Как правильно пить коктейль энерджи диет чтобы похудеть

Как пить Энерджи Диет дляпохудения? Полезные советы и примерный рацион питания.

Для тех, кому не хватает времени на полноценный прием пищи, отличным вариантом является система сбалансированного питания Energy Diet. Данный продукт представлен в виде сухого концентрата и имеет широкую линейку продуктов (коктейли, супы, каши, омлеты и др.). На сегодняшний день ЕД используют с целью снижения веса и наполнения организма полезными микроэлементами. Выполняя все требования диеты можно добиться стройной фигуры и идеальной цифры на весах. Как принимать Энерджи Диет для похудения рассмотрим далее.

Что входит в состав

Отметим, что в составе ED содержится суточная норма белков, углеводов и даже жиров. Рассмотрим составляющие сухого концентрата более подробно:

1. Белки. Содержит растительные и животные белки, которые придают энергию и препятствуют чувству голода.
2. Углеводы. В качестве углеводов выступает глюкоза, которая необходима для мозговой деятельности и повышения выносливости.
3. Жиры. Содержатся исключительно растительные жиры. Предотвращают развитие онкологических патологий.
4. Клетчатка. Необходима для здоровья желудочно-кишечного тракта, «разгоняет» метаболизм.
5. Маточное молочко. Насыщает жизненно важные клетки кислородом, способствует повышению защитных сил организма, обладает природным седативным действием.

В качестве дополнительных компонентов выступают кальциферол, кальций, аскорбиновая кислота, токоферол, ниацин и железо. Обратите внимание, что в зависимости от конкретного вкуса Energy Diet может содержать дополнительные добавки в виде пищевых красителей и ароматизаторов.

Как это работает

Прежде чем начать худеть весьма необычным способом важно иметь представление о данном продукте:

1. Это сухой концентрат, который необходимо смешивать с обезжиренным молоком, водой или бульоном. В итоге получается низкокалорийный коктейль, суп или каша (в зависимости от конкретного вида продукции), которые моментально заглушают чувство голода.
2. Данная программа питания предназначена для снижения веса без необходимости изнурительных голоданий. Помимо избавления от подкожного жира уникальный состав восполняет нехватку некоторых полезных микроэлементов в организме.
3. Является абсолютно безопасным заменителем пищи и не приносит вреда для здоровья.

Справка! Программа питания Энерджи Диет разработана во Франции и полностью соответствует ГОСТу.

Снижение веса осуществляется за счет:

Преимущества и недостатки

Как и любая другая диета, предназначенная для снижения веса, система питания ED имеет ряд плюсов и минусов. Из преимуществ стоит выделить:

1. Разнообразие ассортимента. Производитель предлагает около 15 различных вкусов.
2. Похудение происходит без чувства голода.
3. Разрешены к употреблению некоторые сторонние продукты.
4. Хорошо усваивается организмом.
5. Богат полезными витаминами.
6. Легко подcчитывать суточное поступление калорий.
7. Не требует особых навыков в приготовлении.
8. Не вызывает привыкания.

К недостаткам относят:

1. Наличие искусственных красителей в составе.
2. Относительно высокая цена.
3. Несмотря на обилие вкусов, со временем одна и та же пища постепенно надоедает.

Даже при некоторых недостатках Энерджи Lиет является незаменимым помощником в похудении, особенно если вы редко находитесь дома и имеете минимум свободного времени на употребления полноценной пищи.

Как пить Энерджи диет

При приготовлении коктейля учитывайте следующие нюансы:

1. Чтобы приготовить одну порцию полезного напитка требуется 30 граммов сухого концентрата. Для удобства с каждой банкой в комплекте имеется мерная ложка.
2. Смешивать Энерджи Диет нужно с обезжиренным молоком, водой или овощным бульоном.
3. Температура молока при приготовлении не должна превышать 40 градусов. Также допускается применение холодной жидкости (для сладких вкусов).
4. Количество жидкости для приготовления коктейля или другого вида продукта – один стакан.
5. Обязательным условием является прием коктейля после тренировок.
6. Супы, каши, омлеты — одноразовая порция размещена в индивидуальном пакетике.
7. Чтобы программа питания стала максимально эффективной не забывайте о регулярных физических нагрузках.
8. Заменять полноценные блюда коктейлем рекомендовано не более 2 раз в сутки (2 полноценных приема пищи).
9. Пейте достаточное количество чистой воды, не менее полутора литров в день.
10. Употребляйте готовый напиток непосредственно после его приготовления.
11. После вскрытия банки сухой концентрат может храниться в течение в двух месяцев при температуре не более 25 градусов.

