Этот рецепт смузи я знаю уже давно, и хочу поделиться им с вами. Если хотите разнообразить свою диету или устроить разгрузочный день, не прибавляя лишних калорий, а даже сбрасывая их, потому что напиток содержит много.
514
Россия, Москва
Домашние коктейли: и вкусно и полезно!
Достоинства:
Полезно, вкусно, поднимают настроение
Недостатки:
не обнаружено;
Если у вас дома есть соковыжималка, значит вы можете позволить себе быть красивой. Я хочу рассказать о коктейлях, которые невероятно полезны, необходимы для очищения организма и соответственно похудения. Итак, 1. Овощной коктейль: Капуста, свекла, помидоры.
3187
Россия, Калуга
Здоровый образ жизни с «живыми» витаминами!
Достоинства:
вкус,максимум питательных веществ,ускорение метаболизма,способствует мягкому похудению
Недостатки:
В ожидании Нового года многие женщины стараются противостоять соблазнам, мечтают одеть шикарные новые платья или же просто хотят изменить свою жизнь в лучшую сторону. И это обязательно так и произойдёт, и для этого не нужно.
Источник: otzovik.com
ТОП 10 лучших протеинов для похудения
Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007.
Внешняя привлекательность у большинства людей ассоциируется со стройной и подтянутой фигурой. Когда вы не обладаете желаемой физической формой есть различные способы, чтобы улучшить ее, одним из которых является средства для похудения. Преимущество данного метода заключается в том, что вы не отказываетесь от привычного образа жизни и режима питания, получая при этом желаемый результат. Каждый вправе выбрать подходящий метод именно себе, будь то средства наружного или внутреннего применения. Если вы не имеете возможности регулярно проводить многочасовые тренировки в тренажерном зале и не готовы отказывать себе в любимых лакомствах, но желаете иметь привлекательный внешний вид, помочь вам в осуществлении намеченных целей поможет наша статья.
Рейтинг ТОП 5 лучших средств для похудения
Производители предлагают различные средства, направленные на сжигание и блокирование калорий, коррекцию фигуры и устранение чувства голода. Как тут устоять и не повестись на рекламные обещания? Как выбрать по-настоящему эффективное средство для похудения? Мы решили вам в этом помочь и составили рейтинг топ 5 лучших препаратов. В наш список вошли:
Поговорим подробнее о каждом из перечисленных средств.
Чанг-Шу
Чай получил популярность из-за набора полезных свойств. Состав чая включает в себя не только вещества растительного происхождения, но и полезные микроэлементы. По-другому чай называют синим напитком. Если добавить в чай лимон, то цвет переходит в пурпурный. Принимать напиток рекомендуется 2 раза в день.
Чтобы правильно заварить чай, необходимо взять 5-7 чайных цветков, залить их 200-250 мл кипяченой воды и настоять 10 минут.
Производитель | Россия |
В упаковке | 100 г |
Действующее вещество | метилксантины, катехины и кофеин |
Вид | чай |
Цена: 499 — 990 руб.
- улучшает обмен веществ;
- сжигание подкожного жира;
- укрепляет иммунитет;
- благотворно влияет на пищеварительную систему;
- снижает аппетит;
- повышает остроту зрения;
- улучшает состояние кожи и волос;
- успокаивает.
- не рекомендуется употреблять людям с пониженным давлением, беременным и детям;
- тошнота и рвота;
- индивидуальная непереносимость.
В последнее время работаю допоздна. На работе пообедать некогда, держусь на небольших перекусах, а вот вечером прихожу и наедаюсь. Знаю, что так делать нельзя, но ничего с собой не могу поделать. В связи с этим начала набирать килограммы. В качестве профилактики подруга посоветовала попробовать данный чай.
Приходя вечером домой, заваривала себе именно его. Спустя неделю начала замечать, чувство голода не испытываю, а общее самочувствие улучшилось.
