Нам предстоит трудный разговор— разговор о коварных врагах человечества — табаке и алкоголе.
Наверное, ты не раз слышал о вреде курения и употребленияспиртных напитков. И не раз убеждался, что некоторые подвержены этим вредным привычкам. Нельзя же говорить одно, а делать другое!
Да, нельзя. Мы хорошо понимаем, что человек самхочет разобраться в сложных противоречиях жизни, научиться критически относиться к словам и делам людей,Отюда и стремление на собственном опыте проверитьправильность утверждений о вреде сигареты и рюмкивина. Только одна затяжка табачным дымом и толькоодин глоток вина — попробую, что будет. Интересно. Чемя хуже моих товарищей, которые с важным видом вынимают из кармана пачку сигарет или с таинственным выражением лица торжественно откупоривают бутылкупива?
Чаще всего, раз испытав «удовольствие» от куренияили питья вина, человек на всю жизнь остается их рабом, хотел бы бросить сигарету и прекратить пьянство, ноуже не может. Такие вот свойства у этих наркотическихвеществ — никотина и спирта,’ Недаром их издавна называли похитителями здоровья и рассудка. Но кто в юности задумывается об отдаленных последствиях тех илииных нарушений здорового образа жизни.
ПОЧЕМУ ЛЮДИ КУРЯТ?
На основе статистических данных разных стран можно сделать вывод, что в настоящее время до 60% мужчин и 40% женщин — жителей Земли — систематически курят, иначе, 40% взрослого населения нашей планеты являются курильщиками.
Почему же люди начинают курить?
Одной из основных причин начала курения является любопытство. Другая причина начала курения в молодом возрасте- подражание взрослым.
В некурящих семьях курящими становятся не более 25% детей, в курящих семьях число курящих детей превышает 60%.. У многих курение объясняется подражанием курящим товарищам или героям кино.
В распространении этой вредной привычки имеет значение своеобразное принуждение детей к курению со стороны курящих. В школах курящие считают некурящих трусами, «маменькиными сынками», не вышедшими из-под опеки родителей, несамостояельными. Желание избавиться от такого мнения товарищей, встать вровень с курящими достигается с помощью первой выкуренной сигареты. Независимо от характера причин, толкнувших на курение, оно, как правило, повторяется. Желание покурить, вдохнуть аромат табачного дыма и затянуться приходит незаметно, но, к сожалению, становится всё более сильным..
«Привычка — вторая натура» — именно этим можно объяснить курение многих людей, которые и рады бы бросить это никчемное занятие, да не могут изменить своей вредной привычке.
Привычка курить настолько прочно вошла в быт, что внешне приобретает вид необходимой жизненной потребности. Посмотрите, с какой поспешностью закуривают курящие, выходящие из транспорта или заведения. Многие буквально и часа не могут обойтись без сигареты. Курят утром после пробуждения, до и после еды, на отдыхе и в напряженном умственном труде, в традиционном «перекуре» после физической работы и в конце дня — на сон грядущий.
Очень быстро вырабатывается своеобразный рефлекс курения, когда вид красиво оформленной пачки сигарет или коробки папирос, запах ароматного дыма и другие атрибуты курения делают молодого человека заядлым курильщиком.
В распространении курения среди девушек немалую роль играет мода. На материале анкетного опроса, на вопрос, почему девочки стали курись, 60% из них ответили, что «это красиво», «это модно», другие ответили, что «курят, потому что хотят нравиться», «хотят привлечь к себе внимание». Часто девушки начинают курить в компаниях. Видя, что курящие девушки обращают на себя большее внимание мужской части компании («лучше смотрятся», «выглядят самостоятельнее») , «рабыни моды» не желают отставать от курящих и тоже тянутся за сигаретой.
Психологию тяги девушек к курению тонко описывает Е. И. Руденко. Девушку интересует не столько сам акт курения, сколько вся процедура курения, приобретающая характер своеобразного ритуала. В нем неторопливое распечатывание сигаретной пачки, извлечение из нее сигареты, задумчивое разминание ее отманикюренными пальчиками, закуривание от пламени красивой зажигалки или манерно поднесенной спички и уже, наконец, само курение с плавными движениями руки с дымящей сигаретой к пепельнице, сбрасывание пепла изящным постукиванием пальца по сигарете, искусное пускание дымовых колечек — несомненное свидетельство совершенного владения техникой курения. Вот арсенал средств моды, дающий право девушке, овладевшей им, считаться вполне «современной».
Итак, если причинами начала курения у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек начало курения часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.
Каков механизм привыкания к табаку?
Составные части табачного дыма всасываются в кровь и разносятся ею по организму. Через 2—3 мин после вдыхания дыма никотин уже проникает внутрь клеток головного мозга и ненадолго повышает их активность. Происходящее параллельно с этим кратковременное расширение сосудов мозга и рефлекторное воздействие аммиака на нервные окончания дыхательных путей субъективно воспринимаются курильщиком как освежаюший приток сил или своеобразное чувство успокоения.
