Частота опорожнения кишечника в норме варьирует от 3 раз в день до одного в 3 дня, а консистенция стула варьирует от «овсяной каши» до жестких катышков. Диарея (понос) представляет собой увеличение частоты стула и его разжижение при объеме более 200 мл в сутки, часто сопровождается болями в животе и экстренными позывами на дефекацию.
Возникновение диареи
Диарея возникает по причине нарушения правильного функционирования кишечника, ускорения пищеварительного процесса, сопровождается нарушением всасывания питательных веществ, потерей большого количества воды и микроэлементов.
Различают острую и хроническую форму поноса.
Острая диарея
Очень частое состояние, обычно возникающее вследствие употребления пищи или воды, загрязненной бактериями, их токсинами, вирусами и простейшими. Инфекционная диарея обычно кратковременная, поэтому у пациентов с диареей более 10 дней редко выявляют инфекционную причину. Алкогольная интоксикация, различные лекарственные средства, включая антибиотики, цитотоксические препараты, нестероидные противовоспалительные средства, могут быть причиной острой диареи.
Как Избавиться от Поноса, диареи в домашних условиях народные средства
Выделяют также диарею путешественников. Она развивается в первые дни у людей, выезжающих в отличные от своего, экзотические регионы планеты и связана с употреблением пищи и воды с другим качественным и количественным составом непатогенной микробной флоры.
Говорить об остром характере поноса можно при продолжительности не более 3х недель, в ином случае диарея считается хронической.
Хроническая диарея
Хронической диареей проявляются различные заболевания:
- желудка (атрофический гастрит, перенесенная резекция желудка);
- поджелудочной железы (хронический панкреатит);
- печени и желчного пузыря (обструкция желчевыносящих протоков);
- тонкого (энтериты, болезнь Крона, целиакия, лактазная недостаточность);
- толстого кишечника (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, неинфекционные колиты, полипоз).
Особое значение имеют опухолевые поражения органов пищеварения и желез внутренней секреции, сосудистые заболевания, в том числе ишемическое повреждение кишечника, болезни эндокринной системы (диабет, тиреотоксикоз).
Наиболее частая причина хронического поноса — это функциональное расстройство, именуемое синдромом раздраженного кишечника. Данное состояние обычно развивается в молодом возрасте на фоне психоэмоционального стресса, депрессии. При СРК увеличивается частота дефекации, стул может быть размягченным, жидким или катышкообразным.
Диарея редко возникает ночью и наиболее выражена до и после завтрака. В другое время суток пациент испытывает запор и другие характерные симптомы (боли, вздутие живота, урчание). В стуле часто содержатся слизь, но никогда не присутствует кровь, а объем стула менее 200 гр. в сутки.
Диагностика диареи
Совокупность симптомов, исследование кала, анализы крови, при необходимости визуализация кишечника (колоноскопия), желудка (гастроскопия), УЗИ-исследования поджелудочной железы, печени, щитовидной железы позволяют врачу установить диагноз.
Что можно есть при поносе — советы по диете
Лечение диареи
Лечение зависит от конкретного заболевания, и рекомендовать его может только доктор.
Самую большую опасность для организма при обильном или длительном поносе представляет потеря жидкости и электролитов, что чревато серьезными осложнениями. Поэтому еще до обращения за медицинской помощью необходимо начать прием специальных медикаментов — солевых растворов для регидратации.
Немаловажно придерживаться и определенных диетических рекомендаций, чтобы исключить раздражение слизистой кишечника и процессы брожения. Запрещены к употреблению сладости и сдоба, молоко, все жирное, жареное, острое, копченое, консервы, колбасы, свежие овощи и фрукты, бобовые, газировка, кофе и алкоголь. Рекомендованы каши на воде (рис, овсянка), кисели, вареные яйца или паровой омлет, нежирное мясо (птица) и супы на его основе, сухари, сушки, обезжиренный творог, отварные овощи, запеченные яблоки и бананы, травяные чаи.
Часто задаваемые вопросы
Какие продукты можно есть при диарее?
Правильная диета при поносе – часть комплексной терапии недуга. В остром периоде возможно полностью отказаться от пищи, соблюдая питьевой режим.
