Производители алкоголя в последнее время довели свою прибыль до триллиона долларов в год. Все эти деньги они получают от обычных покупателей спиртного. Раньше я и сам клал в карман производителей алкоголя довольно значительные суммы. Порой отдавал за бутылку последние копейки.
На протяжении многих лет у меня просто не было денег, поскольку любые суммы которые у меня появлялись, просто уходили на алкоголь. Чтобы купить еды и платить за квартиру приходилось занимать или брать деньги у родственников. Зато всё, что я зарабатывал сам, я успешно сливал на очередной запой.
Алкоголь конечно дело не дешёвое. Хотя цены вроде и не большие, как кажется, но стоит начать пить и этот наркотик захватывал меня на несколько дней. И тогда парой бутылок дело уже не обходилось. Если была возможность, покупался алкоголь подороже. Нужна была закуска, ведь обычная еда, как правило, не подходила под запои.
Одним словом, тратилось всё что было. И не важно сколько денег было в кармане. Тысяча или десять. Чем больше сумма, тем дороже покупался алкоголь и запуска. В какой-то момент я даже покупал еду заранее для отходняка.
Как Перестать Тратить Деньги ВПУСТУЮ?
Обычно это было что-то крайне вредное. Например, чипсы или мороженое. На алкоголь уходило много денег и у меня уходило вообще всё.
Сейчас в трезвости всё кардинально поменялось. Теперь у меня всегда есть деньги. Причём нормальные суммы и я даже порой не знаю куда их потратить. После многих лет алкогольной зависимости и того как алкоголь забирал все мои деньги, я просто стал более бережно к ним относится. Не тратить их на всякую ерунду.
Даже удивительно после стольких лет на дне, что оказывается можно жить совсем по-другому. Оказывается, что и деньги могут быть всегда. Вопрос только в отношении к ним. Если их не ценить и тратить на всякую ерунду, вроде алкоголя, то их в принципе не может быть. Все они будут улетать на спиртное, поскольку это очень сильный наркотик и он затягивает тебя полностью и требует больших вложений, если это можно так назвать.
Без денег и просто от запоя до запоя. Появились деньги, пора в магазин за бутылкой. Вот и вся жизнь. Скучная, серая и очень однозначная. К этому ведёт алкоголь. Причём не сразу, а очень постепенно.
Так, что человек этого просто не замечает, понемногу привыкая к новым реалиям.
В плане финансов трезвость открывает довольно большие возможности. Экономятся не просто деньги из твоего кармана, но и время, которое можно потратить и заработать ещё больше. Не говоря уже о здоровье, благодаря которому этого времени будет либо больше, либо меньше. И это всегда лишь выбор человека. Как ему жить и как ему умереть.
Сейчас я не трачу на алкоголь ни копейки. И не даю другим на спиртное, поскольку понимаю, что каждый рубль, отданный в карманы алкогольным производителям, пойдёт на пропаганду алкоголя будущим поколениям. Таким образом каждый из нас создаёт общество вокруг себя. Делает его лучше или хуже. Всё находится в руках каждого человека в отдельности.
Прекратите тратить деньги на барахло. Совет от Гранта Кардона
Источник: dzen.ru
Надоело тратить деньги, причина – алкоголь. p.s. Да и пить тоже надоело.
Добрый день ветеранам алкогольного фронта!
Для начала осознано сообщу, что считаю себя алкоголиком. Ну а далее по порядку, почему я так считаю и с описанием алко портрета.
Последние лет 15-20 все описанное ниже происходит примерно одинаково. Может за небольшим исключением в том, что 20 лет назад было пореже, а сейчас почаще.
Моя проблема в том, что я гуляка и кутёжник. Хотя и просто выпить, тоже люблю. Выпить сто – сто пятьдесят за ужином для меня не проблема. Продолжения после такого возлияния не будет. Будет жесткий тормоз и утренняя поездка на работу за рулем. Конечно эти 100-150 далеко и совсем не каждый день, но бывает.
