Гамма-аминомасляная кислота (GABA) представляет собой непротеиногенную аминокислоту, широко присутствующую в микроорганизмах, растениях и позвоночных. Кроме того, она также была обнаружена в различных продуктах питания, таких как зеленый чай, соевые бобы, пророщенный коричневый рис, кимчи, соленья капусты, йогурт и т. д. Как правило, GABA продуцируется l -глутаминовой кислотой при катализе декарбоксилазы глутаминовой кислоты.
Рецепторы гамма — аминомаслянной кислоты
GABA присутствует в высоких концентрациях в различных областях мозга . В нервной системе вновь синтезированная GABA упаковывается в синаптические везикулы и затем высвобождается в синаптическую щель для диффузии к рецепторам-мишеням на постсинаптической поверхности. Многочисленные исследования выявили два различных класса рецепторов GABA, включая GABAA и GABAB. Эти рецепторы отличаются своими фармакологическими, электрофизиологическими и биохимическими свойствами. Рецептор GABAA представляет собой GABA-управляемые хлоридные каналы, расположенные на постсинаптической мембране, тогда как рецептор GABAB представляет собой рецепторы, связанные с G-белком, расположенные как пре-, так и постсинаптически.
Что такое гамма аминомасляная кислота (ГАМК)?
Нейропротекторный эффект
Сообщалось, что повреждение нервной ткани запускает воспалительную реакцию, вызывая высвобождение различных медиаторов воспаления, таких как активные формы кислорода (АФК), оксид азота и цитокины. Эти медиаторы могут вызывать дегенерации нейронов в центральной нервной системе, например , при таких нейродегенеративных расстройств , как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.
В литературе сообщалось о многочисленных исследованиях, касающихся важной роли GABA в защите нервной системы от дегенерации, вызванной токсином или травмой. GABA , продуцируемая Lactobacillus buchneri , полученной из кимчи, проявляла защитный эффект против нейротоксической гибели клеток . Более того, молоко из нута, обогащенное GABA, может защищать нейроэндокринные клетки PC-12 от повреждения, вызванного MnCl 2 , улучшать жизнеспособность клеток и снижать высвобождение лактатдегидрогеназы.
С другой стороны, исследователи определили, что агонисты рецепторов GABA также обладают нейропротекторным эффектом против ишемического повреждения головного мозга. Агонисты рецепторов GABAA , GABAB ( мусцимол , баклофен ) могут в значительной степени защищать нейроны от гибели, вызванной ишемией , за счет увеличения фосфорилирования nBOS ( Ser847) . Аналогичным образом, введение баклофена, агониста рецептора GABAB значительно ослабляло повреждение нейронов и подавляло цитодеструктивную аутофагию за счет повышающей регуляции соотношения Bcl-2 /Bax и увеличения активации Akt, GSK-3 бета и ERK. Кроме того, совместная активация агонистов GABA-рецепторов (мусцимол и баклофен) приводила к ослаблению апоптотического сигнального пути Fas/FasL, ингибированию индуцированного каиновой кислотой повышения активности тиоредоксинредуктазы, подавлению активации прокаспазы-3 и снижению в расщеплении каспазы-3. Это указывает на то, что коактивация агонистов рецептора GABA приводит к нейропротекции, предотвращая денитрозилирование каспазы-3 при судорогах, вызванных каиновой кислотой у крыс.
Можно ли Алкоголем лечить Тревожные Расстройств? ~ Алкоголь как Транквилизатор, влияющий на ГАМК
Профилактика неврологических расстройств
Было доказано, что GABA может подавлять нейродегенерацию и улучшать память, а также когнитивные функции мозга. По данным Okada et al. (2000) изучалась полезность зародышей риса, обогащенных GABA, при бессоннице, депрессии и вегетативных расстройствах . Двадцати пациентам женского пола три раза в день вводили зародыши риса, богатые GABA. Было замечено, что наиболее распространенные психические симптомы в менопаузальный и предстарческий период, такие как бессонница и депрессия, заметно нивелировались более чем у 65% пациенток с такими симптомами. Аналогичным образом, пероральное введение продукта, ферментированного Monascus, богатого GABA, продемонстрировало защитный эффект против депрессии в модели принудительного плавания на крысах. Предполагается, что антидепрессивное действие GABA связано с восстановлением уровня моноаминов норадреналина, дофамина и 5-гидрокситриптамина в гиппокампе.
