Понятие «кислородный коктейль» сегодня у многих на слуху – о пользе этого вкусного пенного десерта для взрослых и детей много говорят и пишут. В общих чертах с ним и с его действием знаком практически каждый, но мы сейчас расскажем вам некоторые секреты, о которых вы, возможно, не знаете. Они помогут вам определиться со вкусом кислородного коктейля, повысить его пользу и эффективность и избежать ненужного риска.
Во-первых, учтите, что для того чтобы кислородная пена появилась, и ее было, действительно, много, необходимо, чтобы жидкость, которую вы выберете в качестве основы, была без малейшего намека на осадок. Именно поэтому не рекомендуется использовать для коктейля свежевыжатые соки – их можно процедить от мякоти, но она иногда составляет больше половины стакана сока, и расход его будет выше, чем у обычного пакетированного сока. Впрочем, если для вас это не принципиальный вопрос, можете использовать и свежевыжатый сок, который передаст кислородному коктейлю не только вкус, но и витамины.
⌛ Зацикленная реальность и есть идеальная жизнь? ⌛DEATHLOOP #2 ⌛ Русская озвучка ⌛ ПРОХОЖДЕНИЕ
Во-вторых, вы наверняка знаете, что для приготовления кислородного коктейля можно использовать травяные отвары (разумеется, тоже процеженные до состояния чистой воды). Но иногда люди забывают, что сама пенообразующая добавка не влияет на изначальный вкус основы для коктейля – он остается таким, каким и был. А ведь далеко не все настойки вообще можно пить, тем более медленно есть ложечкой и еще и наслаждаться при этом. Поэтому, выбирая полезную основу, подумайте, сможете ли вы вообще допить готовый «эликсир» до конца.
В-третьих, оставьте в прошлом натуральные пенообразующие добавки, вроде яичного белка. Во-первых, на вкус это та еще мерзость. Во-вторых, сырые яйца могут оказаться несвежими или зараженными сальмонеллой. А после этого вы еще начнете считать, что это непосредственно кислородный коктейль сбил вас с ног на неделю! В общем, подберите готовую пенообразующую смесь (например, от компании «Спум»), в которой будут и добавки, и витамины, и минералы – все проверенное, безопасное, полезное.
В-четвертых, можете добавить в коктейль при приготовлении натуральный фруктовый или ягодный сироп с витаминами. Так вы сами, безо всяких свежевыжатых соков, витаминизируете кислородный коктейль.
В-пятых, выбирая источник кислорода для приготовления кислородных коктейлей, отбросьте привычные кислородные баллоны и обратите внимание именно на кислородные концентраторы. Да, по стоимости баллон и концентратор несопоставимы.
Но стандартного баллона, который рассчитан на 30 вдохов, едва хватит для приготовления парочки стаканов, тогда как средний рабочий ресурс концентратора – 20 тысяч часов. Да вы годами можете готовить кислородные коктейли себе, своей семье и друзьям по несколько раз в день и не задумываться о том, что старый баллон опять нужно выбросить, а новый – купить. К тому же, кислородный концентратор в любое время можно использовать, чтобы подышать кислородом. Баллон тоже, но тогда он закончится еще быстрее.
КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ. Что это? Для чего? Как приготовить?
Наконец, в-шестых, поедая кислородную пенку, не забывайте о том, что кислородный коктейль – это все-таки не лекарство и не панацея, а обычная добавка, если хотите, к здоровому образу жизни. Найдите, наконец, время для спорта, начните правильно питаться, и тогда проблемы со здоровьем исчезнут на корню. В противном случае, вам придется бороться с ними снова и снова. Если же вы страдаете серьезным заболеванием, не отказывайтесь от лекарств только потому, что вы пьете кислородный коктейль: он усилит действие лекарства и сделает его эффективным, но заменить его не сможет.
Вся информация, размещенная на сайте (включая цены), носит исключительно информационный характер
и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой статьей 437 ГК РФ
Используя сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Сайт использует файлы «cookie» в своей работе. Если вас это не устраивает, покиньте сайт.
Источник: www.oxyhealth.ru
Кислородные коктейли: польза или вред?
Кислородные коктейли окончательно захватили Красноярск — сегодня их продают в торговых и фитнес-центрах, барах, кинотеатрах и даже школах. Многие относятся к ним с подозрением — зачем глотать обычный кислород (да еще и платить за воздух)? С помощью врача мы разобрались, чем кислородные коктейли отличаются от обычных вкусных напитков и полезно ли их пить?
ВКонтакте 2
Одноклассники 0
WhatsApp 4
Поделиться 8
Кислородные коктейли окончательно захватили Красноярск — сегодня их продают в торговых и фитнес-центрах, барах, кинотеатрах и даже школах. Многие относятся к ним с подозрением — зачем глотать обычный кислород (да еще и платить за воздух)? С помощью врача мы разобрались, чем кислородные коктейли отличаются от обычных вкусных напитков и полезно ли их пить?
Что такое кислородный коктейль?
