Nl коктейли для похудения

Отзыв о Коктейль NL Energy Diet

Попала и я в секту НЛ! И я хочу сказать, что рада этому. Строить бизнес я пока не надумала, а вот коктейль для похудения попробовала. Кстати предварительно обсудила его состав с медсестрой из нашей обл.


29034
Россия, Рязань

Умная Еда — удобная и полезная вкусняшка

Достоинства:
Очень вкусно, полноценное питание, невероятно удобно в цейтноте
Недостатки:
Жаль, что так дорого(((

Моя дочь не на шутку увлеклась продуктами от NL, хвалит качество и результат, вот и меня решила приобщить, угостив коробочкой коктейля Smart Food (Умная Еда) из серии Energy Diet. Надо сказать, что угощала она больше.


272
Россия, Иркутск

Не стоит тратить деньги

Достоинства:
Недостатки:
качество, стоимость, не безопасный продукт

Всем доброго времени суток. Недавно мне предложили коктейль NL Energi Diet для похудения. Я сразу отказалась, так как уже пробовала его. Решила написать отзыв, возможно, кого-то предостеречь от ненужной покупки. Я пыталась пить коктейль со.

Отзыв на продукцию NL International / плюсы и минусы


13037
Россия, Питер — Выборг

Может заменить завтрак/обед/ужин!

Достоинства:
Вкус и запах пломбира; быстро готовить; насыщенность
Недостатки:
Не до конца распробовала; на сайте нет в продаже поштучно

Доброго времени суток, Уважаемые читатели и друзья! Давно хотела попробовать новый продукт, марки NL International, из серии Energy Diet, но всё как-то не решалась. и, наконец-то, цель достигнута. На сайте NL International, к сожалению, нельзя.


25449
Россия, Сочи

Слишком умная для меня еда!

Достоинства:
быстро, удобно, содержит витамины
Недостатки:
порошок и есть порошок, вкус мне не понравился

Как то попадала я не презентацию — дегустацию коктейлей компании NL, было это давно лет 5 назад, меня особо не впечатлило, и я покупать их не стала. А недавно моя подруга прямо таки «подсела» на.


160545
О.А.Э., Ищу активных друзей

Вкусовые качества неплохие, калорийно

Достоинства:
Вкус, легко готовить
Недостатки:
Густо, калорийно, дорого

Как всегда ищу что бы такого сделать и съесть, чтобы похудеть). Понятно, что самое главное наладить питание и соблюдать калорийность, спорт добавить тоже не лишнее, хотя бы те же классические 10000 шагов в день. Сколько.


8
Россия, Хабаровск

Очень вкусный!

Достоинства:

Вкусно, питательно, содержит мало калорий, заменяет кучу сладостей, насыщает быстро и надолго, не содержит ГМО

Недостатки:
Не обнаружено

Сажусь на диету, но трудно удержаться от вкусностей. Купила коктейль Енерджи Диет со вкусом капучино, т. к. люблю кофе вообще, да и шоколадные продукты просто обожаю! В общем, коктейль мне очень понравился, вкусно и быстро.


38
Россия, Тюмень

Хорош, как дополнение к диете и физическим упражнениям

Достоинства:
Вкусный, хорошее дополнение к диете
Недостатки:

5 дней спустя/я села на NL/мои результаты/отзывы о вкусах коктейлей SMART/второй выпуск

Коктейль Energy Diet впервые мы попробовали с супругом у нашей массажистки, она как раз занималась распространением продукции этой фирмы. По ней же мы и увидели эффект, причем более чем положительный, стала стройной наша подруга на.


59
Латвия, Riga

Хотелось похудеть и заработать. Но не одно не второе не вышло.

Достоинства:
Недостатки:
Дорогой, без эффекта. Килограммы от него не испортятся.

Моя подруга посоветовала коктейль Energy Diet, говорит значит можно и похудеть и подзаработать. Не чего для этого особо и не нужно я тебя в систему зарегистрирую купишь у нас в магазине «супер, сногсшибательный» коктейль и.


71
Россия, Смоленск

Странная смесь

Достоинства:
быстро, удобно
Недостатки:
голодно, ужасающий состав. однообразно

В кои-то веки решила следить за фигурой! Естественно, порылась в интернете в поисках правильного подхода к процессу. И среди общих выкриков о необходимо правильно и сбалансированно питаться, нашла упоминание про некий продукт одной компании. Это.


