Поместить бананы в блендер вместе с какао-порошком, довести до однородной массы. Добавить молоко и взбивать до получения однородной кремовой консистенции.
Это стоит попробовать
| Смузи Банан + какао + растительное молоко. | Смузи Банан + какао + растительное молоко. | Смузи с овсянкой | Смузи Овсяные хлопья + ягоды + шоколад + растительное молоко. |
| Смузи Овсяные хлопья + ягоды + шоколад + растительное молоко. | Бананово-шоколадный молочный коктейль | Банановый коктейль | Бананово-шоколадное молоко |
Комментарии (1)
13.04.2022 21:44
А что если добавить кокосовое молоко?
Оригинальные рецепты с фото:
Сейчас происходит:
06.02.2023 10:16:38
оценил рецепт Суп с лисичками и плавленым сыром
06.02.2023 10:15:51
оценил рецепт Картофельный суп с говяжьим фаршем и яйцом
06.02.2023 09:57:24
взял на заметку рецепт Омлет с кабачком и брынзой в микроволновке
06.02.2023 09:52:45
взял на заметку рецепт Птичье молоко с малиновым желе
06.02.2023 09:45:23
взял на заметку рецепт Омлет с кабачком и брынзой в микроволновке
Рецепты коктейлей
Пошаговый рецепт с фото: Смузи Банан + какао + растительное молоко.
Коктейль: банан+молоко и сахар. Какао по желанию.
Источник: www.patee.ru
Молочный коктейль с какао, бананом и киви
Молочный коктейль — это всегда вкусно и полезно, его любят как взрослые, так и дети.
От такого напитка не откажутся даже те, кто молоко не очень любит.
Коктейль с какао, банана и киви, да еще с ароматом корицы – отличное начало вашего дня.
Киви и бананы наполняют организм важными витаминами и минералами, а какао оказывает бодрящий, тонизирующий эффект.
Пшеничные отруби, которые советуем добавить в коктейль, нормализуют обмен веществ в организме, так как содержат большое количество пищевых волокон, минеральных солей и витаминов.
Источник: kyhar.net
Витаминные коктейли
микроэлементы: железо, цинк, марганец, кобальт, селен. А также витамины: А, С, В.
Витаминный коктейль
Чтобы разнообразить вкус кефира, из него можно делать очень вкусные коктейли, которые хорошо утоляют жажду и могут служить великолепным перекусом. Особенно для тех, кто следит за своим весом, а также для детей, которые неохотно пьют кефир из-за его кислого вкуса.
Молочный коктейль с бананом и какао.
Коктейль кефирный с бананом и какао
Этот коктейль можно готовить в любое время года, так как бананы теперь продаются даже зимой. А какао – богатый источник магния. Магний нужен для нормальной работы всех органов, для поддержания иммунитета, а особенно для бесперебойной работы сердца и кровеносных сосудов.
Польза бананов:
витамин С, которого в бананах много, помогает бороться с простудными инфекциями;
• витамин В делает кожу чистой, а волосы сильными;
• каротин благоприятно влияет на сосуды и сердце, а также помогает сохранить хорошее зрение. Кстати, каротин без жиров не усваивается, а кефир отлично справляется с этой задачей;
• бананы хорошо утоляют голод и восстанавливают силы;
• бананы хорошо перевариваются, и их можно есть даже маленьким детям.
Чтобы приготовить коктейль кефирный с какао и бананом на две порции, вам понадобится:
300 мл кефира;
1 банан;
1 столовая ложка быстрорастворимого какао с сахаром.
Как приготовить кефирный коктейль
Банан очистите от кожуры и порежьте кружочками, а потом разделите ещё на половинки.
В чашу блендера налейте кефир, насыпьте какао. Добавьте банан.
С помощью погружного блендера смесь хорошо взбейте.
Налейте коктейль в стаканы и посыпьте сухим порошком какао. Сразу же подавайте на стол.
Коктейль кефирный с какао и клубникой
Польза клубники:
• в клубнике есть витамины: A, E, С, В;
• есть каротин, пектины, фолиевая кислота;
• фосфор, калий, марганец, йод, железо;
• в клубнике много натрия и клетчатки;
• клубника выводит из организма вредные вещества и борется с отложениями солей;
• клубника понижает артериальное давление;
• клубнику можно есть при диабете, так как она не повышает уровень сахара в крови.
Чтобы приготовить коктейль с клубникой на две порции, вам понадобится:
350 мл кефира;
стакан клубники;
1 чайная ложка сахара;
2 столовые ложки быстрорастворимого какао с сахаром.
Как приготовить кефирный коктейль с клубникой
Клубнику вымойте и засыпьте сахаром. Поставьте в холодильник на несколько часов. Клубнику вместе с выделившимся соком выложите в стакан для погружного блендера. Измельчите блендером клубнику в пюре.
Насыпьте быстрорастворимое какао.
Всё тщательно взбейте миксером.
Налейте в высокие стаканы и посыпьте сухим какао.
Источник: zen-mn.ru