При составлении рациона при диарее нужно учитывать следующее:
- продукты не должны стимулировать моторику кишечника, газообразование, брожение;
- не должны быть сложными для переваривания, требовать большого количества пищеварительных ферментов;
- не должны обладать прямым раздражающим действием на слизистую кишечника;
- должны способствовать укреплению каловых масс.
Так, к категории запрещенных относятся любые cыpыe oвoщи и фрукты; жирные мясо и рыба, масла; молочные (в том числе кисломолочные), маринованные, консервированные продукты; грибы; бобовые; соусы и пряности; выпечка и сладости; алкоголь, газировка, кофе. Рекомендуется исключить все жареное и печеное.
Разрешены к употреблению:
- злаковые (рисовая, овсяная и другие каши без молока и масла);
- куриные яйца в отварном виде или омлет на пару;
- куриный бульон;
- пропаренные или вареные нежирные сорта мяса и рыбы;
- вареные овощи в измельченном виде.
Хлеб допускается не свежее вчерашнего, можно подсушенный.
Диарея – это тот случай, когда вода важнее, чем еда.
Что из напитков можно пить при диарее?
При диарее организм теряет большое количество жидкости, причем не только воды, но и электролитов. Чтобы избежать обезвоживания и его осложнений необходимо компенсировать потери большим количеством питья. Объем жидкости должен составлять не менее двух литров в сутки, а при обильном, частом поносе еще больше.
Целесообразно принимать специальные солевые растворы, включающие в состав все необходимые организму электролиты. Такие препараты представляют из себя порошок для растворения воде. Если говорить о напитках, относимых к пищевым продуктам, можно употреблять кисели, рисовый отвар, компоты из сухофруктов (не кислые), черный чай.
Можно ли употреблять молочные продукты при диарее?
Употребление молочных продуктов при диарее нежелательно. Цельное молоко вызывает брожение в кишечнике и может только усугубить проблему. К кисломолочным это относится в меньшей степени, однако есть нюансы. Взрослому разрешается употребление не более 400 мл кефира, при этом он должен быть выдержан не менее 3х суток, иначе эффект может быть противоположным.
Кефир противопоказан при тяжелой клинической картине, язвенных поражениях ЖКТ, дизентерии, повышенной кислотности желудка. Ожидаемая польза от кефира связана с его способностью подавлять процессы гниения в кишечнике, улучшать состав микробиоты кишечника. От приема других молочных продуктов в острый период диареи следует отказаться.
Источник: avenumed.ru
Лучшие таблетки от поноса для взрослых
Диарея хоть и считается защитным механизмом организма, но крайне неприятна и грозит обезвоживанием. Для устранения проблемы нужно подбирать лучшие таблетки от поноса для взрослых и правильно их применять
Диарея, наряду с рвотой, типична для различных пищеварительных патологий – отравлений, кишечных инфекций вирусной или микробной природы, аллергических реакций, патологий тонкой и толстой кишки.
Сама по себе диарея (или понос) – это не болезнь, а только признак расстройств пищеварения в области тонкой и толстой кишки. Понос возникает, когда кишечник не может всасывать питательные вещества и воду из-за раздражения, воспаления усиления моторики или сочетания этих факторов. Поэтому и лечение поноса – это устранение причины, которая его провоцирует.
Далеко не во всех случаях нужны таблетки от поноса для взрослых. Если это один-два эпизода жидкого стула, достаточно изменения диеты и устранения раздражителя, пищеварение нормализуется без каких-либо вмешательств.
Если же диарея частая, сопровождается нарушением общего состояния, лихорадкой, потерей веса, тошнотой и рвотой, стоит вызвать врача. Он определит причину расстройства и подберет необходимые препараты. Они могут быть из разных групп.
Самостоятельно, без назначения врача можно использовать только препараты из группы сорбентов и пробиотики. Если они не помогают, необходимо обращаться к специалисту.
Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш список является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой препаратов посоветуйтесь с врачом.
При составлении нашего списка мы учитывали цены на препараты, а также их доступность.
Список топ-5 по версии КП
Активированный уголь
Препарат выпускается в форме таблеток характерного черного цвета, продается без рецепта врача. Основное действующее вещество – уголь активированный, относится к группе неселективных энтеросорбентов.