43
Россия, Уфа

Пустая трата денег

Достоинства:
Недостатки:
Нет результата от употребления

Начнём с того что волшебной пилюли от лишнего веса вы не найдёте никогда и сколько бы вы не говорили про генетику тут тоже вы ошибаетесь. Все проверено на собственном опыте. Год назад после родов я.


5
Россия, Йошкар-Ола

Качество = Цена это правда

Достоинства:
Продукт качественный, вкусы обалденные, сбалансированное питание, помогает худеть
Недостатки:

Я совсем случайно узнала про компанию nl international. Случайно наткнулась в Вконтакте на страничку девочки, которая как раз занималась этим бизнесом. Мне стало интересно, начала смотреть продукцию, читать отзывы. И мне понравилось, но конечно останавливался.


29
Россия, Санкт-Петербург

дорого, вкус специфический

Достоинства:
быстрый перекус
Недостатки:
дорого, привкус химии

В общем, было время, решила я заняться «Бизнесом на дому»))) Стать мега крутым представителем NL, компания и организация работы в ней это тема для отдельного отзыва) Сейчас о самом распространенном ее товаре Клубничном Коктейле.


242
Россия, Пермь

Есть и минусы.

Достоинства:
Есть эффект
Недостатки:

Всем доброго времени суток))). Сегодня хочу написать отзыв о коктелях фирмы NL . Данный продукт покупаю в течении 4 месяцев. Подписалась, как менеджер. Но по факту покупаю только для себя). В срециализированнои магазине. Цена 1.


4
Россия, Череповец

Это просто бомба

Достоинства:
Вкусный,питательный ,действует ,разнообразие вкусов
Недостатки:

Расскажу вам об энерджи диет 🙂 долго я решалась его купить, думала что все это не действует, но подруга решила мне подарить его 🙂 Что могу сказать, это просто пушка. Во-первых он очень вкусный, во-вторых.


29
Россия, Санкт-Петербург

из всей линейки вкусов Латте самый оптимальный

Достоинства:
быстро, вкусно
Недостатки:

Итак, продолжим о еде Energy Diet Smart, за два месяца попробовала разные вкусы и сравнила две линейки( Российскую и Французскую) Выяснила, что наш вариант в пакетиках гораздо лучше, это который Smart . Его можно брать.


810
Россия, Москва

Вкусное дополнение к комплексу похудения.

Достоинства:
вкусно, быстро, витамины, минералы, протеин
Недостатки:
эффект ненадолго

Квалифицированный диетолог скажет вам с точностью: вы не сможете похудеть, если надеетесь на чудодейственную волшебную кнопку- которую нажмешь и делать ничего не надо. В любом случае качественное похудение, сброс веса это всегда комплекс принятых мер.


15
Россия, Новый Уренгой

Вкусно для похудения

Достоинства:
Вкусно, полезно, похудела
Недостатки:
Дороговато, но оно того стоит и пока ещё не заработала

Купила месяц назад коктейль Энерджи диет смарт. На вкус очень приятный. Внутри такие порционные пакетики. В каждой порции до 200 килокалорий. Данные коктейли как для похудения, так и для набора веса.

Главное, следовать программе, которая.


22
Россия, Щёлково

Вкусненько, полезненько, эффективный. Утоляет голод.

Достоинства:
Плюс один , в здоровом теле , здоровый дух.
Недостатки:

Заказала себе кейс в NL, и стала представителем этой компании. Попробовала коктейль пинокалада. Мне очень понравился сладкий, вкусный. Разводится с молоком. Я сначала не верила что так можно похудеть сходила на марафон и поняла что.


9
Россия, Пермь

По мне так, это ложь

Достоинства:
Недостатки:
попахивает обманом и самовнушением

Всех приветствую. Совсем не давно предложила знакомая продукцию NL. Если честно, то я уже видел эту продукцию в интернете, но ни как не решался. Мол чудо порошочки, которые помогут не реально хорошо скинуть лишний вес.

