Один из наших секретов вакуумный блендер rawmid future. Также в нашем интернет-магазине вы так же сможете найти шнековые и прессовые соковыжималки холодного отжима профессиональные блендеры масло прессы проращиватели автоматические. Молочный коктейль с бананом без блендера можно приготовить, смешав ингредиенты в удлиненном стакане погружной насадкой или миксером.
Банановая классика вообще коктейль из банана и молока — наиболее простой и полезный из всех потому что его можно готовить без искусственных подсластителей и без жиров. Кстати, банановый коктейль в блендере может стать еще вкуснее. Чтобы сделать вкусный коктейль из яблок, подойдут и сладкие, и кислые плоды, но в зависимости от сорта придется варьировать количество дополнительного подсластителя.
Популярные запросы
- Как сделать фруктовый коктейль без блендера
- Как приготовить фруктовый коктейль в блендере
- Как сделать фруктовый коктейль в домашних условиях
- Как сделать коктейль в блендере из фруктов
- Как сделать фруктовый коктейль в блендере без молока
Источник: redactor-online.ru
3 РЕЦЕПТА СМУЗИ: ЯГОДНЫЙ, ФРУКТОВЫЙ, КАРАМЕЛЬНО-ШОКОЛАДНЫЙ
Смузи без молока
Разве может быть что-то полезнее овощей и фруктов? Но просто так кушать их не очень интересно, поэтому можно приготовить смузи. Если вы питаетесь правильно или только подумываете изменить образ жизни и перейти на здоровое питание, то этот напиток – идеальное решение. Именно за огромную пользу для организма и, естественно, быстроту приготовления, люди так полюбили смузи.
Этот коктейль – отличная замена завтраку, перекусу, ужину и даже обеду. Предложенные рецепты смузи помогут вам оздоровиться и перейти на здоровое питание безолезненно. Вам не придется кушать безвкусный шпинат и брокколи на пару. А ведь, согласитесь, именно это в первую очередь приходит на ум. Смузи сделают ваше питание ярким, вкусным и чрезвычайно аппетитным.
Многие рецепты подразумевают использование молока, однако некоторые не могут пить его по определенным причинам. Кстати, с целью похудения также лучше не добавлять этот продукт в смузи, лучше заменить его кефиром или йогуртом с низким процентом жирности. В общем, вариантов море, можно использовать фруктовые и овощные соки, травяные чаи и т. д. Вообще смузи прекрасен еще и тем, что открывает большое поле для экспериментов. Предлагаем вашему вниманию проверенные рецепты смузи без молока, которые легко могут быть изменены и дополнены по вашему вкусу.
9 ПРАВИЛ создания идеального СМУЗИ без молока | Рецепт фруктового КОКТЕЙЛЯ в блендере
- Клубнично-банановый смузи
- Овощной смузи с авокадо
- Пряный смузи из тыквы
- Бананово-ромашковый смузи
- Смузи из манго с мятой
- Зеленый смузи из яблок
- Ароматный зимний смузи
- Апельсиново-черничный смузи
- Грушевый смузи с авокадо
- Полезный смузи на основе зеленого чая
Клубнично-банановый смузи
Это классическое сочетание не оставит вас равнодушным. Отличный способ начать свой день правильно.
- банан – 0,5 шт.
- клубника – 4 шт.
- сок апельсиновый – 100 мл
- йогурт нежирный – 3 стол. ложки
- семена льна – 1 чайн. ложка
- корица – 2 щепотки
Взбиваем на блендере банан с клубникой, соком апельсина и йогуртом. Затем добавляем семена льна и приправляем корицей. Вместо апельсинового сока можно добавить какао и получить замечательный шоколадный смузи.
Овощной смузи с авокадо
Это блюдо просто переполнено витаминами и полезными веществами. Замените им обед или ужин, и результат не заставит себя ждать. С его помощью буквально за неделю удастся избавиться от ненавистных килограммов.
- авокадо – 1 шт.
