1. «Это мой первый год трезвости. Сумасшедшая разница» (верхнее фото).
Менять свою жизнь трудно всегда. Особенно сложно отказываться от устоявшихся привычек и зависимостей, тем более от тяжёлых — алкоголя, наркотиков, табакокурения. Лишь немногим удаётся выйти победителем в борьбе с собственными пагубными пристрастиями. Собрали для вас фотографии людей, которые смогли завязать с алкоголем и буквально преобразились — похудели, помолодели, похорошели и стали счастливыми. Фотографии до и после говорят сами за себя.
2. «Фото слева сделано на рассвете в госпитале почти 17 месяцев назад. Тогда что-то подсказало мне, что нужно запомнить этот момент и сделать всё, чтобы изменить свою жизнь».
3. «В 14 лет эту девушку выгнали из школы, несколько лет она боролась с алкоголизмом и депрессией и победила. 15 лет спустя она сама стала доктором».
Мужчина решил БРОСИТЬ ПИТЬ и показал, КАК его меняли 3 года ТРЕЗВОСТИ!
4. «Я бросил алкоголь, когда моей дочери исполнился год. И уже пять лет трезвый».
5. «Слева я в отделении интенсивной терапии после передозировки алкоголя. Тогда я решила, что устала быть больной и обессиленной. Шесть месяцев я не пью».
6. «Потерял 48 килограммов за 15 месяцев после того, как бросил пить. Правильное питание и тренировки творят чудеса в любом возрасте».
7. «Вот как выглядят 826 дней трезвости на фото до и после».
8. «Десять лет трезвый. Мне помогла твёрдая решимость стать супергероем, которым меня считает моя собака».
9. «Фото слева сделано чуть больше года назад. Перед своим стендап-выступлением я выпила коробку вина, а потом ещё 300 граммов виски прямо на сцене. Год не пью».
10. «Десять лет я был зависим от алкоголя и совсем не заботился о себе. За год трезвости я похудел на 23 килограмма, нашёл новую работу и научился наслаждаться жизнью без допинга».
11. «Слева — 2009 год, во время моего 6-месячного рецидива, который случился у меня после того, как я бросила отца моей дочери и пыталась убедить себя, что без него у меня нет наркомании. Справа — 2017 год, я отпраздновала семь лет трезвости, избавилась от лишнего веса, приняла своё тело, поверила в свою красоту и сексуальность и поняла, что я уникальна».
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ / БРОСИЛ ПИТЬ / МОЙ ОПЫТ.
12. «До и после отказа от алкоголя. 307 дней трезвости».
13. «Я бросила пить и принимать таблетки четыре года назад. Теперь я веду свои собственные онлайн-курсы по питанию, тренировкам и образу жизни, чтобы помочь другим женщинам совершить позитивные изменения в жизни».
14. «Год без алкоголя».
15. «Я завязала четыре года назад. Моё прошлое сделало меня тем, кто я есть сейчас, и я никогда не оглядываюсь назад. Это фото — болезненное напоминание о моём тогдашнем отчаянии».
16. «Мой прогресс за два с половиной года трезвости и пауэрлифтинга».
17. «Я помню, как каждую субботу ненавидела просыпаться утром с похмелья. Однажды я сказала себе „F*ck it“ и полностью поменяла свою жизнь».
18. «Нашёл свою старую фотку. С тех пор прошло девять трезвых месяцев».
19. «Моя трансформация за десять месяцев. Я бросила пить, начала работать, развелась, переехала за 1000 миль и начала новый бизнес. Я стала гораздо здоровее за этот срок».
20. «Один год без алкоголя изменил мою жизнь. Я потерял почти 25 килограммов и стал в 1000 раз счастливее. Попробовал воссоздать свой „толстый“ снимок».
21. «Не так много, как может показаться, но это мои 100 дней без алкоголя. Не давайте страху помешать вам улучшить свою жизнь».
