Человек разговаривает во сне после алкоголя

Люди, которые говорят во сне, часто становятся объектом для развлечений со стороны своих близких. Многих людей это забавляет: услышав речь от спящего, вступить с ним в диалог и получить неожиданные ответы на свои вопросы. Однако иногда такое необычное явление как разговоры во сне вызывает у самих «говорящих» и их родственников опасения: а вдруг это признак какого-то серьезного расстройства?

О чем «говорят» разговоры во сне — в этой статье.

Говорите во сне? Обратитесь к нам в Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Что собой представляет сноговорение?

Речь во сне даже не всегда является связной. Иногда сноговорение выражено в виде обрывков фраз и слов или звучит как нечленораздельное бормотание или мычание.

Разговоры во сне как вариант нормы

Еще одно убеждение относительно разговоров во сне: некоторые думают, что они свидетельствуют о наличии у человека психического расстройства. Это не так, в ряде случаев «сонная» речь является вариантом нормы. К примеру, среди детей сноговорение встречается очень часто, и даже у 1-5% взрослых периодически бывают его эпизоды.

Почему люди РАЗГОВАРИВАЮТ во сне? — Научпок

Они возникают из-за нарушения взаимодействия разных структур мозга во время сна. У детей это происходит физиологически, потому, что мозг активно развивается. У взрослых появление или усиление сноговорения может возникнуть в периоды высоких нагрузок, стрессов, которые вызывают функциональные изменения в работе мозга. Люди всех возрастов склонны к сноговорению при наличии у них некоторых особенностей характера: нервозности, тревожности, склонности к фиксации на неприятных переживаниях.

Разговоры во сне возникают в тот момент, когда человек переходит из медленного в быстрый сон. Отдел мозга, отвечающий за речь, в этот момент активизируется, и поэтому спящий может говорить в то время, как он находится в глубоком сне. «Сонная» речь продолжается недолго: момент перехода достаточно кратковременный, так что обычно, произнеся пару слов или несколько фраз, человек затихает. Гораздо реже «монолог» продолжается долгое время или даже периодически возобновляется на протяжении всей ночи.

Иногда у взрослых встречается бессвязная речь при неполном пробуждении, особенно если человека кто-то будит, а не он просыпается сам.

Разговоры во сне как признак заболеваний

В некоторых случаях разговоры во сне являются признаками заболеваний. К примеру, они бывают при интоксикациях, черепно-мозговых травмах, эпилепсии. Само по себе сноговорение в этих случаях не представляет опасности, но указывает на наличие серьезной болезни, которую нужно лечить.

Иногда люди разговаривают во сне при алкоголизме или даже после разового приема алкоголя.

Почему люди разговаривают во сне? Нарушения сна | Вопрос доктору

Бывает, что разговоры во сне встречаются при таком заболевании как синдром обструктивного апноэ сна, или болезнь остановок дыхания во сне. В этом случае они возникают из-за значительного нарушения структуры сна. Чаще всего они представлены нечленораздельными звуками, редко отрывочными словами или невнятными фразами, которые могут повторяться множество раз на протяжении ночи.

Если вы еще не обследовались на наличие синдрома апноэ сна, оцените наличие у себя признаков заболевания. Это ночная одышка, кашель, потливость во сне, сильная дневная сонливость, учащенное мочеиспускание, повышенное артериальное давление, снижение потенции , изжога. Если что-то из этого списка есть у вас, вам стоит обратиться к сомнологу. Также можете пройти тест на определение СОАС.

Пациентам с синдромом апноэ надо как можно быстрее начинать лечение. Заболевание опасно, оно в несколько раз повышает риск инфаркта и инсульта, ускоряет развитие сердечно-сосудистых и других заболеваний, способствует появлению эндокринных расстройств, а дневная сонливость при СОАС многократно увеличивает вероятность получения травм или попадания в ДТП.

Лечение этого заболевания, как правило, проводится СИПАП-терапией. Это высокоэффективный метод, который уже с первой ночи лечения устраняет многие симптомы болезни. В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках может быть амбулаторно проведена диагностика и назначена терапия СОАС. Кроме того, существует специальная программа с пребыванием в санатории.

Говорите во сне? Обратитесь к нам в Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Источник: www.sleepnet.ru

Лунатизм от алкоголя

Пробудился, но не проснулся – именно так описывают лунатиков. Выявлено множество факторов, провоцирующих возникновение лунатизма. Существует множество теорий по этому поводу, но врачами до сих пор полностью эта тема не изучена. Лунатизм также называется сомнамбулизмом. Это психологическое отклонение, провоцирующее движение человека во сне со спящим сознанием.