Кажущиеся подъем энергии, успокоенность, закрепляясь в сознании после выкуренной сигареты, переходят в условный рефлекс. Курящий убеждает себя, что без табака он не может нормально работать, жить, и вскоре становится настоящим рабом своей страсти. Никотин, как и некоторые другие яды, становится привычным, и без него в силу установившихся рефлексов курящему человеку становится трудно обходиться.
В основе привычки к курению лежат индивидуально-различные мотивы, основанные на комплексе условно-рефлекторных связей, включающих в себя процесс курения и конкретные условия, в которых он происходит и закрепляется в сознании курящего. Например, встав из-за стола после обеда, создавшего ощущение комфорта и насыщения, курящий закуривает, и приятные ощущения от приема пищи относит не на счет нормально идущего пищеварения, а на счет курения. Это закрепляется в сознании, и всякий раз после приема пищи курящему хочется курить. У большинства курящих такая привычка входит в распорядок обычной жизни и становится потребностью.
Действие табачного дыма на органы дыхания?
Ротовая полость, гортань и бронхи — это ворота, через которые табачные яды проникают в организм. Табачные яды впитываются слизистой оболочкой дыхательных путей и альвеол, разрыхляют их, способствуя действию радиоактивных и канцерогенных веществ, нарушая дренажные функции мерцательного эпителия, который покрывает дыхательные пути, защищая их от пыли.
Слизистая оболочка, выстилающая все дыхательные трубки, имеет слой ресничек, которые постоянно движутся в одном направлении. Частицы пыли и бактерии, оседая на слизистую оболочку, подвергаются действию слизи, лейкоцитов и удаляются из легких (происходит дренаж). Благодаря этому за всю жизнь у сельских жителей из легких удаляется в среднем 5 кг пыли, а у городских — до 40. При курении яды табачного дыма (аммиак, формальдегид, сероводород) отравляют слизистую оболочку, и у курильщиков, особенно у детей и подростков, реснички начинают двигаться в обратном направлении, способствуя засорению легких. При продолжительном курении возникает бронхит, который характеризуется выделением серовато-грязной мокроты, мучительным удушливым кашлем, особенно по утрам.
Для экспериментального доказательства причин хронического бронхита были сконструированы специальные курительные машины с автоматической затяжкой и подачей табачного дыма в легкие разных животных: мышей, крыс, кроликов, собак и обезьян. На ранних этапах принудительное введение табачного дыма вызывало явления острого бронхита, который в дальнейшем переходит в хроническое воспаление легких!
Легочная ткань утрачивала эластичность, сильно затруднялись дыхательные движения, дыхание становилось мучительным, развивалась тяжелая болезнь — эмфизема легких. Ученые доказали, что курение действует на легкие в 40 раз сильнее, чем на другую какую-либо ткань. В результате курения у детей и подростков появляются сильный кашель и одышка, особенно при физических нагрузках.
Легкие не имеют болевых рецепторов, поэтому их раздражение, воспаление слизистой и рост опухолей не сопровождаются болевыми ощущениями. Клинические признаки заболеваний появляются поздно. Хронический бронхит расценивается как предраковое заболевание и не вылечивается никакими способами, если не прекратить курения. Доказано, что курение осложняет течение всех легочных заболеваний.
Влияния табачного дыма на пищеварение? При курении органические кислоты, содержащиеся в табачном дыме, вызывают обильное слюноотделение. Вредные компоненты дыма растворяются в слюне и попадают через пищевод в желудок.
Никотин вызывает спазм кровеносных сосудов, замедляет движение пищеварительного тракта, угнетает чувство голода, снижает аппетит, препятствует пищеварению и всасыванию питательных веществ. Уменьшается отделение пищеварительных соков, разрушается слизистая оболочка желудка, что является причиной различных заболеваний пищеварительного тракта.
Нарушаются переваривание пищи и усвоение белков и витаминов, в которых остро нуждается растущий организм.Ребенок начинает отставать в физическом и умственном развитии. Никотин вместе с другими растворимыми ядами табачного дыма легко всасывается слизистой желудка и поступает в печень, где задерживается, снижая все ее функции. Поэтому у курящих заболевания печени наблюдаются в 4—5 раз чаще, чем у некурящих. Табачные яды разрушают витамины С, А, В6, В12, вызывая детские и юношеские гипоавитаминозы. Яды табака усиливают пищевую аллергию у детей, препятствуют обмену веществ, задерживают общее развитие организма.
Нарушение сердечно-сосудистой системы при курении?
Влияние курения на нервную систему?