В официальной инструкции по применению указано, что заменитель пищи разводят молоком. Однако многие худеющие заменяют его другими кисломолочными продуктами, соками, минеральной водой и др.

Программа похудения

Программа Энерджи Диет подразумевает приготовление не только сладких коктейлей, но и супов, пюре, каш, омлетов и многое другое. Вкусы также разнообразны: малина, орех, карамель, ваниль, шоколад. Сухие концентрированные вторые блюда в линейке продуктов имеют вкус курицы и грибов. Также производитель позаботился о создание протеиновых батончиков, которые можно употребить при появлении чувства голода или с целью «подкрепиться» сразу после тренировки.

Результат диеты можно увидеть спустя 3 месяца. Худеющим предстоит пройти три фазы питания, каждая из которых имеет свои особенности.

Старт

Стартовый этап предназначен для подготовки организма к предстоящему похудению. Начальная фаза длится не более 5 дней, чтобы человек успел адаптироваться к изменению в рационе. В указанный период времени максимальная суточная норма – 1500 ккал. Первый этап подразумевает 5 приемов пищи.

Рассмотрим примерный план питания на данной фазе:

• первый прием пищи – полноценная порция сладкого коктейля ED;
• перекус – половина порции напитка (15 граммов сухого концентрата);
• обеденное время – свежий огурец и стакан томатного супа Энерджи Диет;
• перекус идентичен со вторым пунктом;
• время ужина – один цитрусовый фрукт + порция коктейля.

Закрепление

Следующая фаза длится ровно один месяц. Количество килокалорий немного повышается, но это не помешает процессу сжигания жиров. Рацион состоит также из 5 приемов пищи, два из которых – ЭнерджиДиет.

Примерное питание на сутки выглядит так:

• завтрак – порция коктейля со вкусом ванили;
• второй завтрак – 150 мл заменителя пищи с любым вкусом;
• обед – отварная куриная грудка с гречей, свежий помидор;
• перекус такой же, как и второй завтрак;
• ужин — порция омлета ЭД.

Контроль

Фаза подразумевает включение в рацион дополнительных продуктов: углеводы в виде круп и макарон, фрукты и ягоды. Главное при контрольном этапе – не переедать и не пропускать приемы пищи. Длительность – 30 дней.

Рацион заключительного этапа выглядит следующим образом:

• первый прием пищи включает в себя овсяную кашу со смородиной и стакан травяного чая;
• перекус – 1 грейпфрут;
• в обеденное время тушеные кабачки с картофелем и отварная грудка;
• на полдник стакан кефира;
• за 2-3 часа перед сном — выпить порцию сладкого коктейля Энерджи диет.

Противопоказания к похудению

Диетическое питание ограничивает возможность употреблять Energy diet следующим лицам:

1. Возраст до 18 лет.
2. Период вынашивания ребенка.
3. Кормление грудью.
4. Серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Это важно! Людям, склонным к аллергической реакции, следует употреблять продукт с осторожностью.

Заключение

Обратите внимание, что каждая диета индивидуальна и требует консультации со специалистом. Для эффективного снижения веса регулярно занимайтесь спортом и не забывайте питаться полноценными блюдами.

Источник: proteinfo.ru

Похудение с Еnergy diet , фото до и после приема Энерджи диет

Лишний вес — одна из распространенных проблем современного общества. Неправильное питание, вредные привычки, стрессы на работе зачастую оставляют отпечаток на внешности человека. Отнюдь не каждый индивидуум находит в себе силы вести правильный образ жизни. Несмотря на это, быть в форме и хорошо себя чувствовать хочется всем. В этой ситуации на помощь приходят системы функционального питания.

К счастью, для борьбы с ожирением создается множество эффективных комплексов на основе растительного сырья с большим количеством витаминов и минералов. При выборе средства для похудения большое количество людей отдают предпочтение Еnergy diet фото.

Созданные по специальной технологии на основе протеина, коктейли Energi служат не только как отличное дополнение к еде, но и способны полностью заменить ее на большое количество времени. Те, кто уже попробовал энерджи диет, говорят, что одна порция коктейля сравнима с тарелкой супа или жареной картошки.

Производителем коктейлей Energy является компания NL International, которая находится во Франции. Собственно, именно там была придумана идея создания.

Энерджи диет представляет собой коктейль, состоящий из сбалансированных питательных элементов. С помощью него ненужные объемы уйдут легко и без вреда для здоровья. Энерджи диет в совокупности с занятиями спортом помогут достичь отличных результатов в похудении людям, ведущим пассивный образ жизни.

