Как правильно пить коктейль энерджи диет

Лишний вес является актуальной проблемой для очень и очень многих современных людей. Многие прибегают к очень жестким средствам, но далеко не всегда достигают желаемого результата. Для решения этой проблемы и были созданы коктейли Энерджи Диет. Как принимать для похудения эти коктейли, как они работают и какой результат обеспечивают? Все эти вопросы также интересуют людей, ведущих борьбу с лишними килограммами.

Эта система была разработана специально для спортсменов, а также для тех людей, в жизни которых просто не хватает времени на спорт. В основе действия этих коктейлей лежит очищение организма от вредных веществ и шлаков. За счет этого лишние килограммы уходят плавно, похудение не вызывает негативных последствий и даже кожа выглядит подтянутой и красивой.

Этапы применения Энерджи Диет для похудения

Принимать Энерджи Диет для похудения необходимо в три основных этапа:

• Старт;
• Восстановление;
• Закрепление.

На первом этапе принимать Энерджи Диет для похудения необходимо в течение трех-пяти дней по установленной схеме. При этом необходимо оценивать происходящие с организмом перемены и контролировать самочувствие. На этом этапе происходит изменение ритмов питания, нормализуется обмен веществ, организм усиленно готовиться к избавлению от лишних килограммов.

Одно из важных условий, как принимать Энерджи Диет для похудения, — это сокращение суточного потребления калорий. При приеме коктейля необходимо удерживать суточное потребление калорий на отметке 1200-1500 Ккал. Обычная же суточная калорийность – это 2800 Ккал. Секрет состоит в том, чтобы получить необходимую энергию из накопленного жира, а не из пищи.

Продолжительность первого этапа составляет три дня, если лишних килограммов менее 10, и пять дней, если избавиться необходимо более чем от 10 кг. При этом дневной рацион будет состоять из пяти приемов Энерджи Диет и двух приемов овощей.

Первый этап

• Завтрак: Энерджи Диет. Для завтрака как нельзя лучше подойдет вкус Кофе или фруктовые варианты;
• Второй завтрак: Энерджи Диет. На второй завтрак попробуйте Курицу;
• Обед: овощи, Энерджи Диет.
• Полдник: Энерджи Диет. Побалуйте себя Шоколадом;
• Ужин: овощи, Энерджи Диет.

Следите за количеством выпитой жидкости: в день – до 2 л. чистой воды, чая, слабого кофе. Все напитки употреблять без сахара.

Предлагаем несколько советом о том, как принимать Энерджи Диет для похудения на первом этапе, чтобы достичь максимального результата:

— Важно ежедневно регистрировать вес и объемы. Первые результаты существенно повысят мотивацию и улучшат настроение. Важно измерять и вес, и объемы, так как вес может не меняться, но объемы при этом будут уходить.

— Если выпивать стакан воды после каждого приема коктейля, то чувство насыщения будет более полным.

— В день можно съедать до 400 гр. овощей. Это могут быть баклажаны, капуста, петрушка, спаржа, укроп, грибы, лук, репа, томат, огурец, зеленая фасоль, морская капуста. Тушите, варите, делайте супы или салаты из овощей, заправленные растительным маслом, уксусом, соком лимона. Из этого списка можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, которые наверняка удивят вас своим замечательным вкусом, ароматом и подарят массу новых гастрономических впечатлений.

— супы Энерджи Диет можно есть с зеленью, например, с укропом или петрушкой. С такой добавкой отсутствие соли становится менее заметно.

Второй этап

Второй этап – это восстановление, которое требуется телу после того, как мы позанимаемся фитнесом, кардиотренировками или обеспечим мышцам силовую нагрузку. В этот период важно восстановить утраченную жидкость и нормализовать количество гликогена, который требуется нам для нормальной работы. Коктейль Энерджи Диет через пару часов после занятий позволяет оптимальным образом решить эти задачи. Питательные вещества при этом будут направляться на формирование красивого мышечного рельефа, а не жировых складочек.

В этот период суточный рацион составляют три приема пищи. Неотъемлемая и самая важная часть – это завтрак. Последний раз в день ешьте за три часа до того, как лечь в постель, но не позднее!

Итак, как принимать Энерджи Диет для похудения на втором этапе:

• Утром коктейль Энерджи Диет можно дополнить капустой, огурцом или другими разрешенными овощами, а также можно выпить чашечку ароматного чая;
• На первый перекус перед обедом выпейте Энерджи Диет;
• В обед подкрепитесь белковой едой, сдобренной вкусными овощами. В заключение выпейте чаю;
• Вечерний перекус составит суп Энерджи Диет;
• Возьмите за правило ужинать легко, поэтому вечером просто съешьте суп Энерджи Диет.

