Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «коктейль дыня гербалайф».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52.8 кКал | 1684 кКал | 3.1% | 5.9% | 3189 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 10.8% | 1767 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 6.1% | 3111 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 3.6% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 9.5% | 2000 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 8% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 394.9 мкг | 900 мкг | 43.9% | 83.1% | 228 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.116 мг | 1.5 мг | 7.7% | 14.6% | 1293 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 7.4% | 2571 г |
| Витамин В4, холин | 7.84 мг | 500 мг | 1.6% | 3% | 6378 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.581 мг | 5 мг | 11.6% | 22% | 861 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | 2 мг | 7.7% | 14.6% | 1307 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.591 мкг | 400 мкг | 5.6% | 10.6% | 1771 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.146 мкг | 3 мкг | 4.9% | 9.3% | 2055 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.9% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 58824 г |
| Витамин Н, биотин | 4.302 мкг | 50 мкг | 8.6% | 16.3% | 1162 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1827 мг | 20 мг | 10.9% | 20.6% | 916 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 197.67 мг | 2500 мг | 7.9% | 15% | 1265 г |
| Кальций, Ca | 53.49 мг | 1000 мг | 5.3% | 10% | 1870 г |
| Магний, Mg | 41.76 мг | 400 мг | 10.4% | 19.7% | 958 г |
| Натрий, Na | 17.24 мг | 1300 мг | 1.3% | 2.5% | 7541 г |
| Сера, S | 10.3 мг | 1000 мг | 1% | 1.9% | 9709 г |
| Фосфор, P | 119.6 мг | 800 мг | 15% | 28.4% | 669 г |
| Хлор, Cl | 37.48 мг | 2300 мг | 1.6% | 3% | 6137 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.728 мг | 18 мг | 9.6% | 18.2% | 1042 г |
| Йод, I | 18.94 мкг | 150 мкг | 12.6% | 23.9% | 792 г |
| Кобальт, Co | 0.266 мкг | 10 мкг | 2.7% | 5.1% | 3759 г |
| Марганец, Mn | 0.2489 мг | 2 мг | 12.4% | 23.5% | 804 г |
| Медь, Cu | 4.5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.9% | 22222 г |
| Молибден, Mo | 1.661 мкг | 70 мкг | 2.4% | 4.5% | 4214 г |
| Селен, Se | 7.508 мкг | 55 мкг | 13.7% | 25.9% | 733 г |
| Фтор, F | 73.09 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3.4% | 5473 г |
| Хром, Cr | 3.55 мкг | 50 мкг | 7.1% | 13.4% | 1408 г |
| Цинк, Zn | 1.0631 мг | 12 мг | 8.9% | 16.9% | 1129 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность коктейль дыня гербалайф составляет 52,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник: health-diet.ru
Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом дыни
Сухая смесь для приготовления протеинового коктейля.
Сбалансированная еда в стакане, которой можно заменить полноценный прием пищи, при этом обеспечив организм необходимым набором питательных веществ. В составе высококачественный соевый белок, пищевые волокна и комплекс из более чем 20 важнейших витаминов и минералов, включая витамины B6, B12, D и C.
Не является публичной офертой. Для совершения покупки, уточнения цены и других существенных условий, обратитесь к Консультанту по питанию — Независимому Партнёру Herbalife Nutrition.
Протеиновые коктейли
Описание
Сухая смесь для приготовления протеинового коктейля.
Сбалансированная еда в стакане, которой можно заменить полноценный прием пищи, при этом обеспечив организм необходимым набором питательных веществ. В составе высококачественный соевый белок, пищевые волокна и комплекс из более чем 20 важнейших витаминов и минералов, включая витамины B6, B12, D и C.