22. «Мой прогресс за время трезвости — 24 часа / 1 год».
23. «Я начала с выпивки, затем подсела на антидепрессанты. Сейчас я трезвая, бросила курить, восстановилась в университете, начала работать и купила дом. Если вы хотите знать, каким будет ваше будущее, посмотрите на решения, которые вы принимаете сегодня».
24. «Я трезвый 11 месяцев, и жизнь никогда не была лучше. Я потерял 20 килограммов!»
25. «Трансформация моей улыбки за четыре года трезвости».
26. «За год без алкоголя я похудел на 27 килограммов».
27. «Более двух лет чистая и трезвая».
28. «Горжусь моим братом. Он не пьёт год и стал легче на одного человека. Это потрясающе».
29. «Сегодня три года моей трезвости. Это огромное облегчение знать, что мне больше не нужно пить».
30. «Бросить пить ровно один год назад в этот же уик-энд. Потерял 16 килограммов».
31. «Слева — я на дне своей жизни. Справа — я 3 месяца и 22 дня чистая и трезвая».
32. «Один год трезвый!»
33. «Слева: 1—4 бутылки вина в неделю… Справа: много воды, немного румян и ноль алкоголя за 9 месяцев».
34. «Потерял 77 килограммов за 18 месяцев. Трезвость, диета и физические упражнения».
35. «Я бросила пить, стала веганом и начала бегать. О, смотрите, мои брови тоже стали лучше! :)»
36. «Празднование четырёхлетней трезвости».
37. «Полгода не пью. Обнаружила, что у меня большие глаза».
38. «Я завязал с алкоголем два года назад. И это изменило всю мою жизнь».
39. «Когда я смотрю на старые фотографии, чтобы вспомнить, какой я была, это не перестаёт меня поражать. Я чувствую благодарность и радость за то, какой я стала».
А вы знаете подобные примеры? Поделитесь с нами в комментариях!
- Как выглядят люди до и после того, как бросили пить алкоголь
- Невероятные истории похудения от бывших толстяков
- Как выглядят люди, победившие анорексию: 25+ впечатляющих примеров
- Как из «гадкого утёнка» превратиться в «прекрасного лебедя»: 10+ историй
Источник: www.ridus.ru
Трезвый старт: 17 удивительных фото людей до и после отказа от алкоголя
Алкоголь считается частью повседневной жизни граждан разных государств мира. Сегодня разнообразие спиртосодержащих напиток так же велико, как и количество поводов для их употребления. Многие люди пью алкоголь редко, исключительно по праздникам, а другие становятся настоящими заложниками этой привычки.
Люди, столкнувшиеся с алкогольной зависимостью, понимают, что самостоятельно вылечиться бывает очень сложно. Но многие из них встают на пусть выздоровления сами или с помощью врачей и психологов. Бывшие алкоголики сильно преображаются. Люди на фото, сделанных после полного отказа от спиртного, имеют мало общего с самими собой во время зависимости от алкоголя.
«Прошел уже год после того, как я бросил пить. За это время я нашел новую интересную работу. Жизнь сейчас мне нравится намного больше, чем 12 месяцев назад!»
«Слева — я летом 2014 года. Справа — я после 826 дней без спиртного. У вас обязательно все получится!»
«Я бросил пить, потом появилось желание начать правильно питаться и заниматься спортом. Сейчас я выгляжу так (фото справа). Признаюсь честно, так хорошо я себя не чувствовал уже много лет, а может и никогда.»
«12 месяцев назад для меня было нормой выпить бутылку виски в день. Я пила почти каждый раз во время выступлений в стендап-шоу. Сейчас я не пью совсем и очень довольна своей новой внешностью.»
«В это сложно поверить, но прошел всего один год между этими фото!»
«Я Тодд. На фото слева я 1,5 года назад, незадолго до того, как попал в больницу. Я будто чувствовал, что нужно запомнить себя таким…»
«Бросил пить и сбросил почти 30 кило. Это круто!»