Третий этап

Третий этап – это закрепление. В это время дневное меню должно выглядеть так:

• Утром надо получить заряд бодрости, поэтому необходимо употребить гречку, овсянку или другое углеводное блюдо. Для работы мышц необходимо получить достаточно белков, поэтому съешьте курицу, индейку или другой продукт, богатый белками. Запейте чаем;
• Для первого перекуса подойдут ягоды или фрукты;
• В обед организму снова требуются белки, которые можно дополнить овощным салатом. В качестве напитка выберете чай;
• До ужина можно снова перекусить фруктами или ягодами;
• Вечером лучше ограничиться коктейлем Энерджи Диет и легкими овощами.

Не забудьте проследить за достаточным количеством воды! Пейте до 2 л. в сутки!

Вот еще несколько советов о том, как принимать Энерджи Диет на этапе закрепления, чтобы результат был более заметным и длительным:

• Если, поев, вы выпьете стаканчик воды, то сможете почувствовать более полноценное насыщение;
• Если вы проголодались перед сном, выпейте половину обычной нормы коктейля Энерджи Диет, но только при том условии, что вы не собираетесь ложиться в постель в течение ближайших двух часов;
• Для дальнейшего поддержания результата необходимо контролировать качество и количество принимаемой пищи. Очень важно перестать эмоционально зависеть от поглощения продуктов, научиться правильно понимать, что нужно вашему телу, и удовлетворять эти потребности с помощью полезной пищи.

Этап закрепления – это время получения наиболее ярких результатов. В этот период важно не сорваться. Длительность этого этапа составляет три-четыре недели. Если необходимо избавиться более, чем от 15 килограмм, то после этапа закрепления необходимо вновь вернуться к первому этапу.

В этот период можно готовить из морепродуктов, также можно есть рыбу, курицу. Отличный вариант – это мясо индейки, диетическое и очень вкусное. Также подойдет творог. Этих продуктов можно съесть до 150 гр. Также можно есть говядину и телятину без жира до 100 гр. Для разнообразия – печень.

Закусить можно нежирным сыром и парой яиц без желтков.

Пищу, богатую углеводами, на третьем этапе принимать можно, но в небольших количествах. Сварите или запарьте гречку, чечевицу, фасоль, рис, овсяную крупу. Любительницы пасты могут есть макароны из твердых сортов. Хлеб употреблять можно, но только приготовленный из муки грубого помола. Также можно есть хлебцы.

В течение суток можно съест до 80 гр. фруктов. Это один апельсин, груша, персик, яблоко, банан, 2-3 киви, сливы, абрикоса. Из ягод разрешена малина, смородина и черника – до 4 столовых ложек, или 7 ягод свежей клубники. Лучший вариант – это половинка грейпфрута, известного своей пользой в похудении.

Советы о коктейле: как принимать для похудения

• Нельзя принимать приемы пищи. Когда организм испытывает голод, он начинает делать запасы и откладывать жир;
• Больше внимания необходимо уделить завтраку и обеду, а на ужин лучше съесть что-нибудь совсем легкое;
• Лучший вариант – дробное питание, потому что обильные приемы пищи – это одна из важнейших причин появления жировых отложений;
• При переедании в течение следующих двух дней необходимо заменять два приема пищи коктейлями Энерджи Диет;
• Важен контроль над количеством съедаемого. Необходимо исключить еды за просмотром телевизора, чтением, разговорами и т.п. Также стоит отказаться от «заедания» стрессов;
• Нужно сказать «нет» перекусам. С чувством голода можно отлично справиться с помощью яблока;
• Нельзя забывать о том, сколько еды нужно организму – только одна порция за раз. Добавки хочет мозг, но не желудок!
• Рацион разумного питания должен быть составлен заранее, и его необходимо строго придерживаться;
• Покупать продукты рекомендуется на сытый желудок;
• Забудьте о существовании сладкого, жирного, соленого, майонеза, печенья и крепкого алкоголя;
• Есть рекомендуется медленно, вдумчиво, тщательно пережевывая каждый кусочек;
• Блюда лучше всего готовить на пару, на гриле или запекать в духовке.

Как действует коктейль Энерджи Диет для похудения?

Как работает Энерджи Диет и как принимать для похудения это средство? Эти вопросы интересуют всех, кто действительно желает скинуть лишний груз. Итак, действие данного продукта основано на том, чтобы привести в порядок количество калорий, которые человек потребляет в течение дня, но при этом не потерять требуемый объем важнейших составляющих пищи.