Источник: otzovik.com

Energy Diet: отзывы врачей. Отрицательные и положительные отзывы о питании

Energy Diet – это продукция нового поколения, которая изначально была разработана для питания профессиональных спортсменов. После усовершенствования системы её влияние расширилось: кроме помощи в увеличении мышечной массы, она прекрасно подходит для похудения и является залогом здорового питания.

energy diet отзывы

Самая распространенная причина покупки – желание быстро и эффективно сбросить лишний вес с Energy Diet. Отзывы о продукте самые противоречивые, так как процесс похудения происходит не так быстро, как бы хотелось. Кроме того, большинство людей волнует авторитетное мнение медиков о чудодейственном продукте.

Медики — за ED

Как уже упоминалось, существует множество противоположных мнений об Energy Diet. Отзывы медиков тоже разделились. Но самое главное — все врачи настоятельно рекомендуют перед принятием продукта проконсультироваться с диетологом.

А специалисты по питанию утверждают, что употребление «Энерджи Диет» в установленной дозировке даёт быстрый результат, который заметен уже по истечению 7 дней. А все потому, что человеческий организм начинаетт получать множество полезных веществ, а питание станет сбалансированным.

Медики настоятельно рекомендуют заняться своим здоровьем, пока оно ещё в норме, только таким способом можно избежать серьёзных проблем. По их словам, если бы каждый человек взял себе в привычку принимать трижды в день продукцию «Энерджи Диет», то и смертность уменьшилась, так как именно из-за неправильного питания возникает более 85% различных заболеваний. Как утверждают врачи, в таблетированных препаратах находятся токсические вещества, то есть, по сути, они — яд. В результате эксперимента было установлено, что большинство людей, употреблявших продукты линии два раза в день 2,5 месяца, перестало принимать лекарственные препараты. Итог таков: питание «Энерджи Диет» является не только составляющей витаминизированного рациона, но и оздоравливает организм, сохраняя молодость на долгие годы.

energy diet отзывы медиков

Медики — против ED

Сегодня мода на худощавость охватила миллионы людей, столько же примерно и мнений об Energy Diet. Отзывы врачей отрицательные мелькают гораздо реже, однако тоже имеют место.

В частности, врачи-нефрологи советуют с крайней осторожностью употреблять подобные смеси. Они заявляют, что «Энерджи Диет» по определению не может быть натуральным. Естественным может быть продукт, выращенный на грядке, а этот создан в лаборатории, с применением синтетических веществ.

В его составе можно встретить и красители, и загустители, другими словами, это сплошная «химия» с примесью натуральных компонентов. Среди его ингредиентов нет ни сжигателей жира, ни анорексигенов. По словам медиков, эта система никак не влияет на обмен веществ. Для скорейшего эффекта реклама рекомендует заменить один приём пищи коктейлем.

Однако с таким же успехом можно заменить ужин стаканом обезжиренного кефира – это и дешевле, и полезнее. А большинство хваленых компонентов можно заменить натуральными продуктами, стоимость которых в разы ниже. Медики заявляют: все, что нужно для здоровья и красоты — активный образ жизни, сбалансированное питание, спорт. И никакие чудодейственные средства не понадобятся.

Потребители — за ED

Различные тематические форумы просто пестрят комментариями об Energy Diet: отзывы благодарных покупателей, которые избавились от проблем связанных с излишним весом, многочисленны. Мало того, уходят и многие недомогания, преследующие полных людей: повышенное давление, апатия, боли в суставах ног. Улучшается состояние кожи.

energy diet питание отзывы

Потребители — против ED

Кроме позитивных, об Energy Diet отзывы отрицательные тоже можно встретить, причём довольно часто.

Большое количество покупателей настроено против системы «Энерджи Диет». Так как в основном информация поступает из Интернета, то начинают грешить на недостоверные источники. Например, вместо потери обещанных рекламой 10-15 кг в месяц уходит всего 2-3 кг. Кроме того, к концу даже месячного курса приторный вкус становится непереносимым.

Отзывы о составе

Система состоит из разнообразного меню, в котором присутствуют в сухом виде супчики, коктейльные напитки, и даже омлеты и хлеб. Самым популярным продуктом из этого меню является коктейль Energy Diet. Отзывы о компонентах питания тоже встречаются самые разнообразные.