Другие вкусы
О продукте
Комментарий эксперта
Результаты клинического исследования подтверждают, что программа снижения веса Herbalife Nutrition с использованием протеинового коктейля Формула 1 и протеиновой смеси Формула 3 более эффективна по сравнению со стандартной низкокалорийной диетой*. Видимый результат достигается уже через 2 недели**. Продукция разработана в собственном научном центре Herbalife Nutrition и выпускается на производстве по международным стандартам качества GMP. Без ГМО.
Вкус дыни – 550 г.
Количество порций в упаковке – 21
*Долгосрочные клинические испытания с участием 90 человек и продолжительностью 6 месяцев «Оценка клинической эффективности и переносимости диет, содержащих высокобелковые заменители пищи и применяемых для редукции массы тела у лиц с ожирением и избытком массы тела. Рандомизированное контролируемое клиническое исследование программы коррекции массы тела Herbalife®». Июнь 2011, НИИ Питания РАМН, Москва
**Национальная Ассоциация Диетологов и Нутрициологов
Клиническое исследование программы коррекции массы тела Herbalife («Протеиновый коктейль Ф1» и «Протеиновая смесь Формула 3»), Москва, 2014
Состав
- Изолят соевого белка
- Витаминно-минеральный комплекс
- Пищевые волокна
Как приготовить
Взрослым размешать 2 столовые ложки продукта (26 г) в 250 мл обезжиренного молока (1,5% жирности) Для сбалансированного питания и контроля веса: замените один основной прием пищи в день Протеиновым коктейлем Формула 1. Для снижения веса: замените два основных приема пищи в день Протеиновым коктейлем Формула 1.
Источник: herbalife.ru
Herbalife Протеиновый коктейль «Дыня» формула 1 — отзыв
С протеиновым коктейлем Формула 1 я худею вкусно и красиво Напиток, который помогает восстановить мышцы после тренировки, надолго утоляет чувство голода, помогает снизить вес и поддерживать фигуру в отлично форме
Приветствую всех, заглянувших прочитать мой отзыв!
Лето не за горами, а это серьезный повод и стимул заняться своей фигурой: скинуть лишние килограммы, перейти на правильное питание, заниматься спортом. В начале года я немного забросила свои тренировки, в результате чего появились лишние килограммы, которые меня совсем не красят. Месяц назад я вернула свои еженедельные тренировки и начала пить протеиновые коктейли.
С выбором производителя у меня не встал вопрос, поскольку у меня уже был положительный опыт с протеиновым кофе и протеиновым коктейлем Формула 1 со вкусом шоколада от бренда Herbalife. И на этот раз я решила попробовать новые вкусы и заказала сразу 2 разные упаковки.
В этом отзыве я хочу поделиться своими впечатлениями о протеиновом коктейле Формула 1 со вкусом дыни от Herbalife.
▪️ ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ▪️
Вес: 550 гр.
Страна производства: Бразилия.
Срок годности: 2 года.
Количество порций в упаковке: 21.
Цена: 3697 руб.
▪️ ОПИСАНИЕ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ ▪️
Сухая смесь для приготовления протеинового коктейля.
Сбалансированная еда в стакане, которой можно заменить полноценный прием пищи, при этом обеспечив организм необходимым набором питательных веществ. В составе высококачественный соевый белок, пищевые волокна и комплекс из более чем 20 важнейших витаминов и минералов, включая витамины B6, B12, D и C.
▪️ ВНЕШНИЙ ВИД | УПАКОВКА ▪️
Упаковка представляет собой большую пластиковую баночку вытянутой формы, по окружности которой приклеена этикетка. Лицевую сторону украшает аппетитный протеиновый коктейль в стакане.
На обратной стороне есть вся необходимая информация о продукте.
Такой формат упаковки очень удобен и для хранения, и для использования.
На дне банки пропечатаны дата изготовления и дата срока годности.
Под откручивающейся крышкой скрывалась защитная мембрана от вскрытия.
▪️ ОРГАНОЛЕПТИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ▪️
Смесь представляет собой сухой однородный порошок порошок мелкого помола. Цвет сухой смеси светло-бежевый.