Такое питание приводит в норму работу пищеварительного тракта и позволяет очистить кишечник от ненужных продуктов. Коктейль богат белком и пищевыми волокнами, благодаря которым человек долго чувствует себя сытым. Суть приема этого продукта состоит в постепенном изменении режима и качества питания и отказе от употребления вредной еды.

Как правильно принимать для похудения?

Коктейли необходимо разводить водой, молоком 1,5% жирности, кефиром, бульоном. Приготовили простую смесь – и сразу выпили. Хранить готовый коктейль нельзя!

В состав продукта входят:

• Животные и растительные белки;
• 18 важнейших аминокислот, которые человек получает только с едой;
• Жиры (соевое масло, в состав которого входят 3- микроэлементов, витамины, кислоты);
• В качестве углеводов — мальтодекстрин с крахмалом и глюкоза. Они позволяют человеку чувствовать себя энергичным и полным сил;
• Клетчатка. Обеспечивает чувство насыщения и нормализует работу кишечника;
• 12 витаминов и 11 минералов;
• Ацерол – источник витамина С;
• Королевское желе – особое вещество, вырабатываемое пчелами. Улучшает усвоение кислорода тканями организма, повышает сопротивляемость к негативным воздействиям и улучшает эмоциональное состояние;
• Ферменты для максимального усвоения питательных веществ.

Источник: 2womans.ru

Энерджи диет для похудения- вся правда об energy diet

Как правило, большинство людей, которые страдают от ожирения, безусловно, мечтают избавиться от этой проблемы. Однако не каждый человек готов пойти на жертвы ради своей мечты. Так некоторые люди абсолютно не хотят вносить изменения в свою жизнь, не думая о том, что побороть ожирение в этом случае будет практически невозможно.

Такой тип людей постоянно пребывает в поисках различных чудесных снадобий, способных избавить их от лишних килограмм в домашних условиях. Тогда им на помощь приходят предприниматели в области медицины и фармакологии, которые предлагают им все новые и новые препараты, например, мы упоминали о коктейле Shake Up Diet Full Power. Одним из подобных средств является питание Energy diet.

Что такое Energy diet?

Питание Энерджи диет для похудения– это средство, способное восполнить в организме человека недостающие питательные вещества, а также витамины и минералы. Считается, что этот продукт дает человеку все необходимое для сохранения своего здоровья и энергии. Он включает в себя специальные программы, которые способствуют коррекции веса, и помогут легко получить фигуру своей мечты.

Состав питания Energy diet

Питание Energy diet представляет собой порошок, который за несколько минут может превратиться в готовое блюдо. Основа для разведения порошка – это, как правило, обезжиренное молоко или вода. Необходимо отметить и состав продукта, который состоит из:

• растительной клечатки;
• растительных жиров;
• белков;
• витаминов и минералов;
• пчелиного маточного воска;
• гуараны.

Все вещества, которые необходимы для питания организма, соединены в порошке в нужной пропорции. Схема приготовления коктейля Energy diet очень проста, тем более что к нему прилагается подробная инструкция. Возьмите столько жидкости, сколько указано в инструкции, при помощи мерной ложки добавьте необходимое количество порошка и взбейте его. Главное, чтобы жидкость для разведения была теплой, но не горячей.

Кому подойдет методика Enegry diet

• Коктейль Enegry diet прекрасно подойдет тем людям, кто не может заставить себя плотно позавтракать утром, а затем в течение некоторого времени страдает от обостренного чувства голода. Во избежание этого необходимо с утра выпить стакан сытного быстрорастворимого коктейля, который принесет больше пользы, чем завтрак, состоящий из традиционного чая с пирожками.
• Кроме того, Энерджи диет для похудения является идеальным вариантом для тех, кто мечтает начать день с утренней пробежки или зарядки, но никак не может заставить себя сделать это. В этом случае, коктейль Enegry diet, благодаря своему составу, поможет придать бодрости организму, что способствует его быстрому пробуждению.
• Многие люди, регулярно посещающие тренажерный зал, знают, как сложно насытить организм, который после изнуренной тренировки нуждается в восстановлении потраченной энергии. Но при отсутствии правильного питания, очень высок риск переедания, что не оправдает усилий, потраченных на то, чтобы убрать лишний вес. Для таких людей комплекс Energy diet также будет самым оптимальным решением.
• Часто у людей, желающих похудеть, возникает желание перекусить что-нибудь. В качестве перекуса, как правило, используются конфеты, печенье, семечки. Однако приняв вместо этого стакан коктейля Энерджи диет, можно легко отвлечь себя от мыслей о еде.

