Специализированное спортивное питание на данный момент пользуется большим спросом не только среди профессиональных атлетов. Любители, стремящиеся поддержать свое тело в хорошей физической форме также начали активно прибегать к подобной продукции.
Отдельной категорией являются люди, в целом далекие от спорта, но активно использующие гейнеры, так как не могут из-за высокой активности успевать регулярно обеспечивать себе нормальный прием пищи. На рынке сейчас представлено множество различных вариантов от крупнейших производителей. Компания Гербалайф не стала исключением и выпустила свою линейку спортивного питания. Насколько она хороша – рассмотрим далее.
Гербалайф или спортивное питание?
Линейка специализированного питания гербалайф была разработана для осуществления контроля веса человека вне зависимости от поставленной задачи. В линейке представлены средства как для активного похудения, так и для набора массы. Эти средства получили широкое распространение. Однако, к ним все-таки относятся со скептицизмом. Как показывает практика, ценой подобной универсальности является несколько сниженный показатель эффективности.
Продукция гербалайф действительно позволяет добиться результата, однако, ее эффективность ощутимо ниже по сравнению с более узкоспециализированными средствами. Она хорошо подойдет для начинающих спортсменов. Однако, когда речь идет о более интенсивном тренировочном процессе – стоит задуматься о приобретении специализированного спортивного питания. В этом случае удастся достичь значительно больших результатов при приеме спортпита в рекомендованных производителем дозировках.
Подводя итоги стоит отметить:
· В линейке гербалайф есть средства для похудения и набора массы;
· Подобное питание подойдет начинающим атлетам;
· При интенсивных занятиях рекомендуется использовать специализированное питание.
Как правильно худеть на спортпите
Если целью спортсмена является именно похудение, то лучше отдавать предпочтение фирмам, проверенным временем. Да и покупка сомнительных коктейлей, составы которых работают непонятным образом, тоже не станет хорошим решением. Подход к похудению со спортивным питанием должен быть обдуманным.
Для похудения спортсмены рекомендуют использовать жиросжигатели, так как именно они не пропускают углеводы в депо, а переводят их в работу: нагрев, рост мышц или просто выводят из организма. Конечно, нельзя в это время забывать про тренировки и правильное питание, только на добавках похудеть не получится.
Хорошим решением для похудения станет L-карнитин, который также является жиросжигателем. Но его действие значительно шире, так как воздействие идет не на центральную нервную систему, а на сам организм. Он помогает ему перерабатывать жирные кислоты, находящиеся в крови.
Альтернативными решениями могут стать BCAA и протеины — первые являются незаменимыми аминокислотами, а вторые — источником важного строительного материала для мышц. Интересно, что последние два варианта подходят не только худеющим, но и тем, кто находится в погоне за набором мышечной массы. Но об этом подробнее.
Как набрать массу на спортивном питании
Чаще всего к помощи спортивного питания прибегают именно те спортсмены, которые хотят заполучить накаченное тело с рельефной мускулатурой. Это правильный подход, так как с добавками проще достигнуть хороших результатов во время тренировочного процесса.
Самым любимым вариантом спортпита у спортсменов можно считать протеиновые коктейли, именно с их помощью организм заполучает важный строительный материал для мышц — белок. Существуют протеины с различным происхождением: молочные, яичные, растительные. Последний вариант отлично подходит для вегетарианцев или людей, имеющих непереносимость лактозы.
Альтернативным решением являются гейнеры. В отличие от протеиновых коктейлей, в их состав входят не только белки, но и углеводы в разных соотношениях. Также в составе можно встретить целые комплексы витаминов, а также полезные для организма минералы. Стоит понимать, что гейнеры обладают повышенной калорийностью, благодаря чему подходят спортсменам с интенсивными нагрузками и/или быстрым метаболизмом.
Не стоит забывать про витаминно-минеральные комплексы — это важная составляющая для организма. Пусть они напрямую не влияют на набор массы, но они активно участвуют в обменных процессах между клетками.
Fitness Place – это маркетплейс, предлагающим своим клиентам возможность приобрести профессиональное спортивное питание от мировых брендов. Здесь в большом ассортименте представленное все необходимое для борьбы с избыточной массой тела или, напротив, набора мышечной массы. Вся продукция прошла специализированные исследования и является безопасной для здоровья, что имеет большое значение для всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму.
