Сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья мужчине в день

Сегодня среди специалистов продолжаются дискуссии по поводу безопасных и токсичных доз алкоголя.

Что такое «безопасная доза алкоголя»?

Многие специалисты приняли в качестве «условной единицы» безопасной дозы алкоголя 10 мл этанола. При этом вид алкогольного напитка не имеет такого значения для организма, как абсолютное количество принятого этанола.

Со стандартной «безопасной дозой алкоголя» в количестве 10 г чистого спирта в день здоровый организм справляется в течение часа.

1 доза алкоголя содержится в 1 рюмке (30 г) водки, в рюмке (50 г) ликёра или стакане (150 г) сухого вина. А вот в одной бутылке (0.5 л) светлого пива содержится уже 1.5 дозы алкоголя. В таком же количестве тёмного пива – 2.6 дозы.

Чтобы не превышать безопасную дозу алкоголя, следует помнить, что в одной бутылке (0.7л) сухого вина содержится 6 доз.

Что будет если пить каждый день 100 грамм водки🤔

Чем крепче напиток, тем больше алкоголя он содержит: в одной бутылке (0.5 л) ликёра – 10 доз, в бутылке (0.5 л) водки – 15 доз, а в бутылке (0.7 л) водки – 20 доз.

Относительно безопасной дозой алкоголя в сутки эксперты ВОЗ считают 25 мл этанола для здоровых мужчин и 12 мл для здоровых женщин. Но при этом отмечается нежелательность ежедневного употребления спиртных напитков, а также их приёма натощак.

Безопасные дозы алкоголя в сутки для взрослого человека (старше 21 года):

для мужчин:

• водка – 80 мл
• вино натуральное – 300 мл
• пиво – 750 мл

для женщин:

• водка – 40 мл
• вино натуральное – 150 мл
• пиво – 350-370 мл

Внимание!

Индивидуальные безопасные дозы алкоголя могут различаться в 2-3 раза. Поэтому очень важно учитывать конституцию человека, возраст, наличие хронических заболеваний и имеющиеся проблемы со здоровьем.

Нельзя пить спиртное людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени.

Абсолютное противопоказание – беременность.

«Оптимально допустимая» доза алкоголя

Кроме безопасной дозы алкоголя, с которой организм способен справиться без неприятных для себя последствий, медики выделяют оптимально допустимую суточную дозу алкоголя. Для мужчин это 3-4 единицы алкоголя, для женщин – 2-3.

Конечно, это усреднённые нормы, т.к. каждый организм имеет свои особенности, которые следует учитывать. Кроме того, для подростков эти показатели должны быть меньше, как и для пожилых людей, чей организм уже хуже справляется с алкоголем.

Смертельным количеством алкоголя является 5-6 доз. Но и здесь всё очень индивидуально, поэтому в любом случае не следует превышать оптимально допустимую дозу алкоголя.

Для тех же, кто думает о своём здоровье, ориентироваться нужно на «безопасную дозу» алкоголя.

Всё вышесказанное имеет отношение к здоровым людям.

Если же человеку поставлен диагноз «алкогольная зависимость», любое количество алкоголя для него недопустимо!

Сколько пить [ВИНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ] ? Точные нормы и официальные рекомендации

Регулярное превышение безопасной дозы алкоголя — к чему ведёт?

О чрезмерном употреблении алкоголя, которое может привести к алкоголизму, говорят тогда, когда регулярно превышается его «безопасная доза».

Что это значит?

Считается, что «безопасная доза» не должна превышать 21 единицу в неделю у мужчин и до 14 единиц в неделю для женщин.
При этом важно, что не вся ежедневная норма выпивается сразу, а среди недели имеются «светлые промежутки».

Согласно данным Английского Королевского медицинского колледжа (Royal College of Physicians, 1987) «вредоносным» считается повышение уровня выпитого от 21 до 49 единиц в неделю у мужчин и от 14 до 35 единиц для женщин. Имеются данные о том, что степень выраженности причиняемого алкоголем вреда увеличивается после 400 г алкоголя (50 единиц) в неделю для мужчин и 280 г у женщин.

Однако, необходимо учитывать и индивидуальные особенности каждого человека: возраст, состояние здоровья, пол, вес и такой важный показатель как толерантность к алкоголю.

Запишитесь и получите консультацию сейчас: 8 (812) 612-32-72

Оказываем срочную медицинскую помощь при запое, ставим капельницу, снимаем тяжёлое похмелье.
Вылечим от тихого пьянства, запойного пьянства, алкоголизма, пивного алкоголизма

Сделайте первый шаг к трезвой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
☎ Звонок бесплатный и анонимный
Первичная консультация нарколога и психотерапевта бесплатная.

Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых сертификатов и лицензий

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Наши специалисты

Стекольщиков
Сергей Вячеславович

Главный врач, психиатр-нарколог, стаж – 21 год

Артёменко
Александр Викторович

Врач психиатр-нарколог, стаж работы в наркологии — 10 лет

Чвиров
Андрей Владимирович

Врач психиатр-нарколог, стаж работы в наркологии – 12 лет

Источник: medcentrnorma.ru

Какая доза алкоголя смертельна?

Консультанты токсикологи предупреждают — непьющий человек может умереть от полторы бутылки водки, для пьющих, но неалкозависимых людей смертельными являются полтора литра. Человек может скончаться во время застолья или через несколько часов после него от осложнений интоксикации. Научитесь определять опасные симптомы передозировки, это спасёт вам жизнь.

Какая доза алкоголя не принесёт вреда здоровью

Взрослый человек, имеющий средний вес в 80 кг, за праздничным столом может выпить не более стакана водки. Если застолье длится несколько часов, то безопасная доза увеличивается до 350 мл. Это количество спиртного не вызывает похмельного синдрома. Но для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной системы, внутренних органов, хроническими заболеваниями может стать толчком к развитию приступов, либо ухудшению состояния. Рассчитать безопасную норму по спиртному можно, исходя из нормы:

• по водке -1,5 мл на один кг веса;
• по вину (до 13%) — 12 мл;
• по пиву — 30 мл.

Безопасная норма по виду напитков

Безопасная для здоровья ежедневная норма приёма крепкого алкоголя составляет не более 30 г, до 120 г вина и 330 г пива. Но для алкоголиков в состоянии ремиссии даже эти дозы могут спровоцировать запой. Если они не хотят возвращаться в пьяный кошмар, вопрос о безопасном употреблении алкоголя у них не должен возникать.

Учёный Йорис Верстер доказал, что мнение о том, что хорошая закуска при обильном возлиянии снижает похмелье на утро — это миф. Невоздержанность в еде приводит к нарушению пищеварения и может усугубить отравление. Это объясняется тем, что в один день организм получает повышенную нагрузку на все системы и органы.

Предел употребления спиртного, вызывающий летальный исход

Смертельная доза алкоголя составляет 300 мл 96% спирта для не злоупотребляющего алкоголем мужчины. То есть достаточно выпить полторы бутылки на протяжении пяти часов, чтобы оказаться на пороге смерти. У человека, регулярно употребляющего водку, самогон, другое крепкое спиртное смертельная дозировка чистого алкоголя — 600 мл. Это три бутылки сорокоградусной водки, выпитой за пять часов или в менее продолжительный период.

В результате передозировки наступает опасное для жизни отравление. На основе интоксикации развивается недостаточность сердечно-сосудистой системы, чревато остановкой сердца, спазмом дыхательных органов. Смерть наступает в состоянии коллапса, человек теряет сознание на несколько часов. Если не оказать ему немедленную помощь, то летальный исход неизбежен.

Люди, крепко закусывающие, впадают в бессознательное состояние раньше, чем те, кто ел умеренно. Часто это случается во время застолья, окружающие успевают вызвать неотложку, что становится спасением для человека.

Летальный уровень промилле в крови

Смертельная доза алкоголя в крови означает то, что организм не справляется с переработкой этанола — сильнейшего яда. Усреднённый летальный показатель варьируется:

• от 50 до 60 промилле для взрослого;
• от 3 до 4 для детей до 12 летнего возраста;
• от 4 до 4,8 для подростков.

Промилле равен тысячной доле токсичного вещества, десятой доле количества принятой спиртосодержащей жидкости.

Какой вред организму приносит неумеренное пьянство

Смертельная доза алкоголя для человека чревата гибелью от токсичного яда — ацетальдегида. Это вещество воздействует на головной мозг, изменяя психику, внутренние органы, отравляя печень, нарушая систему кровообращения, дыхания. Через 60 минут после приема спиртосодержащие напитки проникают в кровь и начинают разрушать организм.

У алкоголиков этанол становится частью обмена веществ, организм требует новых порций вещества, развивается физическая зависимость. Чувство эйфории, возникающее после употребления, рождает психологическую зависимость. Алкоголизм — болезнь требующая длительного и последовательного лечения и наркологической клинике.

Смерть наступает от передозировки, а также от заболеваний, порождённых интоксикацией.

1. Инфаркта и инсульта.
2. Спазмов дыхательной системы.
3. Некроза тканей печени и поджелудочной железы.
4. Прекращения мочеотделения из-за почечной недостаточности.
5. Отёка Квинке, легочных отёков.
6. Суицида на фоне делирия (белой горячки).

Злоупотребление алкогольными напитками приводит к обострению хронических недугов, течение которых приобретает необратимый характер. Больной не всегда может правильно оценить симптоматику отравления, грозящего смертью. Он принимает плохое самочувствие за похмелье, начинает лечить его новой порцией горячительного. В этом случае пациенту уже не помочь. Яд сделал своё дело, начинается процесс полиорганного отказа, заканчивающийся летальным исходом.