Принцип действия комплекса Energy diet

Благодаря этому средству можно поэтапно бороться с проблемой лишнего веса. Так, программа Energy diet для похудения включает в себя 3 этапа.

1. Первый этап программы похудения подразумевает введение более строгих ограничений, для выполнения которых не обойтись без силы воли. Преимущество этого этапа состоит в том, что длится он не очень долго, а дальнейший комплекс только поддерживает человека на пути к осуществлению его мечты. Первый этап называется «Старт». Он длится 5 дней, в течение которых необходимо принимать в качестве пищи только продукцию Energy diet. Это способствует уменьшению калорийности рациона человека, что вынуждает организм использовать отложенные им запасы. В то время как обычные диеты направлены на снижение питательности пищи в течение длительного времени, этот этап программы подразумевает лишь запуск обменных процессов. Он не заставляет человека терпеть ограничения в еде все последующее время.
2. Второй этап программы – «Закрепление». Здесь питание возвращается обратно, однако следует забыть про быстро усваиваемые углеводы. Калорийность постепенно увеличивается, в пищу можно употреблять белковые и овощные продукты. Два из пяти приемов пищи заменяет продукция Энерджи диет.
3. Третий этап программы Energy diet для похудения – это «Контроль». Этот этап подразумевает помощь уже перестроенному организму. Для этого необходимо принимать коктейль перед сном в качестве перекуса. В целом питание человека обычное, со стандартным уровнем калорийности.

Так, выполняя пошагово программу Energy diet, любой человек может самостоятельно избавится от лишнего жирового отложения. Узнать больше информации об этапах программы, посмотреть фото продукции можно посетив официальный сайт, где также указана реальная цена за каждое средство.

Как приобрести продукцию Energy diet

Коктейли Energy diet возможно купить только у менеджеров компании, реализующей продукцию с помощью сетевого маркетинга. Конечно, таким образом, покупателю предлагается действительно качественный товар, однако стоимость его достаточно завышена- около 2000 рублей за банку. Это объясняется тем, что вознаграждение с продаж получает продавец, наставник, наставник наставника, ну и конечно, владелец компании.

Результаты от Энерджи диет

Не смотря на то, что отзывы врачей об этой программе неоднозначные, многие люди все же решаются ее попробовать. Лучше всего результаты от Энерджи диет отражаются в отзывах покупателей.

Лена, 25 лет.

Пару дней назад я закончила диету, благодаря которой я смогла самой себе доказать, что могу похудеть. Конечно, вначале было очень трудно соблюдать рекомендации, даже ухудшилось самочувствие. Но потом все нормализовалось, пропало ощущение голода, появилась энергия. Мой вес уменьшился на 7 кг., что не может не радовать!

Наташа, 32 года.

Я испробовала множество способов похудеть. Но, даже добиваясь видимых результатов, я все равно снова набирала вес. Однажды подруга посоветовала мне попробовать программу Energy diet. Результат меня очень впечатлил, так как, закончив диету, я потеряла 10 кг.

Прошло уже пара месяцев с окончания диеты, а мой вес абсолютно не изменился!

Если вы пробовали данное питание, то поделитесь отзывами после статьи с другими нашими читательницами. Если это питание несет в себе какой-то вред, то об этом необходимо рассказать всем!

Видео: все о системе питания Energi Diet

Источник: womanmirror.ru

Энерджи диет (Energy Diet) — эффективное похудение при помощи коктейлей (Часть 1)

Энерджи диет относится к категории продуктов, с помощью которых эффективно худеют. Секрет — в специальных коктейлях энерджи, содержащих полезные для организма вещества. Отзывы о диете читайте во 2-ой части этой статьи.

В чем суть диеты Energy Diet

Программа питания диеты отлична от отечественных аналогов уникальным составом компонентов продукции. С их помощью организм за считанные дни восстанавливает процессы обмена веществ, минимальное количество полезных элементов усваивается быстро и без лишних жировых отложений.

Курс для похудения Energy diet классически разделен на 3 этапа:

1. Первый подобран для избавления от лишнего веса, благодаря оптимальной калорийности продуктов. В это время нужно полностью перейти на супы и напитки, готовящиеся из продукции Энерджи.
2. Второй этап — сбалансированное питание, предусматривающее перекусывание в виде фирменных коктейлей.
3. Завершающий шаг – полный отказ от коктейлей, исключая ужин. В перерывах между едой рекомендовано употребление фруктов.