Основное отравляющее действие табачного дыма сказывается на центральной нервной системе и ее высшем отделе — коре больших полушарий головного мозга, так как этот отдел наиболее чувствителен к кислородной недостаточности, избытку углекислоты и действию ядов. Углекислый газ легко проникает через биологические мембраны, препятствуя перенесению кислорода, дыханию клеток и тканей.
Повышенная концентрация углекислого газа сначала возбуждает, а затем тормозит дыхательный центр и мозговую деятельность. Основными нервными ядами являются никотин и спирты. Никотин — один из нервных ядов, оказывающий токсичное влияние на все органы. Это слегка желтоватая жидкость со щелочной реакцией и жгучим вкусом.
Она очень легко проникает через биологические мембраны, всасывается в кровь и разносится по всему организму, отравляя все органы и ткани. Для человека смертельной дозой никотина является 0,1 г. Эта доза содержится в 20 папиросах. Курильщик, вводящий в свой организм смертельную дозу, не погибает только потому, что яд поступает не сразу, а постепенно небольшими порциями.
Никотин относят к группе наркотиков. Действуя на нервную систему, он вначале повышает ее возбудимость и вызывает состояние эйфории. Это объясняется корковым торможением и повышением возбудимости центров положительных эмоций (радости).
Следует особо подчеркнуть, что при этом угнетается деятельность коры больших полушарий головного мозга, тормозятся активное мышление, память, ситуационные реакции. После кратковременного возбуждения развивается общее угнетение нервной деятельности.
Под влиянием никотина мозговые сосуды теряют эластичность, пропитываются холестерином и солями извести, вследствие чего снижается кровоснабжение и питание через стенку капилляров. У детей, подростков, юношей эти реакции выражены еще сильнее, так как их нервные клетки и кровеносные сосуды более чувствительны к ядам.
Никотин вредно влияет не только на центральную, но и на периферическую нервную систему. Со временем под влиянием курения могут воспалиться корешки спинного мозга, нервные стволы и узлы (возникают невриты, полиневриты, радикулиты, плекситы). Появляются резкие болевые ощущения по ходу нервов, в узлах и нервных корешках. Очень страдают от курения органы чувств.
Никотин и метиловый спирт табачного дыма снижают световую чувствительность, остроту зрения, повышается внутриглазное давление. Действуя на слуховой нерв, они притупляют слух. У курильщиков снижаются вкусовые ощущения. Ученые и врачи установили, что курение на протяжении нескольких лет ведет к бытовой никотиновой интоксикации.
Сам никотин и его производные составляют стимулирующий компонент табачного дыма, который повышает настроение курящего, вследствие чего возникает никотиновая зависимость. Курящий стремится делать более глубокие затяжки, чаще курит. Сигареты с небольшим количеством никотина его уже не удовлетворяют. Это характерно для всех наркоманов.
Чем больше они употребляют наркотиков, тем сильнее привыкают и тянутся к ним, возникает и увеличивается потребность в них организма. Для хронических курильщиков характерен еще один синдром — абстиненции, который заключается в том, что отказ от курения сопровождается нарушением психических функций: изменением поведения, повышенной возбудимостью, агрессивностью, высокой раздражительностью. Поэтому комитет экспертов Всемирной организации здравоохранения расценивает продолжительное применение табака как бытовую никотиновую наркоманию. Явления никотиновой абстиненции наблюдаются после выкуривания сигареты или введения в организм небольшой дозы никотина, а после отказа от курения сохраняются в течение 2—3 недель, однако тяга к табаку остается еще на месяцы и годы. Поэтому с привычкой курения необходимо бороться всеми доступными средствами.
ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА МОЧЕПОЛОВУЮ СИСТЕМУ И ПОТОМСТВО.
Поражение плода никотином в начале беременности наиболее опасно, так как может обусловить возникновение различных врожденных уродств (расщепление губы, неба, дефекты конечностей и т. д.). Воздействие никотина и углекислого газа на плод после 4 месяцев беременности и в более поздние сроки, когда плод в основном уже сформировался, может привести к преждевременным родам физиологически незрелого, ослабленного ребенка, подверженного различным заболеваниям. Около 40 % детей, родившихся от курящих матерей, имеют предрасположенность к судорогам; среди детей, родившихся от курящих родителей, чаще встречается такое тяжелое заболевание, как эпилепсия.
У курящих матерей сокращается период лактации, нередко молоко полностью пропадает. Еще в утробе матери-курильщицы плод «приобщается» к никотину, а после рождения ребенок часто надрывно плачет, «требуя» с очередной порцией грудного молока и очередную порцию никотина. Бывает, наоборот, малыш отворачивается от груди матери, так как молоко из-за никотина приобретает неприятный вкус и запах. Такие дети значительно отстают в физическом и умственном развитии от своих сверстников, часто страдают заболеваниями органов дыхания, головной болью, нарушением сна, потерей аппетита.