Большинство потребителей выбирают для себя коктейли с разными наполнителями. В составе «Энерджи» много витаминов, минералов, незаменимых аминокислот, жиров, сложных углеводов. Некоторые люди включают в своё ежедневное питание ещё и супы, омлеты, которые они считают очень лёгкими и вкусными. Вся продукция натуральна и высокого качества.

Большинство худеющих совмещает инновационную программу питания с фитнесом и радуется скорым результатам. Именно эта группа оставляет большую часть положительных отзывов о линии продуктов. По их мнению, спорт плюс «Энерджи» – это поразительный и очень скорый эффект!

коктейль energy diet отзывы

Другие вообще не отмечают видимых результатов. Желающие сбросить вес узнают о продукции в Интернете, а об Energy Diet негативные отзывы не изучают. Эта группа потребителей считает, что ничего натурального в составе этих продуктов нет. Кроме того, отмечают присутствие в его составе таких компонентов, как камедь, дешевые соевое и пальмовое масла и т.д. Скептики не рекомендуют употреблять такое «функциональное питание» главным образом из-за его дороговизны.

Принцип действия

Самыми недовольными остаются именно те, кто попросту не умеет придерживаться правил приёма Energy Diet. Отзывы медиков говорят о том, что невозможно добиться результата, не прилагая усилий.

Врачи-диетологи уверяют, что «Энерджи Диет» — просто замечательный продукт. Однако он не является панацеей от лишнего веса, ведь не бывает таблетки от похудения. Для того, чтобы добиться результата, нужно совмещать диету с занятиями спортом, только таким образом можно активировать свой организм.

Конечно, легче лежать на диване, запивать коктейлем сладкие булочки-тортики и ждать результата. А после этого заявлять, что это всё обман, сплошь и рядом! Однако без личных усилий никакого результата ждать не нужно.

По уверению производителя, состав этого питания замечательно сбалансирован: где ещё можно найти в таком количестве жиры, белки, углеводы, витамины и минералы за один приём пищи. Это прекрасная альтернатива обычной еде, которая иногда содержит ту же самую «химию». Кроме того, при всём разнообразии вкусов и возможностей выбора продукт низкокалорийный.

Питание «Энерджи Диет» принимается по специальной системе: утром нужно выпить стакан коктейля и съесть что-нибудь лёгкое, в обед — опять коктейль или суп, а от ужина вообще можно отказаться. И только после 30 дней такого пищевого режима можно заметить результаты. Курс длится около 6 месяцев.

Врачи советуют прекратить диету в случае плохого самочувствия (головокружение, тошнота, слабость), которое длится более недели. Кроме того, нужно обязательно посетить врача. А для всех остальных существует два главных правила – специальный курс питания и спорт!

energy diet отзывы врачей отрицательные

Плюсы питания

Насыщение организма витаминами и минералами, сила и энергия – это всё Energy Diet (питание). Отзывы потребителей гласят о пользе и эффективности этой программы.

Питание отлично усваивается организмом. Благодаря сбалансированному составу восстанавливается естественная микрофлора кишечника, улучшается обмен веществ. К несомненным достоинствам можно отнести присутствие витаминов и минералов. Кроме того, наблюдается эффект подавления аппетита: после одного выпитого коктейля исчезает ощущение голода. Линия «Энерджи Диет» отличается большим разнообразием: от лёгких супов и воздушных омлетов до коктейлей на любой вкус.

Минусы питания

Зомбирование с помощью рекламы, супервысокая цена и обилие подделок – это другая сторона Energy Diet. Отзывы врачей отрицательные именно об этом и говорят.

По мнению гастроэнтерологов, слухи об чудодейственности «Энерджи Диет» – это уловки маркетинга. Большинство из них считает, что при желании человек сам может похудеть, и это у него получится с помощью нормального питания, правильного режима и тренировок.

Кроме того, товар нельзя считать натуральным, это скорее технологический продукт на основе компонентов природного происхождения. Загустители и неорганические витамины, которые есть в составе, тоже являются химией. Известно об аллергических реакциях вследствие употребления «Энерджи Диет». Гораздо экономичнее и безопаснее купить витаминный комплекс и правильно питаться.

energy diet отзывы отрицательные

Дополнительные меры

И что бы не говорили об Energy Diet, отзывы – вещь достаточно субъективная. Понятно одно: во всём нужно придерживаться меры и рассчитывать свои силы.