Особенность программы питания Energy diet – переход между этапами каждый осуществляет сам. Прочувствуйте – есть ли результат, тогда приступайте к следующему шагу.

Достоинства диеты Энерджи:

• баланс витаминов и микроэлементов;
• оздоровление организма;
• снижение аппетита;
• качественная замена обычной пищи;
• простота приготовления.

Рекомендовано пятиразовое питание. Количество жидкости необходимо ограничить до 2 литров вместе с кофе либо чаем без сахара. При употреблении привычной еды не стоит использовать макаронные изделия, рис, хлеб и жирные сорта мяса. Ещё одно условие – полный отказ от сладкого.

Состав Энерджи Диет

Продукция диеты Энерджи характеризуется высокой технологичностью, в её составе -природные натуральные компоненты, перечень которых находится в открытом доступе. Уникальные коктейли различны по содержанию из-за вкусовых качеств, хотите – попробуйте ваниль, кофе, клубнику, капучино или шоколад.

Супы-пюре предлагаются таких видов:

Овсяная каша или омлеты разнообразят ваш рацион. При невысокой цене эти продукты имеют богатый набор полезных для здоровья веществ.

Комбинация полезных компонентов Энерджи диет позволяет легко контролировать калории, и при этом чувствовать высокую энергетику на протяжении дня.

Из чего состоит продукция Energy diet:

• белки животного происхождения;
• белки растительные (источники – соя либо горох);
• аминокислоты (лизин, фенилаланин и др.);
• жиры из масла сои, чемпиона по микроэлементам;
• углеводы в виде глюкозы;
• клетчатка, очищающая организм от шлаков.

Часто задаваемые вопросы по диете Энерджи

Где можно купить продукцию Энерджи диет?

Коктейли и другие продукты комплекта не продаются в аптеках, так как не являются лекарствами. Продукты для похудения нуждаются в консультативном сопровождении, поэтому приобрести их можно в специализированных магазинах, региональных центрах и на интернет-страничках представителей компании.

Можно ли беременным применять энергетическую диету?

При беременности можно использовать продукты линейки Энерджи, предварительно посоветовавшись с врачом. Однако, не стоит употреблять коктейли со вкусом кофе или капучино, так как они содержат кофеин.

Какова средняя цена Energy diet?

Актуальные цены можно узнать на сайтах представителей. На данный момент баночка питания стоит около 2200 рублей, её хватает на 15 порций. Таким образом, обед может вам обойтись всего в 146 рублей.

Разрешена ли диета к применению детям?

Самым маленьким диета противопоказана, а вот подросткам она станет хорошим энергетическим источником, поможет нарастить мышцы, повысить внимательность.

Растущий организм нуждается в большом количестве питательных веществ и минералов, поэтому коктейли могут стать их эффективным поставщиком.

Можно ли кормящей маме пить энергетические коктейли?

Исключить стоит коктейли со вкусом кофе, а в остальном посоветуйтесь с доктором. Продукты Енерджи могут добавить много полезных веществ материнскому молоку.

Совместимость алкоголя и диеты Энерджи?

Употребление алкоголя и газированных напитков не рекомендовано при похудении, иначе о какой очистке организма может идти речь, да и лишние калории ни к чему.

Можно ли разводить водой коктейли?

Разведение водой даст другие вкусовые свойства, но в виде исключения так поступать разрешено, когда под рукой нет молока. А вот кефиром разводить коктейли можно, используя нежирный напиток.

Совет — стакан воды, выпитый после коктейля Энерджи либо через 15 минут после приема пищи, усилит насыщение организма.

Как стать представителем компании Energy diet?

Каждый, кому интересна продукция компании, может стать ее менеджером. Достаточно зарегистрироваться на сайте представителей, и получить собственный кабинет, где можно оформлять заказы для клиентов.

Сколько можно заработать на продуктах Энерджи?

Компания обещает минимальный заработок в 1000 рублей, дальнейшее зависит от вашей успешности, можно получать и в сотни раз больше. Ознакомьтесь с маркетинговыми решениями компании, и развивайте собственный бизнес.

Ознакомься с другими оригинальными диетами

• Диета 6 лепестков
• Как похудела Ксения Бородина

Существует великое множество диет, рассчитанных на похудение. Особенность программы питания Energy diet заключается в активном пополнении организма полезными минералами и витаминами. Быть стройным, здоровым и энергичным – прекрасное достижение.

Источник: wellnesso.ru