Курение матери во время беременности — одна из причин внезапной смерти новорожденного. Оно является также причиной рака, болезней крови, нарушения сердечной деятельности и других заболеваний у новорожденных. В табачном дыме содержится нервный яд — бензидин, избирательно действующий на мозговые центры. Он обладает токсичностью для плода и легко проникает через плаценту.
Исследования на обезьянах показали, что меченые тритием никотин и бензидин после введения беременным животным сразу попадают в кровь плода, аккумулируются в его печени, сердце, нервных центрах, способствуя заболеванию. Особенно чувствительны к табачному дыму дети первых лет жизни. Они гораздо чаще болеют, если матери даже не курят, но систематически находятся в накуренном помещении.
Зарубежными исследователями установлено, что в семьях, где курит мать или отец, 87 % детей страдают заболеваниями дыхательных путей. Дети курящих родителей часто болеют трахеитом, у них постоянно слезятся глаза, течет из носа, першит в горле. Таким образом, существует прямая связь между курением родителей и здоровьем детей. Чем больше курят родители, тем хуже здоровье их детей.
Детям, родители которых выкуривают больше 20 сигарет, вдвое чаще удаляют миндалины и аденоиды, чем детям некурящих родителей. Если дети некурящих родителей подвергаются операциям по удалению миндалевидных желез в 28 случаях, то эта цифра у детей курящих родителей возрастает до 37 при выкуривании 5—10 сигарет в день и до 58, если они выкуривают 20 и более сигарет. Установлено также, что частота пневмонии и бронхита у детей некурящих родителей составляет менее 8 % и достигает 19 % у детей курящих родителей. Исследования психологов, проводившиеся в течение многих лет на большом контингенте детей от рождения до 7 лет, выявили интеллектуальную недостаточность у детей, матери которых курили до беременности, во время её и после родов.
Медицинский психотерапевтический
центр «Благодар»
Источник: blagodarmed.center
Курение и его пагубное влияние
По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), в мире травит себя табачным дымом одна треть населения в возрасте старше 15 лет. В России примерно две трети мужчин и не меньше трети женщин — курящие.
Согласно оценкам ВОЗ, ежегодно от обусловленных табаком болезней умирает около 5 миллионов человек. Если нынешние тенденции распространения курения будут сохраняться, то к 2030 году 10 миллионов человек будут ежегодно погибать от табака.
В течение двадцатого века табак убил около 100 миллионов человек, то есть больше, чем погибло во Второй мировой войне. Некоторые эксперты предсказывают, что если ничего не предпринимать, табачные изделия вызовут до одного миллиарда смертей до конца XXI столетия.
История табака
Впервые курение было обнаружено в 1492 году на одном американском острове, открытом Христофором Колумбом и получившем название Сан-Сальвадора. Жители острова курили листья растения табака, свернутые в трубочки и подсушенные на солнце. Местные жители называли их «сигаро». В 1493 году траву стали культивировать: порошок, полученный из сушеных листьев, стал называться табаком.
В Европе впервые табак из семян вырастил Жан Нико (от имени которого и произошло слово «никотин»). В 1596 году табак стал использоваться при лечении головной боли, путем вдыхания запаха табака. Люди поверили в лечебные свойства табака, и он стал быстро приобретать популярность. Так, к концу 16 века курение распространилось практически по всей Европе.
В Россию табак был завезен английскими купцами в 1585 году через Архангельск. Но вскоре было установлено, что курение вызывало тяжелые отравления, многие из которых заканчивались смертью. Испанская королева Изабелла прокляла табак вместе с теми, кто его употреблял. Ее поддержал французский король Людовик XIV. В Англии «виновных» в курении подвергали казни через отсекание головы.
На Руси, в царствование Михаила Федоровича, уличенных в курении первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй раз — отрезанием носа или ушей. А после опустошительного пожара Москвы в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. Однако, к сожалению, даже такие устрашающие меры не имели успеха. Официально торговля табаком и курение были разрешены Петром I в 1697 году.
Основные вредные для организма человека вещества в табачном дыму
Рассмотрим основные вредные для организма человека вещества в табачном дыму.
1. Никотин (С10Н14N2) (от имени француза J. Nicot, который впервые ввез в 1559 году табак во Францию) — алколоид. Он содержится, главным образом в листьях и семенах различных видов табака (tabaco — исп.). Это ядовитое вещество имеет неприятный запах и жгучий вкус. Никотин поражает нервную систему, органы дыхания, чувств, пищеварения, кровеносную систему, относится к ядам, вызывающим сначала привыкание, а затем болезненное влечение — никотинизм.
Никотин относится к тромбообразующим факторам, вызывая повреждение эндотелиальных клеток крупных и мелких сосудов. Он способствует развитию атеросклероза, усугубляя повышение уровня холестерина в крови. Все это приводит к поражению сосудов сердца, головного мозга, периферических артерий, аорты и в конечном итоге развитию ишемической болезни сердца, гипертонии, нарушениям мозгового кровообращения.