Источник: samara-noalko.ru

Норма употребления алкоголя

С медицинской точки зрения нормой употребления алкоголя считается такая доза, которая напрямую не вредит здоровью потребителям и никоим образом не отражается на окружающих.

«Меньше всегда лучше» — это жизненная мудрость, в которой говорится о чрезмерности. Все люди — едят много, пьют много, курят и чрезмерно напрягают свою нервную систему. Однако, здесь речь касается только отношения человека к алкоголю. Как известно, алкоголь является историческим наркотиком и употребляют его уже веками. Он всегда входил в часть нашей национальной культуры из поколения в поколение, занимал ведущее место в кругу семьи, знакомых и общества в целом.

Регулярные случаи употребления алкоголя «по случаю» — это еще не сигнал опасности для здоровья, однако может быть серьезным сигналом угрозы появления кризиса в отношениях.

Что значит злоупотребление алкоголем?

Врачи объясняют, что злоупотребление алкоголем — это процесс употребления спиртосодержащих продуктов, что приводит к существенным нарушениям физиологических и психических функций организма, например, гепатита или депрессии. Именно поэтому согласно МКБ-10 это явление классифицируется, как «вредное употребление алкоголя».

Четкой границы между нормой употребления и злоупотребления алкоголем не существует. Согласно статистике, существует только установленный предел, превышение которого в подавляющем числе случаев ведет к вредным последствиям. Она составляет в среднем:

1. для мужчин — 30 г чистого спирта в день;
2. для женщин — 20 г чистого спирта в день.

Содержание спирта в алкогольных напитках

Информация о содержании алкоголя в напитках позволяет точно определить дозу употребления, или по меньшей мере оценить ее по количеству выпитых «обычных рюмок». Это упрощает дело и дает возможность определить допустимую дозу:

Таким образом, обычный стакан спиртного напитка содержит в среднем от 6 до 10 г чистого алкоголя.

Как определить безопасную дозу алкоголя

Большинство не ориентируется в том, сколько алкоголя употребляет. Для того, чтобы дать точный ответ, попробуйте записывать на протяжении четырех недель количество выпитых обычных стаканов пива, вина, шампанского, водки, ликера (или любого другого спиртного). Сравните эту дозу с основными правилами употребления для взрослых:

1. максимум — 2-3 рюмки в день;
2. не пить каждый день.

Всегда помните — «Мало — это уже много» для хорошего самочувствия, нормальной работоспособности и здоровья в целом.

Последствия злоупотребления

Злоупотребление алкоголем имеет следующие последствия:

• Физиологические: заболевания печени, поджелудочной железы, язвы, онкологические болезни, нарушение процессов правки, сердечные болезни, неврологические заболевания, нарушения работы головного мозга, приступы судорог, мышечные болезни, повреждения кроветворных элементов, нарушение процесса обмена веществ. Расстройства гормональной системы, изменения в кожной ткани, алкогольная эмбриопатия (повреждение организма ребенка алкоголиков в утробе матери, как следствие ее злоупотребление алкоголем).
• Психические: алкогольный делирий, маниакальная ревность и другие маниакальные болезни, умственная отсталость (нарушение памяти, мышления, концентрации внимания), резкая смена настроения, эмоциональная неуравновешенность, длительная депрессия или дистрофия, мания самоубийства и случаи суицида.
• Психосоциальные: ненадежность, безответственность, разочарование, ссоры и споры, кризисы в партнерских отношениях, безразличие к воспитанию детей, постоянные долги, развод, постоянная смена места работы, увольнение с работы, автокатастрофы, потеря водительских прав, постоянные штрафы, нарушения закона и т.д.

В ситуации, когда последствия употребления алкоголя становятся значительно ощутимыми, это в первую очередь значит, что алкоголь для вас — это уже проблема.

Адрес клиники:

Если вы или ваши близкие страдают зависимостью от наркотиков или алкоголя, специалисты частного наркологического центра в Краснодаре предоставят каждому полноценную медицинскую помощь по адресу:

Анонимно вызвать нарколога на дом по телефону в Краснодаре: срочное вытрезвление в домашних условиях, недорого.

Лечение алкоголизма в Краснодаре с помощью индивидуальных программ, полное восстановление, гарантия от срыва, анонимно, доступная цена — недорого.

Эффективное лечение наркомании в Краснодаре и Краснодарском крае: индивидуальные программы, стабильная ремиссия, анонимно, доступная цена — недорого.

РАССЧИТАТЬ СТОИМОСТЬ:

* Все введенные вами данные обрабатываются исключительно специалистами нашего центра и не передаются третим лицам, анонимность всех передаваемых вами данных гарантируется.

Источник: narko-info.com