Фитнес-тренер не имеют ничего против программы «Энерджи Диет», но советует запомнить одно правило всем, кто хочет похудеть – прилагать усилия и быть дисциплинированными. Ведь главная задача – не просто достичь каких-то результатов, но и закрепить успех на длительное время. Поэтому нужно уяснить, что не существует чудо-препаратов, которые всё сделают за вас. «Энерджи Диет» – просто хороший помощник, а не таблетка от лишнего веса.

Мифы о системе питания

Существует множество заблуждений по поводу программы Energy Diet, отзывы врачей помогут прояснить ситуацию.

Некоторые думают, что продукция «Энерджи» абсолютно натуральна, но это не совсем соответствует истине. О ней можно сказать так: многокомпонентный, обогащённый витаминами и минералами продукт на основе природных ингредиентов.

Множество скептиков и консерваторов считают, что химические заменители – это отрава. На самом деле, в связи с развитием пищевого производства, они действительно используются в составе Енерджи. Однако все они прошли строгий контроль качества, а поэтому вполне безопасны, если придерживаться указанной дозировки.

Некоторые считают, что «Энерджи» способен излечить от всех хворей. Это не так. Если человек здоров, но имеет небольшие проблемы с весом, то ED поможет. «Энерджи» — сбалансированное питание, а не лекарство, поэтому вылечить не сможет.

Есть и противопоказания. Так как продукт состоит из множества компонентов, в том числе с аллергенными свойствами, его запрещено употреблять беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и детям до 17 лет. Кроме того, при склонности к аллергическим реакциям лучше удержаться от приёма «Энерджи». А перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Некоторые считают, что с помощью данной диеты можно похудеть легко и не напрягаясь. Однако тот, кто так думает, скорее всего, не достигнет цели. Самое главное – желание, усилия, строгое следование программе и установленной дозировке. Занятия спортом только приветствуются.

функциональное питание energy diet отзывы

Вся правда о программе

Так что же такое Energy Diet? Отзывы помогут разобраться – хорошо это или плохо?

Отец «Энерджи Диет» Жан-Мари Бланше создал это продукт для спортсменов-профессионалов, и их достижения были доказательством эффективности. Состав поистине уникален – это многокомпонентный продукт, который помогает сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу. Благодаря комплексу уникальных ферментов он расщепляет молочные белки, способствуя их лучшему усвоению. ED – это полноценный продукт, который отлично насыщает организм полезными веществами, макро- и микроэлементами.

И это всё — функциональное питание Energy Diet. Отзывы, будь они хорошие или плохие, говорят только об одном – это невероятно популярный продукт. И для того, чтобы получить от него только пользу нужно уметь его правильно принимать. Ведь только соблюдая правила, вы сможете извлечь из ED только самое лучшее, обрести лёгкость и обновлённость, силу и уверенность!

Источник: www.syl.ru

ДИЕТА ЭНЕРДЖИ ДИЕТ: отзывы, меню, эффективность, продукты, правила

ДИЕТА ЭНЕРДЖИ ДИЕТ: отзывы, меню, эффективность, продукты, правила

Избыток веса — серьезная проблема современного общества. Мы поглощаем вредную, тяжелую, ненужную для организма еду. Пищевые привычки вынуждают нас питаться, не испытывая голода. У многих людей наблюдается психологическая зависимость от еды. Все это ведет к ожирению и физическим недугам.

И со всеми этими проблемами успешно справляется система похудения Энерджи диет.

Питание Энерджи диет совмещает в себе баланс белков, быстрых и медленных углеводов, жиров. При невысокой калорийности каждой порции в организм человека поступает достаточное количество витаминов и минералов. Сочетание растительного и животного белка в продуктах ED обеспечит сжигание жира без истощения мышечной массы. ED для похудения — это вкусные завтраки, обеды, ужины и десерты. Компания-производитель обещает вам похудение без голодания, пищевых срывов и нервных расстройств.
Процесс похудения включает 3 фазы: Старт, Закрепление, Контроль. Для того чтобы получить идеальную фигуру раз и навсегда, необходимо пройти весь курс. Перед первой фазой поставьте четкие задачи: каков ваш идеальный вес и сколько килограммов вы должны сбросить. От этого будет зависеть продолжительность этапов.

