Многие готовились к купальному сезону (я верю, что у вас получилось похудеть к лету ), но осталась немалая часть девушек/женщин, которые все ещё пытаются привести себя в форму.
Кто- то выбирает как метод похудения — коктейли Energy Diet от компании NL, поэтому я хочу поговорить о составе, противопоказаниях и действии этого продукта.
Моя баночка, которая отправилась в мусор.
Производство- Франция
Цена- 2200 руб.
Объём- 450 гр., этого хватает на 15 порций
Вкусы: грибы, капучино, клубника, шоколад, ваниль и т.п.
NL нам заявляет:
Не является носителем лишних калорий.
Не содержит в составе компонентов, полученных из генетически модифицированных источников.
Коктейль не должен быть вашим единственным источником питания. Следует не менее одного раза в день употреблять обычную пищу и выпивать не менее 2-х л воды в день.
И тут начинаются *проколы*.
❌В 1 порции Energy Diet (30 гр.) — 208 ккал. Это достаточно много! Для примера: в 100г гречки- 350 ккал, в 100г творога- 226 ккал. Вы можете съесть 3-4 яблока на эти 208 ккал!
Вывод : калории все-таки лишние.
❌Не является ГМО- это избитый рекламный ход. Миллион доказательств, что ГМО продукты никак на людей не влияют! Не вызывают рак, аутоимунные болезни и т.п!!
Вывод : производитель играет на не знании потребителя.
❌На моей банке написано употреблять 1-3 порции в сутки (на секундочку, 3 порции- это 624 ккал) На сайте NL :
Заменять не более 1 приема пищи за день.
Вывод : производитель понятие не имеет, как принимать свой продукт.
СОСТАВ отвратительный.
❌Используются дешёвые растительные белки, с минимальным количеством аминокислот и низкой биологической ценностью
❌Растительное масло с ароматизатором. В коктейле. Для похудения. Смешно.
❌Какао- не плохой продукт, но можно обойтись и без лишних ккал!
❌Крахмал- самый «диетический» продукт
❌Экстракт кофе- стимулятор, на котором потребитель будет чувствовать себя хорошо
❌Загустители, ароматизатор, подсластители- самые «полезные» ингредиенты, которые дадут вам здоровье! Шучу.
❌Витамины- все в одной кучи. Витамин А и Е считаются антагонистами витамина Д и не могут усваивается вместе, например. Но кто об этом знал, верно?
Сам порошок Energy Diet
Если нет, то вот вам противопоказания:
Т.к. в состав коктейля Energy Diet «Капучино» входит натуральный кофеин, имеются противопоказания по его применению: детям до 3 лет, беременным и кормящим женщинам, лицам пожилого возраста, лицам, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, при повышенном артериальном давлении.
❌ Таким образом, подобные коктейли употреблять категорически запрещено! Что вам дороже: здоровье или какие-то намёки на похудение?
Итог : продукт ненадлежащего качества, впаривается за большие деньги корыстными людьми (возможно, зомбированными компанией NL).
Потребитель, возможно, похудеет на Energy Diet , но искалечит здоровье и опустошит свой кошелек.
Нет и ещё раз нет. Не советую этот продукт (да и вообще, подобные продукты!)
И прошу, не верьте сладким речам представителей (они не врачи, не нутрициологи, не диетологи).
Спасибо за внимание! Всем удачи
Источник: dzen.ru
Коктейли Energy Diet NL International Коктейль «Ваниль» — отзыв
Коктейль Energy Diet — развод на деньги! Однозначный отказ! Подробное описание, а также разбор состава.
Опыт использования:
месяц или более
А сегодня я расскажу, почему я считаю ванильный коктейль Energy diet е-рун-дой! Вот так и сразу
Но обо всем по порядку!
О чем пойдет речь:
2. Мой личный опыт употребления коктейля «Ваниль»;
3. Характеристика коктейля «Ваниль» Energy Diet;
4. Более дешевая альтернатива коктейлю «Ваниль» и почему его постоянно употреблять не безвредно.
1. Введение.
Эта фирма известна, наверное, практически всем, но отзывы очень противоречивые.
Особенное внимание привлекает ванильный коктейль, который производитель позиционирует как чудо-средство и для тех, кто хочет похудеть, и для тех, кто хочет пополнеть, обосновывая тем, что если вам в организм будут поступать те «полезные» вещества, содержащиеся в порошке, ежедневно, а то и чаще, чем раз на дню, то вы приобретете фигуру мечты и нормальной едой вам можно будет питаться лишь раз в день ( о необходимости приема нормальной пищи хотя бы раз в день «заботливый» производитель и распространители говорят на каждом шагу).