«В последний раз я пил 12 месяцев назад»
«Я не пью почти год и моя жизнь прекрасна»
«Фотография слева сделана в больнице, куда я попала с алкогольным отравлением. Я устала от той жизни и поняла, что нужно ее менять. Уже больше 6 месяцев я не пью».
«За год без спиртного я потерял больше 20 килограмм лишнего веса и приобрел максимум счастья»
«На фото мой брат. Он бросил пить и его вес вернулся в норму»
«Спасибо моим близким за то, что помогли мне отказаться от алкоголя год назад»
«Я бросил пить ровно 4 года назад. Когда дочке исполнилось 12 месяцев. На фото справа дочке 5 лет. И я по-прежнему не пью»
«Год без спиртного!»
«Вот такое странное фото нашел в архивах. С того времени прошел почти год. Я больше не пью»
«1,5 года без алкоголя, вредных привычек в ногу со спортом и здоровым образом жизни. Оно того стоило»
Люди на фотографиях справа выглядят прекрасно! Они могут гордиться своими достижениями. Преодолеть зависимость может каждый. Пусть эти замечательные истории станут мотивацией тем, кто только встает на этот путь борьбы с алкоголизмом.
Источник: docnarkolog56.ru
Теги
ЗОЖ-поиск по проверенным сайтам, чтобы вы не читали SEO-статьи
До и после алкоголизма: 24 фотоистории
Максим Кудеров
Алкоголь – легальный и далеко не самый безопасный наркотик. В небольших дозах могут наблюдаться даже некоторые положительные эффекты на здоровье (подробнее тут), но с ростом объемов и регулярности потребления – негативно влияет на тело и разум.
Кстати ВОЗ рапортует, что алкоголизм “успешно” шагает по планете: в 2000-м алкоголиков в мире было около 140 млн, в 2010-м – уже около 208 млн., к 2050-му ожидают около 500 млн алкоголиков из 9,5 млрд ожидаемого населения.
Что считать умеренным потреблением алкоголя, а что нет? Вот определение «умеренного» потребления от United States Dietary Guidelines Advisory Committee (из статьи Здоровее ли совсем не употреблять алкоголь?):
- Для женщин: до 7 «дринков» в неделю (и при этом до 3 в один день),
- Для мужчин: до 14 «дринков» в неделю (и при этом до 4 в один день).
Все что выше этого количества – уже не может считаться умеренным употреблением, и наносит вред здоровью, который еще и отражается на внешнем виде.
В этой фотоподборке, которую мы взяли тут – фото и мини-истории людей до и после того, как они бросили употреблять алкоголь в больших количествах. Сами по себе фото уже могут многое рассказать.
1. Эту девушку выгнали из школы в 14 лет за пьянство, после она успешно боролась с алкоголизмом и депрессией и спустя 15 лет стала доктором в скорой. (accident
Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.
ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ
2 недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.
Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.
ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ
Уже через 21 день остатки спирта покидают головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.
Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами.
Снижается риск развития инфекционных заболеваний. Усиливается защита организма от неблагоприятных проявлений внешней среды.
ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА
3 месяца без алкоголя знаменуются значительным улучшением самочувствия. Качество сна улучшается, он становится более глубоким и продолжительным. Снижается тревожность, человек уже не раздражается по каждому поводу.
ЧЕРЕЗ 12 МЕСЯЦЕВ
Через год изменения в организме после отказа от алкоголя заключаются в нормализации функционирования: печени, поджелудочной железы, почек, нервной системы.
Улучшается психическое здоровье. Человек прекрасно понимает, что жизнь без алкоголя прекрасна. Восстанавливается общение с близкими. Многие находят новую работу и даже успешно продвигаются по служебной лестнице. Через год нормализуется работа почек, печени, поджелудочной и нервной системы.
Источник: zozhnik.ru