Действие Еnergy diet на организм

Растительные компоненты, входящие в состав Еnergy diet, обогащают организм человека необходимыми витаминами и минералами, способствуют правильной работе внутренних органов, улучшают состояние волос и кожи. Принимая Энерджи диет каждый день, лишние калории будут уходить постепенно, не позволяя коже обвиснуть и сморщиться. До и после употребления Еnergy diet следует придерживаться диеты, вести подсчет калорий, жиров и углеводов в пище. Входящая в состав коктейля клетчатка поможет нормализовать работу ЖКТ, что совсем немаловажно при похудении.

Огромным плюсом Energy diet является возможность употребления коктейля с другими комплексами для похудения. Это поможет сделать диету более совершенной, т. к. новый вкус принесет еще больше разнообразия в состав и нормы питания. Компоненты Energy diet легко усваиваются организмом, предотвращая образования шлаков и токсинов. Белки, углеводы и пищевые волокна помогают надолго избавиться от чувства голода, благодаря чему лишние килограммы в теле не накапливаются. Заменяя завтрак, обед или ужин стаканом коктейля Энерджи диет со временем пропадает зависимость от еды, меняются вкусовые предпочтения в лучшую сторону.

Где приобрести Energy Diet?

Чтобы не столкнуться с мошенниками по продаже лекарственных средств и БАДов, продукцию Energy diet лучше покупать на официальном сайте компании.

Состав компонентов

Energi Diet — это продукт, разработанный с помощью новейших технологий. В состав коктейля входит много полезных элементов. К примеру, белки животные и растительные. Аминокислоты, которые организм сам не синтезирует и получает их только в процессе употребления продуктов питания.

В коктейле Energy diet содержится соевое масло, которое обогащено более 30 микроэлементами, также имеет витамин Е1 и линолевую кислоту, предотвращающую развитие раковых клеток. Отсутствие животных жиров препятствует образованию холестерина и холестериновых бляшек. Сбалансированный состав углеводов и глюкозы насыщает организм энергией и силой, не оставляя места бессилию и лени.

Клетчатка является одним из важнейших элементов для процессов метаболизма. Не секрет, что благодаря ей организм избавляется от застойных явлений и нормализует работу кишечника и его микрофлору. Витамины и минералы оказывают благотворное воздействие на жизненно важные процессы организма. Улучшается кислородный обмен в крови, исчезает плохое самочувствие и поднимается настроение.

Ферменты необходимы человеческому организму для усвоения белков растительного и животного происхождения без вреда для здоровья. Сбалансированный комплекс Energy diet поможет ощутить правильный настрой во время диеты и наладить работу всего организма в целом.

Три этапа диеты с помощью Energy Diet

Energy diet фото — концентрированный продукт, предназначенный для быстрого приготовления омлетов, супов и коктейлей. Благодаря правильному сочетанию элементов комплекс Энерджи диет после применения поможет обрести стройную фигуру без вреда для здоровья и не чувствовать постоянные муки голода.

Диета с Энерджи диет проходит в три этапа. Важным условием для похудения является обязательное употребление жидкости не менее двух литров в сутки.

Этап первый

Первый этап должен положить начало процессу сжигания лишних калорий. На него отводится от 3 до 5 дней в зависимости от количества лишних килограммов. Основной задачей первого этапа является приучить худеющего к выбору продуктов, которые в совокупности имеют не более 1500 калорий, употребляемых за день.

При лишнем весе менее 10 килограмм на первый этап отводится 3 дня, если же более 10 — соответственно 5 дней. Суточный рацион употребления коктейля составляет 4-5 порций и 1-2 порций низкокалорийных продуктов. Для того чтобы быстрее утолить голод, рекомендуется выпивать стакан воды после приема energy diet .

Овощи, входящие в программу диеты, необходимо употреблять в пищу только сырыми, тушеными или отварными не более 400 г. Жирные соусы и заправки нужно заменить на малое количество растительного масла, лимонного сока, яблочного уксуса. Для полноты вкуса можно добавить специи и свежую зелень.

1. грибы;
2. зеленую фасоль;
3. листья салата;
4. зеленый и репчатый лук;
5. спаржа;
6. огурцы, помидоры;
7. кабачки, баклажаны;
8. все виды зелени и многое другое.

К употреблению допускаются кофе, не содержащий кофеина, минеральная вода без газов, травяной и зеленый, черный чай, а также каркаде. Сахар необходимо исключить из своего рациона. Итак, начало избавления от лишнего веса положено. Важно суметь удержать себя в рамках и не вернуться к старым привычкам.