средство для похудения Чанг-Шу
Турбослим Блокатор калорий
Биологически активное вещество выпускается в виде таблеток белого цвета. Основные компоненты препарата направлены на блокировку калорий, которые мы получаем при употреблении в пищу жиров и углеводов. Применять рекомендуется с каждым приемом пищи по 1 таблетке. Курс обычно длится 20 дней. Если вы хотите повторить курс, перед этим необходимо сделать перерыв 10 дней.
Действующее вещество | хитозан, пиколинат хрома и экстракт растений |
Производитель | Россия |
Вид | таблетки |
В упаковке | 40 табл. |
Стоимость: 404 — 568 р.
- препятствует образованию гормона, отвечающему за чувство голода;
- блокирует расщепление жиров и углеводов в организме;
- улучшает работу кишечника;
- поддерживает необходимый уровень глюкозы;
- эффективен как экспресс-метод.
- аллергические реакции;
- возрастные ограничения (от 14 лет);
- вздутие и неприятные ощущения в животе.
Работаю в пекарне, в течение рабочего дня грех что-нибудь не попробовать и не купить с собой домой несколько сдобных булочек и пирожков. Конечно, такой образ жизни не проходит незаметно. Контролировать себя в таких условиях тяжело, начала толстеть. Поэтому приобрела специальное средство. Благодаря ему я взяла себя в руки.
Поначалу ела также, только с таблеткой, затем стала есть меньше и принимать таблетки реже. А сейчас вообще начала есть по расписанию и небольшими порциями. Эффект заметен.
средство для похудения Турбослим Блокатор калорий
Доппельгерц Бьюти slim
Комплекс из активных веществ и микроэлементов помогает вам сохранить идеальную фигуру и приобрести активность и бодрость на весь день. Выпускается в виде продолговатых капсул. Помимо основных действующих веществ, в состав таблеток входит целлюлоза, желатин, диоксид титана, стеарат магния и вода. По инструкции препарат следует принимать 3 раза в день, запивая водой. Запрещается принимать в вечернее время.
Вид | капсулы |
В упаковке | 60 капс. |
Производитель | Германия |
Действующее вещество | линолевая кислота, L-карнитин, кофеин и хрома хлорид |
Ценник: 644 — 1090 руб.
- контроль содержания холестерина и глюкозы в крови;
- повышает двигательную активность;
- стимулирует умственную и физическую деятельность;
- эффективное расщепление жиров;
- способствует росту мышечной массы;
- улучшается состояние кожи.
- учащенное сердцебиение;
- повышенное потоотделение;
- аллергия;
- бессонница.
Я очень люблю сладкое. Готова есть конфеты днем и ночью. В один прекрасный момент поняла, уже с трудом влезаю в свои любимые джинсы. Надо было с этим что-то делать. Мой выбор остановился на Доппельгерц. По применению нет особых заморочек. Плюс к его жиросжигающим свойствам добавляется выработка энергии, что так необходимо.
Стала замечать, что к еде уже так не тянет, хочется больше заниматься спортом и не сидеть на месте. Через месяц фигура пришла в норму.
средство для похудения Доппельгерц Бьюти slim
Коктейль Дюкана
Свое название коктейль получил в честь диетолога из Франции Пьера Дюкана. средство изготовлено из натуральных компонентов зеленых водорослей, собранных в 4 океанах. В продаже в виде сухой растительной смеси зеленого цвета, продается в пластмассовых баночках. Способ применения: одну мерную ложку смеси залить теплой кипяченой водой, перемешать, настоять и употреблять утром перед едой.
В упаковке | 100 г |
Вид | коктейль |
Действующее вещество | эгагропила линнея, спирулина, саргассум и аскофиллум |
Производитель | Россия |
Цена: 990 — 1470 рублей.
- ускоряет обмен веществ;
- расщепляет жировые отложения;
- подтягивает обвисшую кожу;
- укрепляет иммунитет;
- улучшает кровообращение;
- устраняет целлюлит;
- снижает аппетит;
- стабилизирует нервную систему;
- повышает работоспособность.
- непереносимость компонентов;
- накопительный эффект.