Вызывается сбоями в работе нервной системы. Чаще всего заболевание возникает либо от эмоциональной перегрузки, либо передается по наследству. Нередко появляется лунатизм у взрослых после алкоголя.

Как происходит движение во время сна

В момент сна большая часть человеческих чувств отключается. Работает только та, которая отвечает за движение ног и рук. При лунатизме двигательная часть остается активной. При появлении раздражающего фактора, например, шума, человек способен встать и пойти, не просыпаясь. Проблема не даёт о себе знать каждую ночь.

У большинства лунатиков приступы случаются не чаще, чем 2 раза в месяц. Это непосредственно связано с фазами луны, так как возбуждение находится в зависимости от полнолуния и новолуния.

Сомнамбулизм далеко не всегда заставляет ходить во сне. Больной может сесть или встать, лежать с открытыми глазами. При этом взгляд будет направлен «в пустоту», то есть, глаза не будут фокусироваться на предметы и других персон. Лунатики несвязно разговаривают во сне.

Механизм развития заболевания

Состояние при лунатизме напоминает состояние уставшего человека, который спит в общественном транспорте стоя. То есть, засыпает только сознание, двигательная и координирующая система остаются активными. Современная медицина отрицает взаимосвязь болезни и фазы луны. Практика показывает, что связь прослеживается.

Это обусловлено тем, что свет луны является раздражителем и способен спровоцировать отклонение. 10% взрослых страдают данной проблемой из-за слишком эмоционального характера. Снохождение возможно из-за стресса, нервного срыва или другого подобного расстройства.

У детей недуг возникает из-за неокрепшей нервной системы. В большинстве случаев сомнамбулизм прекращается после преодоления переходного возраста. Источником психического отклонения является тревога , например, ребенок сильно нервничает во время контрольных работ или экзаменов. Из-за этого ухудшается качество сна, он становится менее глубоким.

В таком самочувствие ребенок может встать и пойти на кухню, попить воды. Либо отправиться в туалет. Если с возрастом синдром сохраняется, то это говорит о патологическом развитии заболевания. Следует обратиться к специалисту для комплексного обследования.

Американские ученые провели исследование, в результате которого было доказано, что на «хождение ночью» влияют определенные гены. Неправильная работа некоторых генов заставляет организм двигаться, не пробуждая сознание.

Симптомы и проявление снохождения

Симптоматика нарушения имеет выраженный характер. Сомнамбулизм невозможно перепутать с другими расстройствами. Выдает себя болезнь разными симптомами, но все их легко заметить тем, кто проживает вместе с лунатиком.

Типичные симптомы:

• Тревога.Выражается в дёрганье рукой или ногой, проглатывания слюны, скрежета зубами.
• Разговор.Помимо бессвязной речи, заболевший способен на диалог с собеседником, отвечая на примитивные вопросы. При этом процессе глаза могут быть открыты. Чаще всего лунатик отвечает на вопросы словами «да» или «нет». Также он способен внезапно закричать. Данный симптом чаще возникает у вспыльчивых холериков.
• Движение.Это самый заметный симптом. Больной встает и начинает двигаться в непонятном направлении. Он может сидеть на стуле или диване, либо ходить по дому или квартире, выполняя бытовые действия: включить воду, чайник, микроволновку, газовую плиту. При открытой входной двери сомнамбула может покинуть жилья и отправиться гулять. Данное проявление может быть как безобидным, так и привести к пожару и прочим опасных последствиям.

Из-за того что основная часть ЦНС находится в процессе отдыха, утром сомнамбула не помнит того, что совершал ночью. Даже если ему показать видео с его «лунным хождением», он не вспомнит происходящее. Проявляются симптомы по-разному. У некоторых сомнамбулизм возникает крайне редко и только из-за определенных факторов: стресса, алкоголя, наркотиков, лекарственных препаратов.

Для других – это частое явление, способное повторяться несколько раз в сутки. При редком проявлении, люди чаще всего садятся, невнятно что-то произносят и дальше ложатся спать. Хождение появляется при периодическом появлении заболевания.

При проявлении снохождения мозг использует накопленные знания, позволяющие передвигаться по помещениям, пользоваться привычной техникой, открывать окна и двери, нажимать на выключатели света или кнопку смыва воды на унитазе. Прекратиться хождение способно также внезапно, как и началось. И не всегда человек продолжает спать в том месте, где лег. Он рискует оказаться в прихожей, гостиной, на кухне или в любом другом помещении. Уснуть на диванчике, или на туалетном коврике.

Утром сомнамбула находится в состоянии, при котором не понимает, как здесь оказался.

Причины возникновения снохождения

Современной медицине удалось определить ряд факторов, вызывающих недуг:

• Продолжительное стрессовое состояние.
• Периодическое переутомление.
• Прием спиртных напитков, наркотиков или медицинских препаратов.
• Расстройство психосоматического типа.
• Мигрень и эпилепсия.
• Недостаток магния.
• Последние тяжелых заболеваний.