Обычно такую выпивку стимулирует усталость, легкий рабочий стресс и подобные иные оправдания, чем обычно себя успокаивают алкоголики. Одновременно, могу не пить неделю, две — вообще. Ну или бутылку пива в этом временном интервале, если хорошего вкуса хочется. Наверное, всё было бы более-менее нормально, но!
Обязательно пару раз в месяц я напиваюсь до поросячьего визга. И в этот момент во мне просыпается совершенно иной человек. Я реально теряю контроль над собой. Обязательно еду на какие-то тусовки, чаще в клубы, бары. Там страшно начинаю кутить, знакомиться с людьми, всех угощать.
Могу потом в стриптиз податься, а иногда и того хуже………… И всё это в состоянии «комы» и сопровождается огромными возлияниями и не менее огромными финансовыми затратами. Причем друзья говорят, что по тебе даже не видно, что ты бухой. Пьяненький – да, но не бухой. А я этот «пьяненький» потом даже и половины не помню……
Причем продолжительных (недельных/месячных) запоев у меня собственно и нет. Мой запой-гулянка таков – вечер до утра бухаю (обычно это пятница), второй день пиво или немного бухаю и потом ранний сон до утра, третий день уже без алкоголя совсем. И такие «гуляния», практически 2 раза в месяц. И это практически 15 последних лет точно.
На данный момент не пью ничего где-то две недели, но твердо понимаю, что еще максимум через пару недель опять захочу в «прорубь». И это опять закончится кутежью и гулянками с «цыганами». Реально задолбало. Реально понимаю, что это зависимость. Поэтому решил полностью себя оградить от алкоголя, так как неполное освобождение опять меня приведет на эту дорожку.
А я хочу, чтобы мозг забыл эти мои веселья. Так же понимаю, что сам, наверное, не справлюсь. Нужен куратор в лице либо психолога, либо курса препаратов.
Полностью оградить себя от алкоголя готов. Социального страха не имею, личность достаточно сильная, как говорится — плевал что обо мне будет думать окружение. Готов сообщить обществу, что закодировался.
Прошу совета, как быть? Всё же постараться самому, или куда-то обратиться за помощью с этим вопросом, анонимно конечно обратиться.
Заранее спасибо за советы!
badpilot
Активный участник
Регистрация 13 Июн 2019 Сообщения 1,901
А я хочу, чтобы мозг забыл эти мои веселья.
Для этого придётся сделать лоботомию.
.
А вот обесценить такое времяпровождение, придать ему вкус горечи и боль похмелья – вполне в твоих силах.
Гедеван9
Пацак с планеты Земля
Не пьет 3 года 9 месяцев 1 день
Регистрация 20 Май 2019 Сообщения 14,607 Пол мужской
- 7 Сен 2020 и автор не пьет: 1г. 3мес. 18дн.
- #3
Добрый день ветеранам алкогольного фронта!
Для начала осознано сообщу, что считаю себя алкоголиком. Ну а далее по порядку, почему я так считаю и с описанием алко портрета.
Последние лет 15-20 все описанное ниже происходит примерно одинаково. Может за небольшим исключением в том, что 20 лет назад было пореже, а сейчас почаще.
Моя проблема в том, что я гуляка и кутёжник. Хотя и просто выпить, тоже люблю. Выпить сто – сто пятьдесят за ужином для меня не проблема. Продолжения после такого возлияния не будет. Будет жесткий тормоз и утренняя поездка на работу за рулем. Конечно эти 100-150 далеко и совсем не каждый день, но бывает.
Обычно такую выпивку стимулирует усталость, легкий рабочий стресс и подобные иные оправдания, чем обычно себя успокаивают алкоголики. Одновременно, могу не пить неделю, две — вообще. Ну или бутылку пива в этом временном интервале, если хорошего вкуса хочется. Наверное, всё было бы более-менее нормально, но!