2. Синильная кислота — вызывает общее отравление организма.
3. Стирол — приводит к нарушению действия органов чувств.
4. Нервно-сердечные яды — приводят к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца.
5. Радиоактивные компоненты — полоний-210, свинец-210 и калий-40. Помимо них присутствуют также радий-226, радий-228 и торий-228. Проведенные в Греции исследования показали, что табачный лист содержит изотопы цезий-134 и цезий-137 чернобыльского происхождения.
Четко установлено, что радиоактивные компоненты являются канцерогенами. В легких у курильщиков зафиксированы отложения полония-210 и свинца-210. Это постоянное облучение, либо само по себе, либо совместно с иными канцерогенами способствуют развитию рака.
Влияние веществ табачного дыма на различные органы человека
Как табачный дым воздействует на мозг. В течение 10 секунд после вдоха табачного дыма никотин достигает мозга и начинает действовать на определенные группы нейронов, рабочих клеток мозга.
На поверхности каждого из этих нейронов находятся рецепторы, подобные замочным скважинам, в которые попадают особые вещества, называемые нейромедиаторами, и открывают их, позволяя мозгу передавать сообщения или вырабатывать те или иные вещества, участвующие в регуляции работы головного мозга или всего организма. Никотин, не являясь ключом-нейромедиатором, оказывается отмычкой, способной «открывать замок», предназначенный для другого вещества — ацетилхолина. Таким образом, никотин запускает в работу ацетилхолиновые рецепторы в отсутствие ацетилхолина. Более того, он делает эти рецепторы неспособными реагировать на воздействие ацетилхолина, снижает чувствительность к нему.
Снижение чувствительности рецепторов на фоне хронического потребления никотина приводит к образованию дополнительных ацетилхолиновых рецепторов в головном мозге. В результате мозг курильщика имеет огромное число ацетилхолиновых рецепторов, отличающихся повышенным сродством к никотину. Воздействие никотина на ацетилхолиновые рецепторы заставляет мозг выделять ряд других веществ, в частности, норадреналин, серотонин, дофамин, ацетилхолин, гамма-амино-масляную кислоту (ГАМК), глутамат, эндорфины.
Только полное прекращение отравления мозга табачными ядами гарантирует человеку нормализацию психофизиологических процессов в организме.
Курение и легкие. Ни один орган не страдает от курения в такой степени, как легкие. Это не удивительно, ведь в одном кубическом сантиметре табачного дыма насчитывается до 600 тысяч частиц копоти. Человек, который выкуривает на протяжении 30 лет по 25 папирос в день, вдыхает 10 триллионов этих частиц. Из них половина оседает в бронхах и легких.
Одним из первых следствий интенсивного курения является развитие хронического воспалительного процесса, заканчивающегося, как правило, хроническим бронхитом. По утрам курильщика мучает удушающий кашель, иногда носящий приступообразный характер и сопровождающийся отхаркиванием сероватой, грязно-коричневой мокроты. Установлено, что курящие подвержены бронхиту в 6 раз чаще некурящих людей. При дальнейшем отравлении организма табачным дымом возможны и более тяжелые заболевания органов дыхания, например, эмфизема легких, бронхиальная астма.
Рак легких у курильщика встречается в 30 раз чаще, чем у некурящих людей. При курении значительно снижается сопротивляемость легких различным инфекционным заболеваниям, начиная от вездесущих ОРЗ и кончая туберкулезом. Установлено, что из 100 больных туберкулезом 95 к моменту развития этого заболевания уже длительное время курили.
Курение и ротовая полость. Общеизвестно, что курильщика выдают гнилые, желтые зубы. Даже ежедневный уход за ними не может предотвратить их от разрушения табачным дымом. Чтобы ввести дым из полости рта и носоглотки в легкие, курильщик, слегка приоткрывая рот, вдыхает свежую порцию воздуха, вместе с которым попадает табачный дым.
Температура воздуха, поступающего «снаружи» на 35-40 градусов ниже температуры находящегося во рту дыма (обычно около 55-60 градусов). Такой колоссальный перепад температур, наблюдаемый во время выкуривания одной сигареты с количеством «затяжек» в 20-25 раз, разрушает зубную эмаль.
В ней появляются микроскопические трещинки, через которые внутрь зуба начинают проникать болезнетворные микробы, которых в ротовой полости предостаточно. В результате зубы начинают разрушаться, крошиться, развивается кариес. В трещинках зубной эмали откладываются частички табачного дегтя.
Поверхность зубов приобретает желтоватый цвет, от зубов идет специфичный табачный запах. Из засевшего в зубах табачного дегтя постепенно вымываются ядовитые вещества, отравляющие организм. Все это может привести к раковым заболеваниям ротовой полости, глотки, желудочно-кишечного тракта.