Лунатизм у взрослых после алкоголя: причины и способы лечения

Как было сказано раннее, спиртное является одной из причин сомнамбулизма. Зачастую рецидивы не проявляются в трезвом состоянии. Если по причине алкоголя «ночное хождение» активизируется редко, например, раз в месяц, то это не повод для беспокойства. Согласно статистике, проявление лунатизма зафиксировано у всех людей минимум 1 раз в год. Такая частота не является патологией.

Крепкие спиртные напитки способны спровоцировать приступ ночной активности через 2-3 часа с начала сна.

Предотвратить лунатизм после алкоголя можно двумя методами:

• Снизить количество крепкого спиртного, выпитого за 1 вечер.
• Полностью отказаться от крепких спиртных напитков.

Лунатизм у взрослых после алкоголя не проявляется, если употреблять только слабоалкогольные напитки. Существует мнение, что лунатик может предотвратить хождение во сне, приняв большое количество алкоголя, ведь большие дозы отключают опорно-двигательный аппарат. Это ложное мнение, ведь для полного обездвиживания требуются очень серьёзные дозы спиртных напитков, а они наутро скажутся жестким похмельем. Как говориться, овчина вычинки не стоит.

При выявлении фактов лунатизма после алкоголя следует незамедлительно обратиться к наркологу и пройти обследование. При хроническом заболевании не рекомендуется употреблять спиртное перед сном, чтобы не спровоцировать рецидив.

Как избавиться

1. Следует вести дневник, с указанием даты каждого инцидента.Эта информация позволит врачу установить причины проблемы. Вносите в дневник всю информацию о ночном передвижении, которую вам говорят близкие люди. Также отобразите какие препараты, алкоголь или кофеина содержащие напитки принимали днём.
2. Напишите список всех перенесенных симптомов, даже если некоторые из них кажутся неочевидными.
3. Вспомните все стрессовые моменты, которые не так давно пришлось пережить.
4. Напишите все лекарственные препараты, которые употребляете или употребляли за последние полгода. Что касается алкоголя, нужно отразить в дневнике количество выпитого и наименование напитков.
5. Идите на прием к врачу с родственником, он поможет вам запомнить все рекомендации врача.

Не утаивайте информацию от специалиста, говорите правду.

Литература:

1. Сто великих тайн сознания [Электронный ресурс] : [16+] / [авт.-сост. А. С. Бернацкий]. – Москва : Вече, cop. 2013. – 383 с.
2. Судьба под подушкой [: [специальный выпуск газеты “Приключения, тайны, чудеса” : 16+] / [составитель М. А. Алексанова]. – Нижний Новгород : Газетный мир, 2018. – 78 с.
3. Парасомнии современное состояние проблемы / Левин Я. И./ 2010 / Эпилепсия и пароксизмальные состояния.

Источник: salerno.clinic

Сомнамбулизм: что это такое?

Сомнамбулизм чаще встречается у детей, чем у взрослых. Это связано с тем, что с возрастом у взрослых наблюдается более короткая продолжительность фазы глубокого медленного сна.

Что такое сомнамбулизм

Сомнамбулизм представляет большой интерес из-за очень особенного, иногда странного и тревожного поведения людей, страдающих этим расстройством. Как известно, это часто называют лунатизмом.

Лунатизм — это нарушение сна, характеризующееся частичным пробуждением. Важной особенностью лунатизма является возникновение повторяющихся эпизодов сложного двигательного поведения, инициируемых во время глубокого сна.

Лунатик или человек, страдающий сомнамбулизмом, часто делает особые вещи (протирает глаза, ходит по комнате и даже выходит из дома) или разговаривает во время сна.
Интересно, что лунатики обладают способностью избегать предметов в этом конкретном состоянии. Однако на этом этапе особенно ослаблены ум и познавательные способности. Можно сказать, что человек действует, говорит, но ничего не осознает.

По оценкам, распространенность лунатизма среди населения в целом колеблется от 1% до 15%.

Распространенность этого расстройства у взрослых достаточно велика, хотя у детей она намного выше. Обычно это не связано с какими-либо психиатрическими или психологическими проблемами.

Чаще всего лунатик выполняет повседневные дела, которые часто сопровождают день. Это может быть приготовление еды, прогулки или пожертвование ваших нужд. Сегодня у взрослых это заболевание обычно рассматривается как реакция на тяжелый стресс.

Сомнамбулизм и стадии сна

Нарушение сна возникает в первой фазе медленного сна. Чтобы лучше понять это, надо разобраться в стадиях сна.