Обязательно пару раз в месяц я напиваюсь до поросячьего визга. И в этот момент во мне просыпается совершенно иной человек. Я реально теряю контроль над собой. Обязательно еду на какие-то тусовки, чаще в клубы, бары. Там страшно начинаю кутить, знакомиться с людьми, всех угощать.
Могу потом в стриптиз податься, а иногда и того хуже………… И всё это в состоянии «комы» и сопровождается огромными возлияниями и не менее огромными финансовыми затратами. Причем друзья говорят, что по тебе даже не видно, что ты бухой. Пьяненький – да, но не бухой. А я этот «пьяненький» потом даже и половины не помню……
Причем продолжительных (недельных/месячных) запоев у меня собственно и нет. Мой запой-гулянка таков – вечер до утра бухаю (обычно это пятница), второй день пиво или немного бухаю и потом ранний сон до утра, третий день уже без алкоголя совсем. И такие «гуляния», практически 2 раза в месяц. И это практически 15 последних лет точно.
На данный момент не пью ничего где-то две недели, но твердо понимаю, что еще максимум через пару недель опять захочу в «прорубь». И это опять закончится кутежью и гулянками с «цыганами». Реально задолбало. Реально понимаю, что это зависимость. Поэтому решил полностью себя оградить от алкоголя, так как неполное освобождение опять меня приведет на эту дорожку.
А я хочу, чтобы мозг забыл эти мои веселья. Так же понимаю, что сам, наверное, не справлюсь. Нужен куратор в лице либо психолога, либо курса препаратов.
Полностью оградить себя от алкоголя готов. Социального страха не имею, личность достаточно сильная, как говорится — плевал что обо мне будет думать окружение. Готов сообщить обществу, что закодировался.
Прошу совета, как быть? Всё же постараться самому, или куда-то обратиться за помощью с этим вопросом, анонимно конечно обратиться.
Заранее спасибо за советы!
ОКОВЫ ПРИВЫЧЕК
(методика освобождения от власти вредных привычек)
Привычки делают вас тем, кто вы есть. Невозможно осуществить коренную перемену в жизни, не разрушив принуждающую хватку привычек. Если вы счастливы, спокойны, здоровы, уравновешенны, самостоятельны и удачливы, то вам нет нужды менять свои привычки. В противном случае избавление от пораженческих привычек должно стать одним из ваших приоритетов.
Большинство из нас не имеет представления, до какой степени наша жизнь состоит из так называемых вредных привычек. Мы запрограммировали неверные реакции в своем подсознании и центральной нервной системе. Это заставляет нас чувствовать и действовать так, как мы себя приучили, независимо от того, насколько ложными, искаженными или деструктивными могут быть наши чувства и действия.
Следовательно, нужно пройти через нелегкий период переучивания и перепрограммирования себя. Вы не можете отказаться от того, что считаете желанным для себя.
Любая воля бессильна, если мы в действительности не собираемся расставаться со старыми привычками.
Как правило, мы хотим избавиться от их мучительных последствий, но не желаем избавиться от самих привычек. Большинство диет нарушается после короткого времени, потому что голодающий начинает чувствовать себя обделенным. Он хотел сбросить вес, лучше выглядеть и лучше себя чувствовать. Но он не хотел отказываться от переедания. В результате его мысли постоянно обращаются к еде.
Чем больше он думает о ней, тем сильнее ему хочется есть, и наконец это желание побеждает.
Мы не должны тешить себя мыслью, будто можем изменить свою жизнь с помощью одной самодисциплины. Если человек действительно хочет сбросить лишний вес, он должен сосредоточиться на идее избавления от привычки переедать, служившей компенсацией за напряженность и неудовлетворенные потребности. Людей редко останавливает (если вообще останавливает) мысль, что они должны прекратить чем-то заниматься. Это порождает чувство вины, расстройство и тревогу, препятствующие изменению привычек.
Прежде чем избавиться от любой привычки, вы должны осознать и принять тот факт, что ее имеете.