Этап второй

Второй этап диеты с Энерджи диет считается переходным. Коктейль следует пить 1-2 раза в день утром и вечером. За ужином стакан Энерджи диет необходимо употребить обязательно. Ассортимент разрешенных продуктов питания становится больше.

В пищу можно использовать:

1. отварную рыбу и морепродукты;
2. нежирные сорта мяса, например, кролик или индейка, говядина, телятина, цыпленок, печень;
3. творог, сыр с низким процентом жирности;
4. яичный белок.

Суточная норма потребления продуктов не должна превышать более 150 гр. При чувстве голода вечером, разрешается выпить половину порции коктейля за 2 часа до сна.

Время, необходимое на прохождение второго этапа равно 3-4 неделям. Если вес тела составляет более 15 килограмм от положенной нормы, тогда рекомендуется вновь начать и принимать коктейли Энерджи диет как в первом периоде диеты.

Этап третий

Третий этап заключается в подсчете калорий поглощаемых продуктов и строгий контроль за своим весом. Очень важно полностью освободиться от зависимости от еды и не забывать о физических нагрузках. Иначе достигнуть желаемого результата будет невозможно. Употребление коктейля Energy на третьем этапе ограничивается 1 порцией на ужин. В повседневный прием пищи необходимо включить продукты, богатые углеводами.

1. зеленый горошек;
2. красная фасоль;
3. нешлифованный рис;
4. геркулес;
5. макароны и хлеб из муки грубого помола;
6. чечевица.

Однако не стоит сильно увлекаться, т.к. большое количество углеводов может снова отложиться в организме лишними калориями.

На третьем этапе допускается применение в пищу 1 порции фруктов в количестве 80 г:

1. абрикос;
2. апельсин;
3. ананас;
4. арбуз;
5. банан;
6. киви;
7. груша;
8. грейпфрут;
9. клубника;
10. малина;
11. черная смородина;
12. черника;
13. яблоко.

Продолжительность последнего периода рассчитывается, исходя из количества потерянных килограммов. К примеру, за время диеты первых двух периодов потеряно 10 килограмм. Это означает что последний этап должен длиться 10 месяцев. За это время организм привыкнет к новому образу жизни и не позволит вернуться к началу пройденного пути. Главное, не забывать употреблять два литра воды ежедневно!

Коктейли Energy рекомендуется разводить нежирным молоком, водой, 1% кефиром или овощным бульоном. Употреблять его следует сразу после приготовления.

Источник: dietolog.guru

Энерджи диет для похудения- вся правда об energy diet

Как правило, большинство людей, которые страдают от ожирения, безусловно, мечтают избавиться от этой проблемы. Однако не каждый человек готов пойти на жертвы ради своей мечты. Так некоторые люди абсолютно не хотят вносить изменения в свою жизнь, не думая о том, что побороть ожирение в этом случае будет практически невозможно.

Такой тип людей постоянно пребывает в поисках различных чудесных снадобий, способных избавить их от лишних килограмм в домашних условиях. Тогда им на помощь приходят предприниматели в области медицины и фармакологии, которые предлагают им все новые и новые препараты, например, мы упоминали о коктейле Shake Up Diet Full Power. Одним из подобных средств является питание Energy diet.

Что такое Energy diet?

Питание Энерджи диет для похудения– это средство, способное восполнить в организме человека недостающие питательные вещества, а также витамины и минералы. Считается, что этот продукт дает человеку все необходимое для сохранения своего здоровья и энергии. Он включает в себя специальные программы, которые способствуют коррекции веса, и помогут легко получить фигуру своей мечты.

Состав питания Energy diet

Питание Energy diet представляет собой порошок, который за несколько минут может превратиться в готовое блюдо. Основа для разведения порошка – это, как правило, обезжиренное молоко или вода. Необходимо отметить и состав продукта, который состоит из:

• растительной клечатки;
• растительных жиров;
• белков;
• витаминов и минералов;
• пчелиного маточного воска;
• гуараны.

Все вещества, которые необходимы для питания организма, соединены в порошке в нужной пропорции. Схема приготовления коктейля Energy diet очень проста, тем более что к нему прилагается подробная инструкция. Возьмите столько жидкости, сколько указано в инструкции, при помощи мерной ложки добавьте необходимое количество порошка и взбейте его. Главное, чтобы жидкость для разведения была теплой, но не горячей.