2. Мой личный опыт употребления коктейля «Ваниль»
Я всегда сама была не сторонницей таких коктейлей, так как все эти заменители – не здоровое питание, а всего лишь обман организма. Но мне довелось на себе испробовать его.
Мне его отдал дядя так просто, это было лет 6 назад. Тогда я на свой рост 160 см весила всего лишь 40 кг, это очень мало. Вес набрать никак не могла. Кстати, догадка или правда. Возможно, я тогда мало ела ? Но факт остается тот, что я не могла заставить есть себя больше.
Принимала я его утром и вечером сразу после НОРМАЛЬНОЙ еды, размешивая в 2-х стаканах молока. На вкус мне молоко никогда не нравилось и не нравится сейчас, я не могу его пить так просто, а вот с этой добавочкой со вкусом выпивала за милую душу) Кстати, даже этот ванильный вкус мне скоро приелся. Рацион я свой не меняла, как ела, так и ела.
Приемы пищи не пропускала и молоком с порошком не заменяла. Так через месяц я пополнела на 5 (!) кг. Для меня на тот момент это был не свойственный мне скачок, я ни разу не весила до того момента 45 кг, т.к. была подростком, но мои щечки округлились, и я себе очень даже стала нравиться.
После того как его перестала принимать, я похудела через пару месяцев на 2 кг обратно, но это уже было не так критично, как раньше.
Я больше не принимала их продукцию, но потом думала о том, что обязательно надо повторить, очень уж тогда я радовалась своим щечкам, которые мне не свойственны. Останавливала меня лишь цена!
Кстати, еще раз пополнеть мне удалось спустя 3 года, когда я каждый день ела творог с молоком и с бананом (камень в огород Energy Diet))
И лишь не так давно нашелся человек, который раскрыл мне глаза на всю ситуацию. Он разбирается во всяких добавках к питанию, занимается спортом. Эта тема «калории-углеводы-белки» ему не чужда, как он только все высчитывает….)) я же не люблю этим заниматься. Но стало интересно, что же из себя представляет этот коктейль.
Итак, что же из себя представляет коктейль Energy Diet?
3. Характеристика коктейля «Ваниль» Energy Diet
Упаковка: жестяная банка с желтой этикеткой.
450 грамм (15 порций) = 1700 рублей
Энергетическая ценность 100 г: 349 ккал/1474 кДж.
Коктейль представляет собой порошок с ярко выраженным запахом ванили. Не мелкого помола, при смешивании с жидкостью даже при хорошем взбалтывании в шейкере могут оставаться мелкие комочки.
Его рекомендуется разводить с молоком или водой. 1 мерная ложка (она входит в комплект вместе с баночкой) + 200 мл жидкости. Вместе с коктейлем мне достался шейкер, который до сих пор у меня лежит, пока не было блендера, я в нем и потом коктейли смешивала) Их тоже предлагают распространители.
У меня на данный момент до сих пор хранится шейкер (на фото)
Коктейли Energy Diet NL International Коктейль «Ваниль»
Коктейли Energy Diet NL International Коктейль «Ваниль»
Коктейли Energy Diet NL International Коктейль «Ваниль»
Обещания производителя:
- Организм получает правильное питание – улучшается обмен веществ.
- Коктейли для похудения Energy Diet помогают легко избавляться от лишних килограммов.
- Изменяются пищевые привычки – прекращается переедание, организм насыщается меньшим количеством еды.
- Хорошее самочувствие и активная жизнь.
Состав коктейля:
концентрат молочных белков, изолят белков сои, декстроза, идентичные натуральным ароматизаторы, масло сои, цитрат калия 3-х замещенный, крахмал, белки гороха, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, инулин, карбонат магния, краситель (бета-каротин), подсластитель (ацесульфам К), натрия хлорид, ацерола, стручок ванили в порошке, сульфат железа, королевское желе, цитрат цинка, комплекс ферментов, глюконат марганца, сульфат меди, Л-Метионин, Л-Триптофан, Л-Валин, йодистый калий, селенит натрия, витамины (C, PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, биотин, D3, B12).
Понятно, что добавлять запрещенные вещества в составе никто не будет, уж очень раскрученный производитель. Все составляющие одобрены. Но на лицо замена натуральных продуктов в добавку с неорганическими витаминами, подсластителями и кучей улучшителей вкуса!
Разберем некоторые:
Изолят белков сои (иначе соевый протеин)
по данным исследований — худший вид белка, как при наборе мышечной массы, так и при сжигании жира. Имеет очень низкую себестоимость, широко используется для вскармливания скота. По экономическим соображениям активно рекламируется, а также включается в продукты и спортивное питание, поэтому всегда внимательно читайте состав. Соевый протеин имеет низкую популярность и по мнению большинства специалистов не должен использоваться по следующим : Низкий показатель биологической ценности,Неполноценный аминокислотный состав,Невысокая скорость усвоения, потенциальная эстрогенная активность (отсутствует у изолятов).