Сообщили, что введение GABA значительно сократило латентный период сна и увеличило общее время сна с небыстрыми движениями глаз, что указывает на важную роль GABA в предотвращении нарушений сна . Кроме того, смесь GABA и 1 -теанина может уменьшить латентный период сна, увеличить продолжительность сна и повысить экспрессию GABA и субъединицы глутаматного рецептора GluN1 . С другой стороны, анализ электроэнцефалограммы выявил значительную роль GABA в увеличении альфа-волн, уменьшении бета-волн и повышении уровня IgA в стрессовых условиях. Это указывает на то, что GABA способна вызывать расслабление, уменьшать тревогу и повышать иммунитет в стрессовых условиях . Введение обогащенного GABA продукта, ферментированного молочнокислыми бактериями, полученными из кимчи, также улучшило восстановление долговременной потери памяти у мышей со сниженной когнитивной функцией и увеличило пролиферацию нейроэндокринных клеток PC-12 in vitro . Более того, ферментированная ламинария японская (GFL), обогащенная GABA, оказывала защитное действие против когнитивных нарушений, связанных с деменцией у пожилых людей . Исследователи показали, что GFL может улучшать когнитивные нарушения и нейропластичность у мышей с деменцией, индуцированной скополамином и этанолом . В частности, GFL был эффективен в повышении уровня нейротрофического фактора головного мозга в сыворотке крови, что связано с более низким риском развития деменции и болезни Альцгеймера у женщин среднего возраста . Эти результаты показывают, что употребление продуктов, обогащенных GABA, может уменьшить депрессию, бессонницу, когнитивные нарушения и потерю памяти.
Значение гамма — аминомаслянной кислоты
GABA хорошо известна как основной тормозной нейротрансмиттер в центральной нервной системе. Ее физиологические функции связаны с модуляцией синаптической передачи, стимулированием развития и расслабления нейронов, а также предотвращением бессонницы и депрессии. Кроме того, сообщалось о различных фармацевтических свойствах GABA в отношении ненейрональных периферических тканей и органов благодаря антигипертензивному, антидиабетическому, противораковому, антиоксидантному, противовоспалительному, антимикробному, антиаллергическому, а также защите печени , почек и кишечника. Таким образом, GABA может рассматриваться как потенциальная альтернативная терапия для профилактики и лечения различных заболеваний.
Источник: minutkoclinic.com
Гамма-аминомасляная кислота
Физиолог Вячеслав Дубынин о дисбалансе возбуждения и торможения, бензодиазепинах и использовании барбитуратов в медицине
Написать нам
Над материалом работали
Вячеслав Дубынин
доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, специалист в области физиологии мозга
Источник: postnauka.ru
GABA (гамма-аминомасляная кислота): описание и применение в спорте
Гамма-аминомасляная кислота является заменимой и синтезируется организмом из глютамина и витамина B6. GABA была открыта в 1883 году во время изучения гормона роста. Долгое время ее влияние на здоровье человека недооценивалось.
GABA имеет свойство накапливаться в гипоталамусе, который отвечает за здоровый сон, тепловой баланс и работу гипофиза. Таким образом, гамма-аминомасляная кислота участвует в работе эндокринной системы.
Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?
Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?
Связь гамма-аминомасляной кислоты и состояния здоровья
GABA необходима не только поклонникам спорта и фитнеса, но и всем людям. Она имеет выраженный седативный эффект и особенно полезна для тех, кто страдает нарушениями сна. Являясь своеобразным расслабляющим средством, гамма-аминобутират способен улучшить сон после интенсивной тренировки и стресса на работе. На эту добавку стоит обратить внимание тем, кто сидит на низкоуглеводной диете, ухудшающей качество ночного отдыха.
Соматотропин, также известный как гормон роста, способствует наращиванию мускулатуры, улучшает жиросжигание и помогает повысить силовые показатели. Гамма-аминомасляная кислота повышает уровень соматротропина, что имеет большое значение в период набора мышечной массы и похудения.
Применение GABA в спортивном питании
Благодаря выраженным анаболическим и жиросжигающим свойствам гамма-аминомасляную кислоту используют бодибилдеры и любители упражнений с отягощениями. Рядовые поклонники фитнеса тоже могут принимать эту аминокислоту, так как специалисты отмечают положительный эффект в виде улучшения работоспособности в тренажерном зале, а также благоприятное влияние добавки на общее самочувствие спортсмена. Нелишним будет начать прием GABA при таких болезнях и расстройствах, как авитаминоз, повышенная возбудимость и неврозы.
Как показывают результаты исследований, во время приема гамма-аминобутирата выработка соматотропина растет как в течение тренировки, так и в период отдыха. Поэтому принимать GABA рекомендуется сразу после тренинга или незадолго до сна. Оптимальная суточная доза составляет 4 грамма, но с целью достижения лучшего результата допускается ее увеличение. В случае превышения дозировки возможны побочные эффекты: частое сердцебиение, ощущение покалывания в районе лица и шеи, учащенное дыхание. Эти явления не опасны для здоровья человека и проходят через один-два дня.
Гамма-аминомасляную кислоту содержат не только специальные добавки, но и некоторые медицинские препараты. Среди них фенибут и пантогам, в которых GABA смешана с жирорастворимым радикалом или витамином B5 для лучшего всасывания.
Источник: medaboutme.ru