Препарат показан:
- при различных видах отравлений, сопровождающихся диареей и рвотой;
- при кишечных инфекциях у взрослых с поносом;
- при хронических диареях в стадии обострения;
- при поносе неизвестного происхождения для закрепления стула;
- при синдроме раздраженной кишки с диарейным синдромом (в комплексной терапии);
- при пищевой аллергии, реакциях на лекарства и другие вещества, попавшие в пищеварительный тракт;
- при болезнях почек и печени, приводящих к диарее.
У препарата есть ряд противопоказаний – он запрещен к приему при язвенных поражениях пищеварительного тракта, особенно при угрозе кровотечений (может замаскировать наличие крови в стуле). Нельзя принимать при язвенном колите, атонии кишки, одновременно с препаратами для детоксикации, которые всасываются в кишечнике.
Осторожно назначают при диабете, у беременных и детей, кормящих женщин. Важно помнить, что препарат нарушает всасывание минералов и витаминов, других лекарств. Из побочных эффектов стоит отметить спазмы в животе, запоры, при длительном приеме витаминный дефицит.
Показать еще
Лоперамид
Основное действующее вещество – лоперамид, снижает моторику и тонус кишечника, подавляет диарею за счет торможения выведения каловых масс, уменьшает число позывов к дефекации, повышает тонус мышц анального сфинктера.
Препарат показан при:
- симптоматическом лечении различных видов диареи (при аллергии, лучевой терапии и применении химиопрепаратов, при нейрогенном поносе);
- диарее, связанной с изменением режима питания, обмена веществ или гормонального фона;
- инфекционных диареях в составе комплексной терапии;
- регуляции опорожнения кишечника у людей, которым поставлена илеостома.
Препарат противопоказан при индивидуальной чувствительности к компонентам лекарства, при подозрении на кишечную непроходимость, дивертикулит, язвенный колит. Запрещено принимать лекарство при дизентерии, псевдомембранозном энтероколите, в 1 триместре беременности, лактации, у детей до 6 лет. При проблемах с почками и печенью назначают только после одобрения врача, строго подбирая дозировку.
На фоне приема возможна слабость, головокружение, сонливость, недомогание. Препарат несовместим с алкоголем, запрещен при вождении транспорта и деятельности, которая требует концентрации внимания.
Показать еще
Фуразолидон
Препарат производится в таблетках, продается без рецепта, относится к группе противомикробных, антипротозойных препаратов, основное действующее вещество – фуразолидон. Препарат подавляет активность патогенных микробов и простейших в кишечнике, обладает широким спектром противомикробной активности, помогает стимулировать иммунитет.
Показан при:
- диарее на фоне амебной дизентерии;
- поносе на фоне микробных инфекций, тифа;
- для устранения диареи, вызванной лямблиями.
Противопоказан при беременности, кормлении грудью, аллергии на нитрофураны, в возрасте до 3 лет, при конечной стадии недостаточности почек.
Из побочных эффектов стоит выделить аллергию, нарушения аппетита, при длительной терапии возможны невриты. Несовместим с алкоголем и антидепрессантами, ингибиторами МАО, эфедрином.
Показать еще
Нифуроксазид
Препарат выпускается в форме таблеток, продается в аптеках без рецепта, основное действующее вещество – нифуроксазид. Относится к противомикробным препаратам, действующим преимущественно в кишечнике. Обладает бактерицидным эффектом в отношении многих видов микробов, вызывающих воспалительные процессы.
Препарат показан:
- при острой бактериальной диарее, протекающей без ухудшения общего состояния.
Противопоказан при аллергии на нитрофураны, у детей до 3 лет, беременных и кормящих, при непереносимости фруктозы. Из побочных эффектов возможны сыпь на коже и даже анафилактический шок.
Линекс
Препарат выпускается в капсулах, порошках и каплях, продается без рецепта врача, относится к группе пробиотических препаратов. В составе препарата биомасса живых бактерий – L. Acidophilus, В. infantis и E. faecium в количестве, достаточном для нормализации микробной флоры кишечника.
Основные показания к применению:
- устранение дисбактериоза кишечника на фоне диареи и других симптомов расстройства пищеварения;
- в комплексной терапии вирусных и микробных кишечных инфекций;
- после лечения антибиотиками.