- сельдерей – 2 стебля
- лимонный сок – 1 стол. ложка
- кинза – 0,5 пучка
- лед или минеральная вода – по вкусу
Взбиваем до однородной массы авокадо с сельдереем, кинзой и лимонным соком. Разбавляем минеральной водой или льдом по вкусу. Обращаем внимание и на другие смузи со льдом.
Пряный смузи из тыквы
Такой солнечный и столь полезный смузи с приятным пряным вкусом точно должен быть в вашем рационе.
- пюре тыквенное – 0,5 стакана
- йогурт нежирный – 50 мл
- банан – 0,5 шт.
- имбирь – 2 щепотки
- мускатный орех – 0,5 ч. ложки
- корица – 5 г
- ваниль – 2 г
- орехи — 10 г
Взбиваем банан с тыквенным пюре и йогуртом, приправляем всеми пряностями. Орешки толчем и посыпаем ими готовый напиток. Можно экспериментировать и добавлять от грецких, до кешью и кедровых.
Бананово-ромашковый смузи
- заваренная ромашка – 0,5 стакана
- банан – 1 шт.
- йогурт несладкий – 100 г
- сироп кленовый – 1 чайн. ложка
- корица — щепотка
Взбиваем все ингредиенты до получения однородной массы, кушаем в первой половине дня.
Смузи из манго с мятой
- манго – 1 шт.
- сок морковный – 150 мл
- апельсин – 0,5 шт.
- мята – 5 листиков
Разрезаем манго и апельсин на кусочки, взбиваем блендером с листиками мяты и морковным соком.
Зеленый смузи из яблок
- яблоки зеленые – 2 шт.
- шпинат – 10 г
- йогурт – 100 г
- банан – 0,5 шт.
- ваниль – 2 щепотки
Взбиваем до однородной массы кусочки яблок, банана и шпината с йогуртом, добавляем немного ванили.
Ароматный зимний смузи
С помощью этого прекрасного смузи вы поднимите себе настроение и зарядитесь энергией в морозный день.
- банан – 1 шт.
- мандарин – 2 шт.
- кефир или йогурт – 100 мл
- корица – 0,5 чайн. ложки
- имбирь – 2 г
- мед – по вкусу
Хорошо взбиваем мандарины с бананом, затем вливаем кисломолочный продукт и взбиваем повторно. Приправляем имбирем с корицей и по вкусу добавляем мед.
Апельсиново-черничный смузи
Это вкусный способ противостоять гриппу и простуде.
- свежевыжатый апельсиновый сок – 150 мл
- черника – 1 стакан
- мед – 1 чайн. ложка
- имбирь тертый – 3 г
Смешиваем на блендере все продукты и наслаждаемся насыщенным вкусом такого полезного смузи.
Грушевый смузи с авокадо
- авокадо – 1 шт.
- груша – 1 шт.
- мята и базилик – по 5-10 г
- вода – 100-150 мл
Сначала взбиваем блендером мякоть авокадо с грушей, мятой и базиликом, затем медленно подливаем воду, чтобы не переборщить. Ведь помним, что смузи должен быть густым.
Полезный смузи на основе зеленого чая
- чай зеленый натуральный – 0,5 стакана
- яблоко – 1 шт.
- киви – 1 шт.
- банан – 0,5 шт.
- цедра апельсина или лимона – 0,5 чайн. ложки
Охлажденный зеленый чай взбиваем блендером с измельченными фруктами, приправляем цедрой апельсина или лимона.
Смузи без молока – это низкокалорийный, полезный и вкусный коктейль, который порадует своим аппетитным внешним видом. Это прекрасный способ перейти на правильное питание и избавиться от нескольких лишних килограммов.
Источник: vse-pryanosti.ru
Вопрос: Как сделать смузи без молока и льда?
Три рецепта СМУЗИ. Банан | Ежевика | Малина | Шоколад
like
Видео взято с канала: ULTRACOOKS
Как сделать смузи без блэндера//Sabina Sabina
Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?61019
Видео взято с канала: Sabina Sabina
3 РЕЦЕПТА СМУЗИ: ЯГОДНЫЙ, ФРУКТОВЫЙ, КАРАМЕЛЬНО-ШОКОЛАДНЫЙ
Привет, ребята, в этом видео я хочу показать вам летние рецепты смузи или смути. Их будет целых три: освежающий ягодный смузи, фруктовый (персиковый/абрикосовый) с мятой и шоколадно-карамельный.