Кому подойдет методика Enegry diet

• Коктейль Enegry diet прекрасно подойдет тем людям, кто не может заставить себя плотно позавтракать утром, а затем в течение некоторого времени страдает от обостренного чувства голода. Во избежание этого необходимо с утра выпить стакан сытного быстрорастворимого коктейля, который принесет больше пользы, чем завтрак, состоящий из традиционного чая с пирожками.
• Кроме того, Энерджи диет для похудения является идеальным вариантом для тех, кто мечтает начать день с утренней пробежки или зарядки, но никак не может заставить себя сделать это. В этом случае, коктейль Enegry diet, благодаря своему составу, поможет придать бодрости организму, что способствует его быстрому пробуждению.
• Многие люди, регулярно посещающие тренажерный зал, знают, как сложно насытить организм, который после изнуренной тренировки нуждается в восстановлении потраченной энергии. Но при отсутствии правильного питания, очень высок риск переедания, что не оправдает усилий, потраченных на то, чтобы убрать лишний вес. Для таких людей комплекс Energy diet также будет самым оптимальным решением.
• Часто у людей, желающих похудеть, возникает желание перекусить что-нибудь. В качестве перекуса, как правило, используются конфеты, печенье, семечки. Однако приняв вместо этого стакан коктейля Энерджи диет, можно легко отвлечь себя от мыслей о еде.

Принцип действия комплекса Energy diet

Благодаря этому средству можно поэтапно бороться с проблемой лишнего веса. Так, программа Energy diet для похудения включает в себя 3 этапа.

1. Первый этап программы похудения подразумевает введение более строгих ограничений, для выполнения которых не обойтись без силы воли. Преимущество этого этапа состоит в том, что длится он не очень долго, а дальнейший комплекс только поддерживает человека на пути к осуществлению его мечты. Первый этап называется «Старт». Он длится 5 дней, в течение которых необходимо принимать в качестве пищи только продукцию Energy diet. Это способствует уменьшению калорийности рациона человека, что вынуждает организм использовать отложенные им запасы. В то время как обычные диеты направлены на снижение питательности пищи в течение длительного времени, этот этап программы подразумевает лишь запуск обменных процессов. Он не заставляет человека терпеть ограничения в еде все последующее время.
2. Второй этап программы – «Закрепление». Здесь питание возвращается обратно, однако следует забыть про быстро усваиваемые углеводы. Калорийность постепенно увеличивается, в пищу можно употреблять белковые и овощные продукты. Два из пяти приемов пищи заменяет продукция Энерджи диет.
3. Третий этап программы Energy diet для похудения – это «Контроль». Этот этап подразумевает помощь уже перестроенному организму. Для этого необходимо принимать коктейль перед сном в качестве перекуса. В целом питание человека обычное, со стандартным уровнем калорийности.

Так, выполняя пошагово программу Energy diet, любой человек может самостоятельно избавится от лишнего жирового отложения. Узнать больше информации об этапах программы, посмотреть фото продукции можно посетив официальный сайт, где также указана реальная цена за каждое средство.

Как приобрести продукцию Energy diet

Коктейли Energy diet возможно купить только у менеджеров компании, реализующей продукцию с помощью сетевого маркетинга. Конечно, таким образом, покупателю предлагается действительно качественный товар, однако стоимость его достаточно завышена- около 2000 рублей за банку. Это объясняется тем, что вознаграждение с продаж получает продавец, наставник, наставник наставника, ну и конечно, владелец компании.

Результаты от Энерджи диет

Не смотря на то, что отзывы врачей об этой программе неоднозначные, многие люди все же решаются ее попробовать. Лучше всего результаты от Энерджи диет отражаются в отзывах покупателей.

Лена, 25 лет.

Пару дней назад я закончила диету, благодаря которой я смогла самой себе доказать, что могу похудеть. Конечно, вначале было очень трудно соблюдать рекомендации, даже ухудшилось самочувствие. Но потом все нормализовалось, пропало ощущение голода, появилась энергия. Мой вес уменьшился на 7 кг., что не может не радовать!

Наташа, 32 года.

Я испробовала множество способов похудеть. Но, даже добиваясь видимых результатов, я все равно снова набирала вес. Однажды подруга посоветовала мне попробовать программу Energy diet. Результат меня очень впечатлил, так как, закончив диету, я потеряла 10 кг. Прошло уже пара месяцев с окончания диеты, а мой вес абсолютно не изменился!

Если вы пробовали данное питание, то поделитесь отзывами после статьи с другими нашими читательницами. Если это питание несет в себе какой-то вред, то об этом необходимо рассказать всем!

Видео: все о системе питания Energi Diet

Источник: womanmirror.ru