Противопоказан при аллергии к компонентам препарата или молочным продуктам.
Препарат нельзя запивать горячей жидкостью, он несовместим с алкоголем. При температуре, кишечном кровотечении и признаках хирургических патологий принимать нельзя.
Показать еще
Как выбрать таблетки от поноса для взрослых
При выборе препаратов от диареи нужно ориентироваться на причины кишечных расстройств, возраст пациента и сопутствующие патологии. Любые препараты при поносе должен рекомендовать только врач после детального обследования и постановки диагноза.
Полезно знать
Среди всех препаратов, назначающихся от поноса у взрослых, можно выделить несколько групп.
Препараты класса пробиотиков. Они пополняют запасы полезных микробов, устраняют нарушения микробной флоры кишечника, за счет чего прекращаются понос и другие неприятные проявления.
Лекарства, воздействующие на перистальтику кишечной стенки или прокинетики. Они замедляют мощные и резкие волнообразные сокращения кишки, устраняют спазмы, тормозят продвижение каловых масс к выходу.
Антибиотики и кишечные антисептики. Препараты, которые устраняют основную причину микробных диарей – размножение патогенной флоры в просвете кишки.
Энтеросорбенты. Это группа препаратов, которые адсорбируют на своей поверхности токсины, раздражающие вещества, яды, помогают уплотнять каловые массы, снимают раздражение кишки.
Важно! Все препараты при поносе, если он продолжается более суток, должен назначать только врач. На фоне лечения нужно восполнять потери жидкости и ионов.
На заметку
Популярные вопросы и ответы
Мы задали вопросы о причинах поноса и их устранении врачу-гастроэнтерологу, терапевту Вере Самсоновой.
Почему может быть понос?
Дефекация – это обычная часть вашей жизни. Однако иногда этот процесс выведения отходов из организма меняется. Когда у вас жидкий или водянистый стул, это называется диареей. Это очень распространенное состояние, которое обычно проходит без вмешательства через несколько часов.
Причина большинства самоограниченных диарей, как правило, не выявляется. Наиболее распространенной причиной диареи является вирус, который поражает кишечник («вирусный гастроэнтерит»). Инфекция обычно длится пару дней и иногда называется «кишечным гриппом».
Другие возможные причины диареи могут включать в себя:
● заражение бактериями;
● инфекции других организмов и сформированные в них токсины;
● употребление в пищу продуктов, которые нарушают работу пищеварительной системы;
● аллергию и непереносимость определенных продуктов (целиакия или непереносимость лактозы);
● лекарственные препараты;
● лучевую терапию;
● нарушение всасывания пищи (диспепсия).
Могут ли антибиотики вызывать диарею?
Большинство антибиотиков (клиндамицин, эритромицины и антибиотики широкого спектра действия) могут вызывать диарею. Антибиотики могут изменить баланс бактерий, обычно находящихся в кишечнике, что позволяет процветать определенным типам бактерий, таким как C. difficile. Когда нарушается микробный баланс, толстая кишка может переполняться вредными (патологическими) бактериями, которые вызывают колит (воспаление слизистой оболочки толстой кишки).
Диарея, связанная с антибиотиками, может начаться в любое время, когда вы принимаете антибиотик, или вскоре после завершения курса. Если вы испытываете этот побочный эффект, обратитесь к своему врачу, чтобы обсудить наилучший вариант, как уменьшить этот побочный эффект.
Что делать, если у вас понос?
Когда у вас диарея, вы теряете воду и электролиты вместе со стулом. Вам нужно пить много жидкости, чтобы заменить потерянную воду и соли. Обезвоживание может стать серьезным, если оно не устраняется за счет диеты и питьевого режима.
Можно ли самому заниматься лечением?
В течение суток можно перейти на легкое питание, прием сорбентов и усиленный питьевой режим. Если диарея не проходит – нужно обращение к врачу. Не стоит применять различные сомнительные «закрепляющие» народные рецепты, они могут только навредить.
Когда надо вызывать скорую?