Все они с бананом и без молока (на воде), так что их оценит и простой человек, и вегетарианец, и веган:) Делаю я все смузи блендером за 5-10 минут, получается отличный летний, энергетический фитнес-коктейль на завтрак, на обед или на ужин. Все смузи ПП и ЗОЖ, так что подойдут и для похудения, и для детей, ведь состоят они из ягод (клубники, малины, черники), фруктов (бананов, персиков, абрикосов, яблок), пряностей (какао, фиников, корицы) и трав (мяты и базилика). Все натуральное, полезное, все, что растет. Мой любимый из этих трех фруктовый и шоколадно-карамельный. А ваш?
Печатный пошаговый рецепт с фотографиями и полным списком ингредиентов: https://goo.gl/UDL221.
Рецепт зеленого смузи из шпината: https://goo.gl/2bZks1.
Рецепт домашнего бананового мороженого: https://goo.gl/fvjbij.
Мой обзор блендера Rawmid: https://goo.gl/TVrbbx.
Блендер Rawmid в официальном магазине: https://goo.gl/m3vSHJ.
Сладкие капли с ванильной эссенцией на стевии с iHerb: https://goo.gl/XNCBto.
***.
СКИДКА в магазине IHERB. Используй ПРОМОКОД RET7359. Получи скидку в 5%, наслаждайся. Для любых стран, для постоянных и новых покупателей..
***.
Большое спасибо за лайки и подписки!
***.
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Мой блог: http://rightfood.net/.
Instagram: https://www.instagram.com/vikaleping/.
VK: https://vk.com/vikaleping.
Facebook: https://www.facebook.com/victorialeping.
YouTube: https://www.youtube.com/c/vikaleping.
Это видео: https://youtu.be/fw5hrVEQM0A
Видео взято с канала: Vika Leping
Я лопнула! Ну очень вкусные летние коктейли! / Лайфхакные рецепты / Фудхаки #3 / Foodhacks Afinka
Магазин подарков Humpty Dumpty: http://vk.com/hdumpty.
Баночки я покупала именно там! Супер!.
КОНКУРС ОКОНЧЕН! Победитель: http://vk.com/afinkadiy/contest?w=wall-105787199_64148%2Fall.
Ссылка на это видео: https://youtu.be/d073Z5lOqbw.
Начало истории с рабом:
http://www.youtube.com/watch?v=UpnYUNS78Wklist=UUdlfo5folV5oO5WsPgSE_Cw.
Летний декор комнаты:
http://www.youtube.com/watch?v=yclJsw5IxrYlist=UUdlfo5folV5oO5WsPgSE_Cw.
Где ты живешь?
Сколько тебе лет?
Адрес для посылок?
Что тебя вдохновляет?
Когда следующее видео?
На какую камеру снимаешь?
Ответы на эти и многие другие вопросы тут:
http://vk.com/topic-105787199_34102828.
Альбомчик для ваших поделок тут: http://vk.com/album-105787199_223316555.
✓ Мой канал в YouTube → http://goo.gl/hvam20.
✓ Смотреть все мои видео → http://goo.gl/84P8lc.
✓ Смотреть только МК → http://goo.gl/ksjesn.
✓ Смотреть только рецепты → http://goo.gl/27lN5G.
Я в соц. сетях.
✓ ВКОНТАКТЕ → http://vk.com/AfinkaDIY.
✓ Instagram → https://www.instagram.com/AfinkaDIY.
✓ Twitter → https://twitter.com/AfinkaDIY.
✓ Pinterest → http://goo.gl/7hDZrP.
Музыка / Music Used:
DRIVE’ Fresh Upbeat Pop Background Music by Nicolai Heidlas Music is licensed under a Creative Commons License..
Golden Ocean Free Positive Guitar Background Music by Nicolai Heidlas Music is licensed under a Creative Commons License..