А он на втором месте в составе!
Цитрат калия в небольших количествах безвреден.
А вот полная безвредность ацесульфама К до сих спорна, до сих пор проводятся эксперименты и исследования.
Ну и красители, подсластители…с этим, я думаю, все понятно.
А сейчас, если подумать: а вам действительно нужно весь вот этот «букет сомнительных полезностей» каждый день заливать себе в организм, еще и не по разу! Вода камень точит!
Альтернатива коктейлю:
Я считаю, что с тем же успехом, но за меньшую стоимость и без ароматизатором (хотя есть и с ними, например, та же ваниль) можно выпивать протеиновый коктейль. Протеин сейчас продается в любом спортпите и стоит намного дешевле, чем раскрученный бренд Energy diet.
Чтобы получить тот же эффект, достаточно смешать протеин, 1 кг которого стоит около 700 рублей (приблизительно) и которого хватает примерно на 1 месяц, с творогом, молоком, бананами или другими фруктами. Это дешевле, плюс в таком коктейле нет всех этих сомнительных добавок, ароматизаторов и прочего. А еще намного полезнее!
Давайте посмотрим соотношение цена-расход и сравним с протеиновым коктейлем:
Произведем небольшой подсчет:
Коктейль Энерджи диет.
2200 рублей = 15 порций коктейля.
Если принимать 1 раз в день, то на 1 человека в месяц выйдет 4400 рублей.
А если все 3 раза в день, как обычно расписывают те, кто его проталкивают, то выходит 13 200 рублей в месяц!
Если принимать 1 раз в день, то хватит на месяц.
+молоко/йогурт/творог и 1 фрукт
Возможно кто-то скажет, что ведь за творог и фрукты тоже платить надо. Но вы же не собираетесь полностью исключать их из рациона, принимая коктейль? Натуральные продукты еще никто не отменял
А кто –то скажет, что принимать коктейль – это удобно, не надо заморачиваться лишний раз и думать, какую приготовить для себя низкокалорийную пищу: выпил коктейль и все! Но я с этим в корне не согласна! Разве можно химией заменить нормальную натуральную еду?! Да, похудеть – запросто, пополнеть – еще проще. Ну а что еще ожидать, если свой полноценный прием пищи заменить молоком с порошком?
Разложим по полочкам:
- Те, кто пытается похудеть, ЗАМЕНЯЕТ нормальную пищу коктейлем
- Те, кто пытает пополнеть ДОБАВЛЯЕТ к нормальной пище коктейль.
То же самое получилось бы, если бы тот, кто пытался похудеть, заменял свой обычный ужин творожным коктейлем с фруктами и добавлял, если пытается пополнеть. Да тут же все ясно как дважды два!
Мой дальнейший ход расследования
А еще больше я удивилась, когда зашла на сайт. Здесь такое разнообразие «полезностей» с диким составом!
Хочешь суп со вкусом курицы? Пожалуйста! Только не забудьте, что ключевое слово здесь «со вкусом» )))
А что насчет омлета из яичного порошка? Тоже есть! Только стоит 450 грамм 2300 рублей! И насчет пользы яичного порошка еще поспорить надо. И все равно вам придется его жарить, либо подвергать термообработке в микроволновой печи, так что по мне проще разбить 2 натуральных яйца.
Я понимаю, что тут уже дело не только вкуса, но и денег, ведь кто-то может себе позволить тратить такие суммы на их продукцию и считает, что это действительно и вкусно и быстро. Так вот лучше, наверное, при таком раскладе заказать пищу из кафе, в любом случае будет полезнее)
А еще сейчас стали очень популярными магазины/кафе полноценного здорового питания на неделю, на месяц. То есть ты платишь определенную сумму и закупаешься на неделю полуфабрикатами, которые очень быстро и удобно готовить, при этом они из натуральных продуктов. Здесь же для вас подсчитают, сколько в каждой порции калорий, углеводов, белков и тд. Да, Energy Diet были, возможно, новаторами в этом плане «мы сделаем за вас все, вам остается только съесть» лет 10 назад, но сейчас это уже не новшество и есть возможность заказать действительно полезную и подходящую по калорийности пищу.