Нужно вызвать врача, если у вас диарея, которая не проходит или провоцирует симптомы обезвоживания. Эти симптомы могут включать в себя:
● темную мочу, редкие мочеиспускания малым объемом;
● быстрое сердцебиение;
● головные боли;
● красную, сухую кожу, растрескавшиеся сухие губы;
● раздражительность и недомогание;
● бред и головокружение;
● сильную тошноту и рвоту, неспособность удерживать воду при питье.
Фото: market.yandex.ru, КП
Источник: www.kp.ru
Частые вопросы о диарее
Острая, тяжелая диарея может привести к обезвоживанию организма. Поэтому важно пить достаточно и заменять выводимые электролиты. (Например, овощным бульоном или раствором электролита из аптеки). При тяжелой потере жидкости повышается риск нарушений кровообращения, тромбозов и эмболий (тромбов), почечной недостаточности и шока.
Некоторые микробы, вызывающие инфекционную диарею, могут вызвать ревматоидный артрит. Диарея также может мешать всасыванию лекарств из кишечника. Неадекватное лечение может сделать инфекцию, такую как брюшной тиф, опасной для жизни.
Как протекает диарея у пожилых?
Особенно для пожилых людей диарея может быть опасной. Высокая потеря жидкости быстро угрожает обезвоживанию. Проблемы с концентрацией, сухость губ и трудности с глотанием являются признаками этого. Поэтому важно пить как можно больше. Это могут быть слегка подслащенные травяные чаи или черный чай, но минеральная вода и бульон по-прежнему хорошо подходят.
Тертое яблоко с кожурой или измельченным бананом может помочь восстановлению. Содержащийся в нем пектин связывает избыток воды в кишечнике и сгущает стул. Также сухари, тосты и рис — легко усваиваемая пища, которую можно есть с соответствующим аппетитом.
Если диарея очень тяжелая, для которой характерны другие сопутствующие симптомы (лихорадка, судороги, боль) или она длится более трех дней, следует обратиться к врачу. Если пациент принимает лекарства для других условий, врач должен быть проинформирован незамедлительно. Потому что диарея может мешать всасыванию лекарств из кишечника.
Как протекает диарея у маленьких детей и младенцев?
Если младенцы и дети страдают от диареи, врач должен быть проинформирован в ближайшее время. В самом начале заболевания важно сбалансировать потерю жидкости и соли с помощью смеси электролит-глюкоза. Это доступно в аптеке. Самосмешиваемые сокосодержащие напитки с сахаром и солью не рекомендуются детям в возрасте до пяти лет.
Пить много и регулярно указывается на понос. Рекомендуется чаи, такие как ромашка, мята или фенхель. Пища должна быть обогащена вареной морковью, тертым яблоком, бананом, картофелем или рисом. Эти продукты имеют обязательный эффект и могут улучшить консистенцию стула. Детям следует давать обезжиренную диету, поэтому больше риса и картофеля или бананов.
Что делать при острой диарее?
- Пить негазированную минеральную воду, черный чай или травяной чай. Важно сбалансировать потерю жидкости.
- Взять раствор электролита в аптеке.
- Есть легкую пищу. Тертое яблоко (с кожурой), измельченный банан, картофель или рис.
Для постоянных симптомов, которые продолжаются более трех дней, следует обратиться к врачу.
Сколько времени занимает диарея? Это зависит от того, что вызвало диарею. Если это острая диарея, она может закончиться через несколько дней. Однако не позднее, чем через две-три недели. Длительные симптомы называются хронической диареей.
Каких продуктов следует избегать, при диарее? Тем, кто страдает от диареи, следует избегать жирной и острой пищи. Точно так же сыроедение и фрукты. Исключением являются тертые яблоки и бананы. Вздутие живота овощи, такие как лук или капуста являются запретными.
Также от кофе и алкоголя нужно отказаться.
Является ли диарея заразной? Диарея может быть заразной, если она вызвана вирусами или бактериями, а необходимые гигиенические меры не соблюдаются. Всем, кто болен или ухаживает за больным, следует обратить внимание на регулярное мытье рук. Чтобы избежать заражения мазком при использовании тех же самых санитарных средств, очень важно обращать внимание на чистоту. Диарея, вызванная пищевой непереносимостью, отравлением или симптомом другого заболевания, не передается.
Источник: premium-clinic.ru