особенно интенсивно.

В то же время угнетается выработка липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) — так называемого «хорошего» холестерина, из-за чего снижается эффективность транспортировки ЛПНП в клетки печени для утилизации (расщепления и последующего вывода из организма). Негативное действие этанола усиливается, если одновременно человек ест много мяса и жирной пищи, ведет малоподвижный образ жизни.

Можно ли вылечить атеросклероз алкоголем

Некоторые люди, особенно — приверженцы нетрадиционной медицины, настаивают на том, что в микродозах некреплёное красное вино, настойки на травах и ягодах или коньяк могут производить терапевтический эффект. Тем не менее, атеросклеротические бляшки этанол не растворяет, так что в качестве лекарственного средства он бесполезен.

При диагностированной болезни следует придерживаться рекомендаций лечащего врача:

• откорректировать диету, больше двигаться, отказаться от вредных привычек, особенно — курения, которое губительно влияет на артерии, сужая их;
• вовремя принимать назначенные медикаменты — консервативная терапия хорошо помогает на ранних стадиях заболевания;
• пользоваться нестероидными противовоспалительными препаратами и обезболивающими по назначению для купирования болевого синдрома — значительная их часть не подходит для приёма с одновременным употреблением этанола в любых дозах.

В тяжелых случаях бывает показано хирургическое вмешательство (ангиопластика, шунтирование, эндартерэктомия). Прием этилового спирта при наличии патологии (особенно — на поздних стадиях) нельзя назвать безвредным — пациентам рекомендуется от него отказаться.

Если больной чувствует, что зависим, ему стоит обратиться за помощью к наркологу. Не всем удаётся бросить пить самостоятельно, а при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой полная трезвость способна продлить жизнь и существенно улучшить ее качество.

Допустимые дозы

Специалисты почти единогласны во мнении, в каких количествах можно употреблять алкоголь при повышенном уровне холестерина. По данным Всемирной организации здравоохранения и Минздрава в целом, спиртное вредно в любых объемах.

Тем не менее, называется усредненная норма, которая признана научным сообществом относительно безопасной для соматически и психически здорового человека. Дозировка рассчитывается, исходя из 1 мл чистого спирта на 1 кг массы.

Для физически развитого мужчины весом 70 кг условно безопасная доза составит приблизительно:

• 1,5 бокала вина (9–16%);
• 60 мл крепкого напитка (чуть больше стопки);
• 300 мл пива стандартной крепости (4,6%).

Это правило действует, если человек выпивает не ежедневно, а эпизодически (не более 1–2 раз в неделю). Для женщин норма еще ниже — примерно вдвое. Если придерживаться небольших количеств, то ущерб не будет ощутимым, а кратковременное расширение сосудов может обеспечить профилактический эффект.

Существует перечень напитков, которым рекомендуется отдавать предпочтение, если вы опасаетесь за здоровье, но отказаться от выпивки совсем не получается. В небольших объемах они содержат полезные вещества, которые способствуют растворению ЛПНП и частично нивелируют последствия интоксикации. Это:

• красное сухое вино — содержит ресвератрол, позитивно влияющий на артериальное давление;
• коньяк — богат танинами и дубильными веществами;
• виски — наличие в составе антиоксидантов оказывает умеренное профилактическое действие при риске развития болезней.

Несмотря на то, что эти напитки, будучи качественными, считаются приносящими наименьший вред или частично компенсирующими его, следует помнить, что абсолютно безвредного или полезного алкоголя не существует. Более эффективным способом профилактики ишемической болезни, тромбоза и других нарушений работы сердечно-сосудистой системы является здоровый образ жизни.

Другие последствия злоупотребления

Употребление этилового спирта, особенно неумеренное, оказывает губительное действие на все функции человеческого организма. Страдают ЦНС, ЖКТ, выделительная и репродуктивная системы, существенно увеличивается нагрузка на мозг, печень, почки и сердце. Можно с уверенностью сказать, что незначительная польза от периодического «очищения» не компенсирует огромный вред , который наносится всем остальным органам и тканям.

Эталон воздействует на уровень холестерина в крови косвенно, не обладает никакими уникальными свойствами и не производит эффекта, подобного которому нельзя было бы достичь другими путями. Кроме того, организм человека способен в необходимых объемах вырабатывать спирт самостоятельно — 9–10 г в сутки достаточно для любых его нужд.

Если вы заметили, что ваш близкий злоупотребляет спиртным, это повод предложить ему обратиться к наркологу для комплексного решения проблемы. Особенное внимание необходимо уделить здоровому образу жизни, если у пациента присутствуют хронические болезни или есть риск их развития.

Литература:

1. Моисеев В.С. — Алкогольная болезнь. Поражение внутренних органов — 2014.
2. Огурцов П.П., Нужный В.П. Экспресс диагностика (скрининг) хронической алкогольной интоксикации у больных соматического профиля. // Ж. клиническая фармакология и терапия. – 2001.- № 10.
3. О. А. Булавинцева, И. Э. Егорова. Обмен липидов. Учебное пособие для студентов. «Иркутский государственный медицинский университет» — 2013.

Источник: lordmed.ru