Отрицание своих изъянов мешает вам преодолевать их. Осуждение вредных привычек на словах лишь усиливает их хватку, сводя к нулю все попытки по их преодолению. Чувство вины только укрепляет их.
Психолог Альфред Адлер сказал так: «Чем поступать неправильно или чувствовать себя виноватым, лучше не делать ни того ни другого. Слишком много труда». Что за великий совет!
Великий Учитель говорил, что никто не приставляет заплаты к ветхой одежде, разодрав новую, и никто не вливает молодого вина в ветхие мехи. Мы должны создавать новые, более позитивные привычки, устранив старые, негативные путем вытеснения. Нужно вытеснять старые привычки полезными и позитивными мыслями и поступками.
Если ваши родители отбирали у вас в детстве что-то, они обычно предлагали вам замену. Это отвлекало ваше внимание от отобранной вещи. Мы с готовностью расстаемся с тем, что оказывает разрушительное влияние на нашу жизнь. Чем большее внимание вы уделяете какому-либо предмету, тем сильнее ваше желание обладать им.
Программа выработки позитивных привычек
Используйте нижеследующую программу для замещения любых негативных привычек, которые вредят вашему благополучию.
Шаг 1. Ответьте, лучше письменно, на предлагаемые вопросы. Какую негативную привычку вы хотите заменить? Какую позитивную привычку или схему поведения вы хотите развить взамен старой? Какие действия вы предпримете для замещения своей негативной привычки? Каким может быть простейший и наиболее логичный способ для достижения этого?
Шаг 2. Представьте, что вы уже преуспели в изменении своей привычки. Представьте себя наслаждающимся преимуществами новой позитивной привычки. Выберите и используйте позитивное утверждение (к примеру: «Я считаю себя творцом. Все, чем я могу быть в настоящий момент, являлось частью моего сознания. Я творю в точности то, в чем нуждаюсь»), согласующееся с вашим воображением.
Шаг 3. Наблюдайте за своими действиями и берите на заметку каждый случай, когда вы терпите неудачу в достижении желаемого. Помните: не ограничивайте и не осуждайте себя. Просто делайте беспристрастное замечание и вносите необходимые коррективы.
Шаг 4. Ведите записи на протяжении как минимум 21 дня. После того как вы сознательно выберете свою новую позитивную привычку, эти четыре шага позволят вам запрограммировать ее в вашем подсознании. Затем она станет автоматическим рефлекторным действием. Если у вас развиты негативные реакции на жизненные ситуации, вы автоматически будете действовать и чувствовать в соответствии с ними. Необходимо постоянно проверять свои реакции или схемы поведения, пользуясь нижеследующей трехступенчатой формулой.
1. Устраните из жизни все, что не улучшает вашего благополучия.
2. Найдите то, что работает непосредственно на вас, и запрограммируйте это в своем подсознании.
3. Постоянно добавляйте то новое, которое вы считаете полезным для себя.
Придерживайтесь этих советов в дальнейшем — и вы обнаружите, что приобретете положительный опыт. Вы можете обещать себе все что угодно, но имейте в виду, что важно приступить к выполнению этой программы немедленно. Сделав это, вы приобретете уверенность в себе, поскольку будете самостоятельно улучшать ситуацию. Включающее действие динамической наработки новой привычки в течение 21 дня заработает с магической силой.
Запомните следующие важные факты, касающиеся изменения ваших привычек.
Осознайте и примите тот факт, что вы имеете негативную привычку, и не осуждайте себя за это. Перед тем как менять свою привычку, взвесьте потенциальные выгоды в сравнении с ценой, которую вы заплатите за ее преодоление. Никакая сила воли не поможет, если вы действительно не хотите отказаться от своей привычки.
Вы должны быть убеждены в том, что перемена принесет с собой удовлетворение конкретной потребности или желания. Самое главное — не чувствуйте себя виноватым или приговоренным к своему нынешнему состоянию. До сих пор вы делали лишь то, что позволял ваш уровень осознания. Уильям Джеймс заметил, что формирование новой привычки похоже на сматывание клубка.