Как только я открыла банку, то почувствовала приятный и легкий аромат дыни.
▪️ СОСТАВ ▪️
Изолят соевого белка
Витаминно-минеральный комплекс
Пищевые волокна
Также меня порадовало большое количество витаминов и минералов. Столько всего полезного и необходимого для организма я точно не получила бы с обычной еды.
Всего 92 ккал в порции (или 217 ккал при приготовлении с 250 мл обезжиренного молока).
▪️ СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ ▪️
В комплекте с баночкой не идет мерная ложка, поэтому в шейкер я насыпаю 2 столовые ложки продукта и заливаю 250 мл обезжиренного молока. Можно использовать воду, соки или брать воду и молоко в соотношении 1:1. Мне больше нравится с молоком, так напиток получается более вкусным и насыщенным.
Тщательно взбалтываю шейкер в течение одной минуты. Порошок отлично смешивается. Комочков не образовывается, коктейль получается однородной и приятной текстуры.
Если нет шейкера, то можно использовать блендер или просто тщательно перемешать коктейль ложкой в стакане.
▪️ МОИ ОЩУЩЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТ ▪️
При разведении с жидкостью коктейль получается насыщенно желто-оранжевым цветом. Очень аппетитный, яркий и по-настоящему летний цвет. Кажется, что перемололи сочную и спелую дыню, а затем поместили в шейкер.
Аромат и вкус коктейля очень нежный и приятный. На вкус он совсем не приторный. Это очень нежная, спелая и вкусная дыня. Она в меру сладкая, поэтому пьется очень легко. Ммм, это очень вкусно!
КОГДА ПРИНИМАЮ
В основном протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом дыни я принимаю после каждой тренировки в фитнес зале, тем самым закрывая белковое окно. Именно в это время организм нуждается в питательных веществах, когда он лучше всего усваивает их и восстанавливается.
Такой коктейль дарит тонус телу после физической нагрузки, помогает быстрее восстановить мышцы и ускорить жиросжигание. Появляется прилив сил, энергии и легкость в теле. Нет и намека на усталость и измотанность.
Коктейль Формула 1 отлично насыщает и утоляет чувство голода на очень долгое время. После него еще долго не хочется есть. Если у меня тренировка была после обеда, то выпив данный коктейль, я больше ничего не ем в этот день.
КОНТРОЛЬ ВЕСА
В совокупности с тренировками протеиновый коктейль Формула 1 отлично помогает при борьбе с лишним весом и поддерживать фигуру в отличной форме. Уже спустя месяц занятий я заметила хорошее сокращение жировой массы.
Во время тренировок теряется много энергии калорий, а выпиваю порцию протеинового коктейля я получаю всего 92 ккал и огромное количество полезных веществ, без сахара и сложных углеводов.
И поскольку такой коктейль отлично насыщает и надолго утоляет голод, то начинаю меньше есть. А особенно это касается вредной еды, в том числе сладостей, которые только откладывают в жировые складки, не привнося ничего полезного в организм.
▪️ МОЙ ВЕРДИКТ ▪️
✔️ Плюсы:
Подводя итог, скажу, что мне понравился протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом дыни Herbalife. Порошок легко и быстро смешивается с жидкостью, получается ароматный коктейль с нежным и приятным вкусом спелой дыни.
Данный продукт отлично утоляет голод и насыщает организм необходимыми и полезными веществами, помогает восстановиться мышцам после тренировки.
И один из главных моментов — с протеиновым коктейлем Формула 1 процесс похудения и поддержания своей фигуры в хорошей форме получается легким, приятный, полезным и очень вкусным. Поэтому, когда закончится эта упаковка, я планирую заказать данный продукт еще раз.
Спасибо за внимание, ваша VeronicaP! Будьте всегда прекрасны!
Другие мои отзывы на продукцию Herbalife:
Источник: irecommend.ru