Производитель прямо на сайте указывает, что возможно благодаря питанию с Energy Diet вы сможете приобрести привычку питаться здоровой пищей (супчик, кашка). Однако я не вижу смысла переплачивать, если есть другие способы, указанные выше. Сейчас здоровое питание- это популярно, это модно, вам и помогут, и научат, конечно же за деньги)
Да, многие люди смогли сбросить на коктейлях по 20 кг, кто-то смог набрать заветные килограммы. Но сейчас я более чем уверена, что с нормальной здоровой пищей можно набрать вес. И можно снизить. А сладости можно заменить на фрукты, ягоды, например, ягоды годжи, у меня знакомая девочка очень любит сладкое, и она спасается ими) И похудела очень сильно, отказавшись от других вредных вкусняшек в пользу батончиков из этих ягод.
Вред коктейлей:
Опасным также является то, что желудок привыкнет получать только жидкую пищу в виде коктейлей, а это чревато очень негативными последствиями для всего желудочно-кишечного тракта.
Получается, что минусов у Energy diet больше, чем плюсов, и многое остается непонятным. Это не волшебный напиток, который сделает вас подтянутым, здоровым и счастливым (хотя последнее – возможно, психологический фактор, подействует на некоторое время).
И сейчас понимаю, что, будучи лишь маленькой и глупенькой, я могла повестись на такое разводилово. Хотя, может и то лишь потому, что я за коктейль тогда ни копейки не выложила?
По поводу «волшебных» свойств:
-ничего он не улучшает — ни кожу, не волосы, не пищеварение, и уж тем более обмен веществ!
-если он не улучшает пищеварение и обмен веществ, а даже наоборот, эта пища не является естественной для организма, то о каком здоровом питании может идти речь и о здоровом похудении/наборе веса
— вкус коктейля тоже быстро перестанет нравиться
— подтянутым благодаря ему вы тоже не станете, ведь это физиология, а никто еще без физических упражнений сидя на коктейльчиках не приобрел супер-фигуру)))
— ну и хорошее самочувствие и активная жизнь в обещаниях – это вообще отлично они пошутили c таким-то питанием)))
Это лично мое мнение относительно коктейлей и всей продукции Energy diet, найдутся, уверена, и те, у кого оно противоположное)
Но в любом случае я желаю всем здоровья и отличного настроения!
Источник: irecommend.ru
Как приготовить коктейли и супы Energy Diet. Дополнения к классическому рецепту
Линейка продуктов Energy Diet состоит: из жидких блюд – 5 супов и 6 сладких коктейлей; густых – омлет, два вида пюре и десерт крем-брюле; твердых – хлеб с кислой или сладкой пастой. Продукты Energy Diet лучше чередовать и менять рецептуру, и тогда их окажется «бесконечное» множество. Я уже писала, как можно разнообразить суп «Томат» или омлет.
Способ приготовления супа и коктейля Energy Diet указан на упаковке: 200 мл молока 1.5% жирности разогретых до 60ºС смешиваются с одной мерной ложкой смеси в шейкере. Это классический способ, подробнее о нем можно почитать на официальном сайте ED.
Я хотела бы дополнить классический рецепт своими собственными наблюдениями:
1. Объем жидкости может быть увеличен, если вы любите жиденькое. Тем более объем шейкера 300 мл позволяет это делать. Я лично обнаружила, что «неправильно» развожу суп через два года после начала питания этим продуктом. На это мне указал клиент во время презентации продукта.
2. Молоко вполне можно заменить водой, особенно если это суп. В этом случае в суп можно положить чайную ложку 10% сметаны или съесть кусочек сыра (натереть или вприкуску). Также молоко можно заменить любым кисломолочным продуктом: кефиром, ряженкой и т.п.
3. Молоко 1,5% жирности для магазинов — экзотика, поэтому я беру обычное молоко жирностью 2,5%. При разведении коктейля, я наливаю половину порции молока с температурой холодильной камеры и добавляю кипяток; получается то, что надо – жирность1,5%, температура 60ºС.
4. Температура разведения коктейля тоже может варьироваться от комнатной до 60ºС. Обычно комнатную температуру выбирают для коктейлей. Разводить коктейль жидкостью температуры холодильной камеры и пить не рекомендую. Это не прохладительный напиток, а еда. Зачем провоцировать «стресс» у вашего желудка?
5. Количество разводимой смеси можно дробить, например на две. При этом добавляя жидкости либо полную (200 мл), либо половинную (100 мл) порцию.
6. В «походных» условиях вместо шейкера можно воспользоваться стаканным термосом, кружкой с герметичной крышкой и т.д.
Совет: Вслед за поеданием коктейля приятно похрустеть капустным или салатным листом, долькой огурца или яблочка.
А у Вас есть, что добавить к моему списку?
С уважением,
Менеджер NL (квалификация Star),
Кандидат физ.-мат. наук,
Григорий Филимонов
Источник: nl-tomsk.ru