энерджи диет

↑ Энерджи диет — Старт

Первый этап диеты призван дать толчок к похудению. Изменение привычек питания, а также восполнение нехватки элементов в организме запустит сжигание жира. Программа Старт Энерджи диет длится 3 дня при избытке веса менее 10 кг, и 5 дней — при избытке более 10 кг. Суточная калорийность пищи составит до 1500 калорий.

↑ Программа этапа

Все ваше меню состоит из продуктов Энерджи диет. Это до 5 приемов пищи, во время которых допускается съедать 400 г овощей. Конкретный список овощей, который составили специалисты по правильному питанию, не позволит вам съесть что-то лишнее. Овощи ешьте сырыми, варите или тушите, готовьте из них салаты с низкокалорийными заправками.

При готовке блюд ED добавляйте мелко порубленную зелень. На каждом этапе обязательно выпивайте 2 л воды — без этого процесс похудения невозможен. После завершения этапа переходите на следующий. Возвращение к прежним привычкам питания закончится быстрым набором потерянных килограммов.

↑ Меню на 1 день

  • Завтрак: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Второй завтрак: 0,5-1 супа Энерджи диет.
  • Обед: 1 суп или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.
  • Полдник: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Ужин: 1 суп Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

↑ Список допустимых продуктов

1. Овощи: капуста, брокколи, свекла, салат, тыква, баклажаны, кабачки, лук, огурцы, помидоры, соя, стручковая фасоль, редис, репа, редька, болгарский перец, любая зелень.
2. Жидкость: чистая питьевая вода, чай, кофе без кофеина.
3. Сахарозаменители для напитков.

энерджи диет

↑ Энерджи диет — Закрепление

Первый этап настроил ваше тело на сжигание жира. Во второй фазе повышается суточная калорийность пищи, но вес продолжает снижаться. В рацион вводятся новые продукты, в том числе белки. Продолжительность этапа — около месяца. При большом избыточном весе по завершении фазы Закрепления вновь вернитесь на Старт.

К третьему этапу ваш вес должен быть в норме.

↑ Программа этапа

В фазе Закрепления вы питаетесь смесями Энерджи диет дважды в сутки. Все остальные приемы пищи составляет обычная еда из списка разрешенных продуктов. При возникновении голода к вечеру за несколько часов до сна позвольте себе еще половину порции любого продукта ED. Питьевой режим остается прежним.

↑ Меню на 1 день

  • Завтрак: 1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом или 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Второй завтрак: 0,5-1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Обед: 1 порция белковой пищи, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Полдник: 1 суп Энерджи диет.
  • Ужин: 1 суп Энерджи диет.

↑ Список допустимых продуктов

  • 2 отварных куриных белка;
  • 100 г постного мяса;
  • 150 г птицы без кожи;
  • 100 г сыра низкой жирности;
  • 150 г творога 0%;
  • 150 г отварной рыбы нежирного сорта или морепродуктов.

↑ Энерджи диет — Контроль

Контроль научит вас есть столько еды, сколько необходимо вашему организму, а также выбирать только те продукты, которые принесут вам пользу. Контроль — это избавление от разрушительных пищевых привычек раз и навсегда. Продолжительность этапа рассчитывается из 1 месяца на каждый сброшенный килограмм в течение предыдущих этапов. Таким образом, при потере 5 килограммов фаза Контроля продлится для вас 5 месяцев.

↑ Программа этапа

К списку продуктов добавляются медленные углеводы и фрукты. Вы едите Энерджи диет всего 1 раз в сутки — вечером. Не забудьте про обязательные 2 л жидкости ежедневно.

  • Завтрак: порция углеводов, порция белков, чашка чая или кофе.
  • Второй завтрак: фрукты или ягоды.
  • Обед: порция белков, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Полдник: фрукты или ягоды.
  • Ужин: коктейль или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

↑ Список допустимых продуктов

  • 1 отварной куриный белок;
  • 50 г сыра низкой жирности;
  • 100 г творога 0%;
  • 100-150 г отварного постного мяса, птицы или рыбы;
  • 150 г морепродуктов.

Источник: 10diet.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Funkyshot.ru