Курение и желудок. Образующиеся при сгорании табака никотин, анилин и различные кислоты раздражают слюнные железы, что приводит к выделению слюны. Слюна проглатывается вместе с вредными веществами.
Курение изменяет как секрецию желудочного сока, так и моторику желудка. Попадая в желудок, табачная смесь начинает активно атаковать его стенки, что приводит к выделению соляной кислоты. В результате желудок начинает переваривать сам себя.
Хроническое отравление табачными ядами отражается на вегетативной нервной системе. Она теряет способность эффективно управлять деятельностью желудочно-кишечного тракта. В результате нарушается его двигательная активность, возникают спазмы. Несколько сигарет натощак могут вызвать даже кишечную непроходимость.
Существует миф, что курение снижает чувство голода. Это обусловлено тем, что никотин, всасываясь в кровь, действует на нервные окончания, расположенные на стенках желудка и кишечника, и те блокируют передачу импульсов, сигнализирующих о голоде.
Особо опасные вещества табачного дыма
Основным опухолеобразующим действием на организм обладают вещества, содержащиеся в твердой фазе табачного дыма, смолы, вызывая развитие как доброкачественных, так и злокачественных новообразований.
В табачном дыме содержатся, кроме контактных канцерогенов, различные органоспецифические канцерогенные вещества, вызывающие рак пищевода, поджелудочной железы, почечных лоханок, мочевого пузыря. Это в первую очередь многочисленные N-нитрозамины, никель, кадмий, полоний-210.
Нитрозамины образуются из никотина при реакции с компонентами воздуха. Сигареты, приготовленные из высушенного на открытом воздухе табака, содержат значительно больше нитрозаминов. Уровень нитрозаминов выше в табачных изделиях, приготовленных из табачной смеси, содержащей стебли и жилки листьев.
Смолы содержат большинство известных опухолеобразующих веществ табачного дыма.
Кадмий — это тяжелый металл, который обладает выраженным токсическим действием на все клетки органов дыхания. Радиоактивный полоний-210 адсорбируется в табачный дым из атмосферы, период его полураспада превышает 138 суток, поэтому он очень долго остается в организме, что обусловливает его длительную экспозицию как выраженного канцерогена.
Окись углерода (СО) в организме курящего человека связывается с гемоглобином, образуя комплекс СО-гемоглобин — карбоксигемоглобин. Он гораздо устойчивее оксигемоглобина, циркулирует в крови намного дольше, нарушая тем самым насыщение гемоглобина кислородом. Характерный для курящего человека серый оттенок кожных покровов — это проявление нарушения транспорта кислорода в тканях.
Тяжелые заболевания внутренних органов курильщиков
Курение и рак. Пожалуй, самой страшной ценой за слабость к сигарете являются раковые заболевания, которые слишком часто заканчиваются мучительной смертью. Ошибочно считать, что это только рак легких. Канцерогенные компоненты табачного дыма проникают во многие органы и ткани, делая в них свое черное дело по перерождению нормальных клеток в опухолевые. Результатом многолетнего курения являются также рак губы, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы.
Число больных раком и предраковыми заболеваниями легких среди курильщиков, ежедневно выкуривающих одну пачку сигарет, в 20 раз выше, чем среди остального населения. А у тех, кто выкуривает две пачки, — уже в 80 раз выше. Так, в ХХ веке потребление табака возросло почти в 100 раз, а заболевание раком легких увеличилось в 40-50 раз, уступая только раку желудка, и это при том, что за четверть случаев рака желудка ответственность опять-таки несет курение. Резко возросла заболеваемость раком легких и среди женщин, причем динамика ее роста почти в точности соответствует увеличению числа курящих женщин. В целом же только за последние десять лет уровень смертности от злокачественых опухолей органов дыхания у курильщиков повысился во всем мире в среднем в полтора-два раза.
Причиной возникновения рака у любителей табака, являются содержащиеся в табачном дыму различные ароматические углеводороды типа бензпирена и бензантрацена, а также анилин, пиридин, относящиеся к канцерогенным веществам. Не последнюю роль играет и накапливаемый листьями табака мышьяк. Некоторые исследователи считают, что первопричиной злокачественных опухолей являются радиоактивные элементы — прежде всего полоний, а также радиоактивные изотопы свинца, висмута и калия.
Курение и язвенная болезнь. Курение повышает риск язвенной болезни. У курильщиков повышена секреция кислоты в желудке, понижена секреция щелочи в поджелудочной железе, понижен уровень pH в районе луковицы 12-перстной кишки и понижен синтез простагландинов слизистой желудка.
Курение также способствует апоптозу, то есть программируемой смерти клеток слизистой желудочно-кишечного тракта и нарушает процесс образования сосудов в слизистой желудка, что блокирует процесс обновления клеток.