Средство заказывала через интернет. Читала много отзывов. Решила проверить действие на себе. Сразу хочу сказать, быстрого чуда не произойдет. Эффект будет заметен после курса применения, который составляет месяц. Следует отметить, состав полностью растительный, противопоказаний в применении нет.
За месяц я похудела на 5 килограмм, не предпринимая никаких усилий. Конечно, стараюсь не есть калорийные продукты и не наедаться на ночь. После небольшого перерыва планирую пропить еще один курс коктейля.
средство для похудения Коктейль Дюкана
Пластырь Cettua
Пластырь обеспечивает трансдермальную доставку веществ непосредственно к жировым отложениям. Пластырь белого цвета имеет размер 8×12 см. Обладают приятным мятным ароматом. Производители рекомендуют использовать пластырь на проблемных участках тела в течение всего дня или ночи. Эффективное действие кофеина и экстракта горького апельсина сохраняется от 4 до 8 часов.
Производитель | Корея |
Вид | пластырь |
Действующее вещество | кофеин |
В упаковке | 3 штуки |
Стоимость: 225 — 340 р.
- расщепляет подкожный жир;
- препятствует накоплению жировых отложений;
- устраняет целлюлит;
- обеспечивает быстрое проникновение веществ под кожу;
- борется с лишним весом.
- отклеивается через 4 часа;
- применение только на проблемных участках;
- всего 3 штуки в упаковке.
Эффект от пластырей заметила уже через 10 дней с начала использования. Пластыри имеют довольно большие размеры. Мои проблемные зоны — это живот и бедра. На эти места на ночь наклеивая пластырь. За 10 дней использовала 3 упаковки. Удовольствие не из дешевых, но что только не сделаешь, чтобы вернуть стройные формы.
За это время, чередуя пластырь и обертывание, а также ограничивая себя в еде вечером, скинула 4,5 кг.
средство для похудения Пластырь Cettua
Сравнительная таблица характеристик
Предлагаем вашему вниманию таблицу со сравнительной характеристикой 5 лучших средств для похудения:
Название | Вид средства | Содержание упаковки | Действующий компонент | Цена (руб.) |
Чанг-Шу | чай | 100 г | метилксантины, катехины, кофеин | 499 — 990 |
Турбослим Блокатор калорий | таблетки | 40 таблеток | хитозан, пиколинат хрома и экстракт растений | 404 — 568 |
Доппельгерц Бьюти slim | капсулы | 60 капсул | L-карнитин, кофеин, хром, линолевая кислота | 644 — 1090 |
Дюкана | коктейль | 100 г | эгагропила линнея, саргассум, аскофиллум, спирулина | 990 — 1470 |
Cettua | пластырь | 3 штуки | кофеин | 225 — 340 |
На что смотреть при выборе
Чтобы правильно выбрать эффективное средство для похудения, нужно знать, они делятся на 2 большие группы: средства наружного применения и внутреннего.
- К первой группе относятся крема, обертывания, пластыри и даже одежда.
- Ко второй группе — таблетки, капсулы, биологически активные добавки, напитки и чаи.
Если у вас проблема местного характера, скопление жировых отложений в определенных местах, то лучше использовать пластыри или обертывания, а если у вас в принципе проблемы с лишним весом, здесь стоит задуматься о выборе таблеток или капсул. Данные средства направлены либо на блокирование потребляемых калорий, либо на сжигание жира и нормализацию обмена веществ. Многие чаи и коктейли имеют слабительный или мочегонный эффект, что негативно сказывается на всем организме, так как из него вымываются полезные минеральные вещества и микроэлементы.
Но если вы все же решились на покупку специальных средств, необходимо проконсультироваться со специалистом. Только опытный врач вправе назначить вам определенное жиросжигающее средство. При покупке следует обратить внимание на срок годности и инструкцию по применению. Многие таблетки вызывают привыкание и обладают временным эффектом, и только соблюдение правильного режима питания в сочетании с активным образом жизни дают стабильный результат надолго.
Источник: berutop.ru