GET UP!’ Upbeat Pop Background Music by Nicolai Heidlas Music is licensed under a Creative Commons License..
Shahrazad شهرزاد by LaLa ZeZo is licensed under a Creative Commons License.
https://soundcloud.com/lalazezo/lalazezo-shahrazad
Видео взято с канала: Afinka
Ягодный смузи без молока!
Кликай сюда https://youtu.be/cGvk-oJnmPI Перезалитое видео с другой озвучкой.
Ингредиенты.
2 банана.
150 гр замороженной клубники.
150 гр замороженной черной смородины.
150 мл горячей воды из чайника, если ягоды не размороженные или теплой воды если ягоды свежие или не из морозилки.
Можно добавить растительного молока по 70150 мл, будет более сливочный вкус.
Приготовление:
Положить бананы, ягоды в блендер, налить воды, включить, 1-1.5 минуты и смузи готов..
Ингредиенты.
2 банана.
150 гр замороженной клубники.
150 гр замороженной черной смородины.
150 мл горячей воды из чайника, если ягоды не размороженные или теплой воды если ягоды свежие или не из морозилки.
Можно добавить растительного молока 70150 мл, будет более сливочный вкус, но и без него получается очень вкусно!
Если не добавлять молоко, то смузи получается абсолютно не жирный, и подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес.
Положить бананы, ягоды в блендер, налить воды, включить, 1-1.5 минуты и смузи готов..
легко добавляйте список ингредиентов для моих рецептов на своем смартфоне через приложение Grosh https://groshapp.com В нем меня можно найти по имени пользователя Phytolifetamara.
Поддержите мой канал на Патреоне https://www.patreon.com/phytolifetamara.
Обратите внимание, у бренда MyProtein есть целая линейка фитнес продуктов и добавок для веганов – это и чисто веганский протеин без казеина, и веганские Omega, витамины D и B12, аминокислоты. Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с ними поближе https://fas.st/vDN7Xv *.
А что делать, когда хочется нормальной сбалансированной пищи, а готовить нет времени, да и не хочется особо? Существует много сервисов доставки сбалансированного, диетического (и не только), направленного на похудение, удержание или набор веса питания..
Я нашла сервис BeFit, у которого есть готовая сбалансированная еда, как для вегетарианцев, так и для веганов. Это редкость на данный момент. У них мне понравилось, что прямо на сайте можно посмотреть примеры блюд, и их КБЖУ. Порадовало то, что в их веганских блюдах немало белка в день. Ссылка для перехода https://fas.st/nxAWmC *.
Свет: LED-лампа-кольцо с регулировкой света, на штативе.
Создает хороший свет, также классно с ней портреты снимать.
Покупала на Aliexpress, вот ссылка https://bit.ly/3bIDNzk *.
Фото готовых блюд я обычно снимаю на смартфон Xiaomi..
Сейчас есть модели поновее и покруче, я брала у этого продавца https://bit.ly/2WFJXMp * У него год гарантия на телефоны и звание надежный брэнд *.
Веганские витамин D и B12 на сайте Iherb.
https://bit.ly/3dVHy5Q.
https://bit.ly/2LzKSb1.
Если у вас есть свой канал на Youtube, сайт или аккаунт в соцсетях, то Вам, возможно, будет интересна следующая информация:.
Ссылка ведет на страницы товаров через сервис Admitad.
У них много магазинов партнеров и хорошие условия по партнерской программе.
ссылка на admitad https://www.admitad.com/ru/promo/?ref….
* Это аффилированные ссылки. Если Вы приобретаете что-то, переходя по ним, я могу получить небольшое вознаграждение. Это помогает продолжать создавать контент на этом канале..
Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com
Видео взято с канала: PhytoLifeTamara
Смузи из клубники за 5 минут
Рецепт:
Клубника.
Мята пару листочков.
Подавать охлаждённым с трубочкой =).
Спасибо за просмотр!.
Подписывайтесь на нас!
Моя страница ВК https://vk.com/id413722.
Наш сайт http://fruitm.ru
Источник: studok.net