Чем дольше мы сможем наматывать нитку, не роняя его, тем дальше продвинемся. Если уроним клубок и нитка размотается, нам придется начинать сначала.
Когда новая привычка крепнет, старая все реже и реже искушает нас. Но мы так или иначе должны помнить, что старые привычки никогда не исчезают навеки. Они оседают на дно нашего подсознания. Поэтому мы всегда должны контролировать свои мысли и поступки, направляя их на выработку новых привычек.
С. Грейсон
Источник: notdrink.ru
Как не тратить лишнего, когда вы пьяны
Об этом рассказал основатель London Doctors Clinic, доктор Сет Рэнкин.
1. Вы забываете о заботах
Из‑за алкоголя вы не думаете о рутинных делах вроде платежа по ипотеке, счетах за ЖКУ, необходимости покупать еду. Спиртное отключает беспокойство, и вам кажется, что выкрутитесь как‑нибудь.
2. Вы начинаете неправильно считать
Вычисления под воздействием спиртного становятся очень приблизительными. Вы можете продолжать заказывать выпивку, даже не догадываясь об итоговом размере счёта.
3. Вы используете простые способы заплатить
Алкоголь провоцирует импульсивное поведение. Возможность расплатиться, просто приложив телефон или карту к терминалу, хорошо работает в паре с ним.
4. Вы пытаетесь доминировать
Спиртное провоцирует агрессивное поведение. Самый простой способ утвердить своё господство и вызвать благодарность — заплатить за всех.
5. Вы пытаетесь улучшить настроение
Заставить угостить кого‑то может не только стремление доминировать. Вы хотите сделать что‑то приятное для людей, и щедрость улучшает вам настроение.
Как спасти деньги, если собираетесь выпить
1. Запаситесь наличкой
Подумайте, сколько вы готовы потратить на вечеринку. Учтите все возможные расходы и приготовьте эту сумму наличными. Так вы попросту не сможете потратить больше, чем у вас есть.
Деньги на такси положите в отдельный карман. Риск, что вы спустите их раньше, всё равно остаётся. Но, по крайней мере, вы не сделаете это случайно, просто достав все купюры из кармана.
2. Спрячьте банковские карты
Брать карточки с собой точно не надо. После изрядной дозы спиртного может возникнуть соблазн снять ещё денег, причём не с банкомата своего банка, а с ближайшего, где с вас возьмут комиссию.
Но и это не всё. Вы потом вернётесь домой и сядете за компьютер, где вас поджидают сайты интернет‑магазинов. И вам, конечно, именно сейчас станут нужны ковбойский костюм, коллекционная фигурка Таноса и новая игра в Steam.
Чтобы справиться с соблазном, карты лучше перед пьянкой оставить в недосягаемом месте, например в квартире у родителей. А вот вверять их домочадцам и просить не отдавать под любым предлогом не стоит. Если вы агрессивны подшофе, всё может закончиться печально.
3. Удалите данные карт
Отключите себе возможность заплатить телефоном. Удалите данные на сайтах, к которым прикреплена карта. У вас не должно быть возможности купить что‑то в один клик. Если какие‑то приложения интернет‑магазинов притягивают вас с особой силой, временно удалите их.
4. Поменяйте пароли
Ещё один способ предотвратить трату денег в приложениях — поменять пароли. Придумайте по‑настоящему сложные комбинации и запишите их на листочке, который останется дома. Утром проспитесь и всё вернёте как было.
5. Заранее договоритесь с друзьями, как вы будете оплачивать счета
В разгар вечеринки алкоголь в вас может сказать: «Смотри, какие милые ребята! Давай всех угостим!» Останется надеяться, что кто‑то из компании сохранит рассудок и вспомнит о предварительных договорённостях.
- Как организовать вечеринку и не потратить ползарплаты
- Что такое ловушка бедности и как из неё выбраться
- 3 причины, по которым проблемы с деньгами возникают даже у умных людей
Источник: lifehacker.ru