Курение влияет и на течение язвенной болезни. У курильщиков язва двенадцатиперстной кишки заживает дольше, чем у некурящих, а рецидивы оказываются более частыми. Эти закономерности выявлены как для мужчин, так и для женщин.
Курение и сердечно-сосудистая система. Статистика неумолимо свидетельствует, что смертность от инфаркта миокарда среди курильщиков в 5 раз выше, чем среди тех, кто не отравляется табачным дымом, а кровоизлияние в мозг у любителей табака наблюдается в 3-4 раза чаще.
Все дело в том, что никотин и другие вредные вещества вызывают сужение сосудов, особенно сердца и головного мозга, в результате чего повышается артериальное давление. Сердцу становится трудно справляться с нагрузками, оно работает с перенапряжением, что приводит к учащению пульса. Известно, что в спокойном состоянии сердце сокращается 70 раз в минуту, перекачивая в сутки 7200 литров крови. У курильщика число сердечных сокращений значительно увеличивается, вследствие чего работа сердца по «перекачке» крови возрастает в сутки на 1000-1400 литров. Таким образом, как во время физических упражнений, так и в состоянии покоя, сердце работает с большой перегрузкой.
Табачный дым вреда приносит немало, хотя курение вроде бы не вызывает такой явной деградации, какую вызывает алкоголизм или наркомания. Однако табачные яды, подобно троянскому коню, открывают путь к более сложным формам наркотизации.
Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой — проблемой является бросить курить, для второй — избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также — сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.
Подавляющая часть курящих не получает удовольствия от курения и готова бросить эту пагубную привычку, но ссылается лишь на «отсутствие воли». На самом же деле основной причиной является отсутствие мотивации, цели. Именно поэтому до 99% курящих, попадая к врачам с тяжелыми последствиями курения (инфаркт миокарда, инсульт мозга, признаки рака), моментально забывают о курении. Установлено, что более 70% курящих могут легко бросить курить, так как у них нет истинной потребности в табаке. Поэтому курящему следует, не дожидаясь опасных последствий, осознать, что сама эта привычка может стать серьезной предпосылкой опасного для жизни заболевания.
Борьбу с курением и пропаганду о вреде курения необходимо начинать с младшего школьного возраста, используя для этого все средства (беседы, лекции, кинофильмы, плакаты и т.п.), чтобы выработать у школьника отрицательное отношение к курению. К этой работе необходимо широко привлекать родителей и общественные организации.
Избавление от вредной привычки — прежде всего победа каждого человека над своей слабостью.
По материалам Интернета
Источник: fbuz19.ru
Докажите что алкоголь и никотин оказывают вредное воздействие на нервную систему
Журунова М.С. 1 Абишева З.С. 1 Жетписбаева Г.Д. 1 Асан Г.К. 1 Даутова М.Б.
1 Айхожаева М.Т. 1 Искакова У.Б. 1 Исмагулова Т.М. 1
1 Казахский Национальный медицинский университет им. С.Д. Асфендиярова
В статье рассмотрены влияние курения кальяна на состояние функциональных систем организма человека. Также представлены данные исследований ряда ученых по данной проблеме.
курение кальяна
здоровье населения
факторы риска здоровья
1. Шаповалова Т.Г., Валуйский П.Ф., Б.Т. Катарова, Г.М. Байгелова., Журнал № 3 «Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни, профилактики заболеваний и укрепления здоровья», О вреде табакокурения в пропаганде здорового образа жизни среди подростков. – 2013. – С. 86.
2. VI Международная студенческая электронная научная конференция «Студенческий научный форум», 2014 г.
3. Всемирная организация здравоохранения: www.who.int.
4. World Health Organization Study Group on Tobacco Product Regulation (TobReg) an advisory note, 2014.
5. American Association for Cancer Research. Water pipe smoking causes significant exposure to nicotine and cancer-causing agents, 2014.
6. Waterpipe smoking: construction and validation of the Lebanon Waterpipe Dependence Scale (LWDS-11).
8. Программа РК «Здоровый образ жизни» на 2008–2016 годы.
9. Распространенность табакокурения и образ жизни детей и подростков г. Алматы, Ж.Е. Баттакова, Г.Ж. Токмурзиева, Т.П. Палтушева, Д.О. Длимбетова.
Журнал № 3 «Актуальные вопросы формирования здорового образа жизни, профилактики заболеваний и укрепления здоровья». Распространенность табакокурения и образ жизни детей и подростков. – Алматы, 2013. – С. 28.
На сегодняшний день всем известно, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако есть много людей, которые всё ещё наивно полагают, что курение кальяна – безвредная забава. Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна и его воздействие на организм нисколько не меньше, чем вред курения сигарет.
Конечно, кальян имеет приятный вкус и аромат, обеспеченный обязательным добавлением в его табак листьев сухих трав и кусочков фруктов. Однако табак остается табаком со всеми его примесями. Поэтому некурящие люди, пристрастившиеся к кальяну, так же легко привыкают и к сигаретам [1].