Источник: fitness-place.ru
Гербалайф/ Herbalife — отзывы
Отзыв: Прочитала на форуме про Растительный напиток на основе алоэ от Гербалайф, который поддерживает работу пищеварительной системы и стимулирует пищеварение. Заказала, пью вторую неделю организм принял как родное! Пищеварение и стул в полном порядке, а главное нет никакой тяжести после еды.
Anna789123Ivanova Ж
Отзывов: 1 Репутация: 0
Отличный кофе, сочетающий в себе вкус и пользу
Рекомендую
Достоинства: Вкусный, сытный и полезный.
Недостатки: Не обнаружила.
Отзыв: Нашла просто бомбический кофе Гербалайф латте макиато. Там зерна сорта робуста, у них очень насыщенный вкус. Сразу добавлено соевое молоко и стевия, как натуральный подсластитель. Плюс, кофе обогащен протеинами. Прекрасный полноценный перекус или сытное дополнение к вашему завтраку.
Светлана Ж
Отзывов: 1 Репутация: 0
Гербалайф подарил мне стройную фигуру
Рекомендую
Достоинства: За 3 месяца -13 кг, вкусный рацион без сахара и жирного.
Недостатки: У меня нет замечаний.
Отзыв: Прошла недавно марафон стройности от гербалайф. Мне очень понравился продукт. Продолжаю заниматься фигурой и дальше — худею со сбалансированным питанием гербалайф уже третий месяц. Результат, мне кажется, просто отличный: -13кг. Само-собой, я исключила из рациона жирное и сахар, но занимаюсь только дома спортом и то на лайте.
Завтрак заменила на протеиновый кофе латте макиато, протеиновый коктейль Формула 1, вместо жирного обеда — томатный суп, по вечерам пью найтворкс. Сразу появляется много эн … Читать далее
Источник: vseotzyvy.ru
Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом нежного шоколада
Сбалансированное питание в идеальных пропорциях!
Это сбалансированная еда в стакане, которой можно заменить полноценный прием пищи, при этом обеспечив организм необходимым набором питательных веществ. В составе высококачественный соевый белок, пищевые волокна и комплекс из 26 важнейших витаминов и минералов.
Не является публичной офертой. Для совершения покупки, уточнения цены и других существенных условий, обратитесь к Консультанту по питанию — Независимому Партнёру Herbalife Nutrition.
Протеиновые коктейли
Описание
Сбалансированное питание в идеальных пропорциях!
Это сбалансированная еда в стакане, которой можно заменить полноценный прием пищи, при этом обеспечив организм необходимым набором питательных веществ. В составе высококачественный соевый белок, пищевые волокна и комплекс из 26 важнейших витаминов и минералов.
Другие вкусы
О продукте
Комментарий эксперта
Протеиновый коктейль Формула 1 – продукт бестселлер Herbalife по всему миру.
Витамины B6 и B12 способствуют эффективному метаболизму и функционированию нервной системы. Витамины D и C способствуют поддержке иммунной системы, костей и зубов, а витамин D также поддерживает работу мышц.
100 ккал в порции сухого продукта.
Результаты клинического исследования подтверждают, что программа снижения веса Herbalife Nutrition с использованием протеинового коктейля Формула 1 и протеиновой смеси Формула 3 более эффективна по сравнению со стандартной низкокалорийной диетой*. Видимый результат достигается уже через 2 недели**. Продукция разработана в собственном научном центре Herbalife Nutrition и выпускается на производстве по международным стандартам качества GMP.
Вкус нежного шоколада – 550 г.
Количество порций в упаковке – 21
Продукт включен в расширенную программу питания «Завтрак», победившую в номинации «За заботу о потребителе и здоровый продукт» премии «Товар года 2021»
*Долгосрочные клинические испытания с участием 90 человек и продолжительностью 6 месяцев «»Оценка клинической эффективности и переносимости диет, содержащих высокобелковые заменители пищи и применяемых для редукции массы тела у лиц с ожирением и избытком массы тела. Рандомизированное контролируемое клиническое исследование программы коррекции массы тела Herbalife®»». Июнь 2011, НИИ Питания РАМН, Москва
**Национальная Ассоциация Диетологов и Нутрициологов
Клиническое исследование программы коррекции массы тела Herbalife («Протеиновый коктейль Ф1» и «Протеиновая смесь Формула 3»), Москва, 2014
Состав
- Изолят соевого белка
- Витаминно-минеральный комплекс
- Пищевые волокна
Как приготовить
3 мерные ложки (26 г) смешать с 250 мл молока 1,5% жирности или альтернативного молока, смешайте в шейкере или блендере
Источник: herbalife.ru