Во-первых, не все отдыхают и спят одинаково. Сон делится на циклы продолжительностью примерно 80-90 минут, которые повторяются во время сна.

То, как человек проходит их, во многом определяется генетически. Возраст тоже влияет на это. Гигиена сна очень важна.

В циклах есть разные стадии двух типов: сон без быстрого движения глаз (сон с небыстрым движением глаз — NREM) и сон с быстрым движением глаз (быстрое движение глаз — REM). Каждый цикл обычно заканчивается коротким пробуждением. В течение ночи человеку обычно требуется 4-6 циклов для отдыха.

NREM-сон или медленный сон — характеристики и отдельные этапы

Во время медленного сна происходят следующие фазы, обозначенные N1, N2, N3:

• N1 — самая легкая фаза: она охватывает примерно первые 10 минут сна. Это переходный этап от бодрствования к засыпанию.
• N2 — это фаза легкого сна: она занимает около 50% циклов. И дыхание, и частота сердечных сокращений замедляются. Именно на этом этапе людям снится типичный сон: они падают со скалы и внезапно просыпаются.
• Некоторые люди также выделяют переходную фазу, то есть короткую стадию продолжительностью 2-3 минуты, на которой идет приближение к глубокому сну.
• N3 — это стадия глубокого сна. Этот этап занимает около 20% всего цикла. Это важнейший этап, определяющий качество отдыха. В этой фазе очень сложно проснуться. Но именно тогда лунатики становятся активными.

Фаза быстрого сна и сомнамбулизм

Этот этап охватывает около 25% цикла сна и длится от 15 до 30 минут. На этом этапе идет постоянное движение глаз под веками.

Он характеризуется высокой мозговой активностью, очень похожей на то, когда человек бодрствует, хотя мышцы заблокированы. Это фаза, на которой снятся сны и собирается информация извне.

Ученые считают, что именно во время быстрого сна мозг организует воспоминания в долговременную память.

Сомнамбулизм – причины

Лунатизм чаще встречается у детей, чем у взрослых. Это связано с тем, что взрослые со временем демонстрируют более короткую продолжительность стадии глубокого медленного сна. Распространенность этого явления в детском возрасте связана с незрелостью нервной системы.

Это расстройство обычно возникает из-за генетики. Очень часто оно поражает нескольких членов семьи. Кроме того, с проблемой связаны утомляемость, недосыпание и беспокойство.

Другие факторы, способствующие развитию лунатизма:

• Алкоголь, седативные средства и другие лекарства.
• Заболевания, например, эпилепсия.
• Расстройства.

При лунатизме возникает состояние спутанности сознания, проявляющееся низкой чувствительностью к раздражителям из окружающей среды.

Если вы когда-нибудь встретите человека, который лунатирует, первое, что вам следует сделать, это не паниковать и сохранять спокойствие. Затем уведите человека в кровать, мягко разговаривая с ним короткими ясными предложениями.
Надо помнить, что, имея дело с лунатиком, важно защитить этого человека от возможных травм, которые могут быть получены во время эпизода.

Лечение лунатиков

Во многих случаях простое улучшение гигиены сна может устранить эту проблему. Если улучшения нет, рекомендуется поговорить со специалистом, чтобы обсудить возможные факторы, вызывающие проблему.

Некоторые пациенты обнаружили, что их вылечили с помощью таких методов, как гипноз.
Кроме того, существует также медикаментозное лечение для борьбы с нарушениями сна. В этом случае используются низкие дозы от 0,5 до 1 мг клоназепама.

Вы также можете использовать антидепрессанты. В некоторых случаях используются снотворные — производные бензодиазепина.

Если эпизоды появляются впервые в зрелом возрасте и повторяются — следует немедленно обратиться к специалисту и провести неврологическое обследование.

Лунатизм проявляется, прежде всего, у детей в период полового созревания, от 10 до 13 лет. Это чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

Однако с годами число лунатиков уменьшается. С возрастом фаза глубокого сна становится все короче и короче, и шансы проснуться от лунатизма все меньше и меньше.

Недавно было проведено интересное исследование, чтобы опровергнуть миф о том, что лунатик ничего не помнит о своем эпизоде. Большой процент взрослых лунатиков иногда вспоминает, что они делали во время эпизода сомнамбулизма. Дети обычно не вспоминают об этих событиях.

Еще один разоблаченный миф, заключается в том, что лунатики действуют автоматическими и не имеют конкретных намерений. Значительный процент людей помнит, что они делали во сне, и могут объяснить свои мотивы, хотя с точки зрения логики они кажутся бессмысленными.
Это расстройство существенно влияет на качество жизни. Около 45 процентов лунатиков, сонливы днем.

Источник: nepsiclinic.ru