Всякий табак содержит яд, вызывающий зависимость – никотин, а никотин это наркотик, который является одним из регуляторов количества потребления табака. Курильщик курит до тех пор, пока не удовлетворит организм привычной дозой никотина. Для насыщения никотинового голода при курении кальяна уходит 20–80 минут. Если курильщик сигарет в течение 5–7 минут делает примерно 8–12 затяжек и вдыхает 0,5–0,6 литров дыма, то при курении кальяна делается 50–200 затяжек, каждая из которых содержит 0,15–1,0 литра дыма.
Поскольку традиционно курение кальяна – процесс групповой, общее использование мундштука кальяна несколькими курильщиками повышает риск заражения каким-либо тяжёлым инфекционным заболеванием: гепатит, герпес, туберкулез и пр.
Проблема пассивного курения никуда не исчезает. Для некурящих находиться в обществе курителей кальяна так же вредно, как и в обществе курильщиков сигарет. Негативно влияют на здоровье не только канцерогены, но и продукты сгорания древесного угля, являющемся в кальяне горючим веществом [5].
Состояние расслабления и эйфории появляется у каждого, кто покурил кальян. Но негативное влияние на здоровье человека при курении кальяна не ограничивается воздействием никотина. При медленном или неполном сжигании табака в кальяне по данным некоторых авторов добавляются и другие наркотические вещества, однако такое предположение не было доказано.
За то было доказано, что в дыме кальяна, прошедшем через воду, повышается концентрация монооксида углерода, вызывающий увеличение частоты сердечных сокращений, способствует расширению сосудов. Это казалось бы аргумент в пользу курения кальяна, но после расширения сосудов происходит их резкое сужение, приводящее к повышению артериального давления. Этот эффект похож на эффект употребления алкоголя и курения сигарет. Кроме того, монооксид углерода способствует и снижению эластичности стенок сосудов [6].
В марте 2013 года Министерство здравоохранения Казахстана ввело запрет на курение кальяна в общественных местах, в том числе в клубах, ресторанах, кинотеатрах, а также в любых крытых заведениях, предназначенных для массового отдыха. Поводом для принятия постановления послужили результаты санитарно-эпидемиологической экспертизы курительных трубок, кальянных жидкостей и их емкостей, в которых были обнаружены кишечные и синегнойные палочки, золотистый стафилококк, дрожжи, а также грибки, которые опасны для здоровья человека [7].
Целесообразным представляется внести соответствующее изменение в законодательство о полном запрете синтетических сигаретных изделий, в том числе кальяна, в рамках закона, ограничивающего табакокурение, и рамочной Конвенции. Так как несмотря на официальный запрет курения кальяна в общественных местах, казахстанцы продолжают курить его в кафе и ресторанах. Но из-за введенного моратория на проверки бизнеса доказать это не представляется возможным. Воспользовавшись этим выгодным положением, частные предприниматели в погоне за прибылью продолжают продажу кальянов в собственных ресторанах и пунктах питания, не задумываясь о здоровье населения, в том числе молодежи.
В последнее время среди молодежи считается модным курение кальяна. Кальян стал неотъемлемым атрибутом праздников и званых обедов, девушки и парни любят фотографироваться с кальяном и красоваться умением изысканно вдыхать и выдыхать дым табака. Не просвещенные в вопросах здоровья молодые люди считают, что курение сигарет вредно для здоровья, а вот кальян совершенно безвреден.
Ароматные клубы дыма кальяна, по их мнению, успокаивает нервную систему и способствуют расслаблению организма. Кроме того они уверяют, что в отличие от сигарет кальян не приводит к привыканию. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальян вместо воды используют алкогольные напитки (в основном вино), или заменяют курительный табак коноплёй [8].
Таким образом, курение кальяна, существенно вреднее курения сигарет, и вред кальяна однозначно может быть причинён множеству систем организма, а при постоянном употреблении, не говоря уже о зависимости, иметь весьма плачевные последствия. На вопрос: «Вредно ли курение кальяна для здоровья?» можно ответить утвердительно – да. Курение кальяна является существенным фактором риска возникновения хронических лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей, вызывает привыкание и несет серьезную потенциальную опасность для здоровья подрастающего поколения и не является безвредной альтернативой сигаретам.
В целях предупреждения вредного воздействия курения кальяна на организм детей и подростков, а также снижения риска появления мотивации к курению необходимо активизировать разъяснительную работу о вреде кальяна на здоровье, как среди детей, так и взрослых, используя все источники, в том числе средства массовой информации и интернет. Все вышесказанное предполагает необходимость создания системы антикурительного образования, особенно в студенческой среде. Это может стать достаточно эффективной мерой повышения уровня здоровья населения [9].
Источник: expeducation.ru