Так называют напиток на основе фруктовых соков, морсов, сиропов или молока с добавлением пенообразователя — специальной пищевой композиции, способной при прохождении смеси через специальный коктейлер, миксер или аэратор образовывать устойчивую пену. Особенность коктейля в том, что вместо атмосферного воздуха (который, как известно, преимущественно состоит из азота) он насыщается концентрированным медицинским кислородом.
Благодаря пене, газ доставляется в полость желудка и через его стенки всасывается в кровь, способствуя ее дополнительному обогащению — подобно тому, как если бы человек отправился на прогулку в лес или провел бы некоторое время в барокамере, предназначенной для гипербарической оксигенации (правда, эффективность последней гораздо выше).
А кто их придумал? Очередная западная новинка?
Возможно, это вас удивит, но кислородные коктейли — изобретение советских ученых. Еще в 60-х физиолог Николай Сиротинин и его коллеги из Киевского медицинского института в ходе изучения дыхательной функции желудка обнаружили, что введение в этот орган кислорода в виде пены через зонд благотворно действует на здоровье пациента. Это направление получило название энтеральной оксигенотерапии, а в дальнейшем пену было предложено употреблять самостоятельно, добавляя к ней для вкуса соки и сиропы. Кислородные коктейли стали популярным элементом лечебных рационов отечественных санаториев и детских оздоровительных лагерей.
А зачем вообще нужно оксигенировать кровь?
В норме нам, конечно, должно хватать того кислорода, который мы получаем из воздуха при дыхании. Но жители крупных городов (особенно таких, как Красноярск) живут в условиях его постоянного дефицита — из-за недостатка зелени и избытка источников углекислого газа. Это не смертельно, но может вредно влиять наше самочувствие, способствуя потере концентрации, головной боли и ухудшению работы иммунной системы.
Так, может, раздобыть баллон чистого кислорода и просто дышать им?
А кислородные коктейли могут мне навредить?
Нет, если соблюдать разумную умеренность: одного полулитрового стакана в день вполне достаточно.
Считается, что наиболее полезно употреблять их курсами — на протяжении недели и дольше. Если вам нежелательно сладкое — можно готовить кислородные коктейли на воде.
Но важно знать — такие коктейли нужно готовить правильно! Во-первых, в качестве пенообразователя современных кислородных коктейлей должны использовать именно специальные пищевые добавки промышленного производства, а не яичный белок или экстракт корня солодки (они использовались в первоначальной рецептуре). Первый может стать причиной заражения сальмонеллезом , а второй — вызвать аллергическую реакцию, подъем артериального давления, кашель или отеки.
Во-вторых, смесь должна обогащаться именно медицинским 99% кислородом (он лицензируется как лекарственный препарат), а не газом из баллона неизвестного происхождения. «Кислородные коктейли» на основе обычного воздуха вредны для здоровья!
А можно готовить кислородные коктейли дома?
Можно! Существуют специальные «домашние» установки для производства кислородных коктейлей, к которым дополнительно нужно приобрести кислородный баллончик и пенообразователь. Главное — строго следуйте инструкции и не пытайтесь выделить кислород самостоятельно, следуя советам из интернета: чистый кислород взрывоопасен, а также может привести к возгоранию масла (даже если речь идет всего лишь о жирных руках горе-химика, работающего в кустарных условиях).
Подчеркнём еще раз: оборудование для приготовления кислородных коктейлей — это не сифон с баллончиком, заполненным углекислым газом. И, как вы понимаете, обычная газированная вода полезными «кислородными» свойствами не обладает!
Ссылки по теме:
- 14 ядов, которыми дышит каждый красноярец
- Дача в стакане: лучшие коктейли Сибири
Источник: newslab.ru
ПОЛЬЗА КИСЛОРОДНОГО КОКТЕЙЛЯ
Если вы живёте в шумном и душном мегаполисе и не имеете возможности ежедневно подолгу гулять в сосновом лесу, то о нехватке кислорода знаете не понаслышке. Просто многие люди не подозревают о том, что головные боли, вечная усталость и ухудшение памяти возникли именно из-за дефицита кислорода.
Но справиться с подобной проблемой довольно просто. Рекомендуется ежедневно выпивать по стакану кислородного коктейля. Можно заменить им привычную чашку кофе по утрам. Уже по прошествии нескольких дней ваше состояние значительно улучшится. Положительные изменения можно будет заметить и при беглом взгляде в зеркало.
Польза кислородного коктейля
Кислородный коктейль помогает бороться с перечисленными ниже болезнями:
- нервными болезнями;
- заболеваниями сердечно-сосудистой и легочной систем.
Под воздействием кислорода активизируется процесс обновления клеток. Он устраняет сонливость, головную боль, тревожность, повышает концентрацию внимания. В результате трудовой день будет более насыщенным и продуктивным.
Кислородный коктейль полезен и в косметических целях. Напиток оказывает омолаживающее воздействие. Кислородный коктейль способствует устранению целлюлита, сжиганию лишнего жира. При употреблении напитка повышается прочность волос и ногтей.
Стоит отметить, что кислородный коктейль можно применять в процессе двухдневного голодания. При этом в день употребляют 5 порций напитка. Какую-либо пищу в этот период есть запрещено. Кислородный коктейль отлично устраняет чувство голода. Кислородная пенка быстро проникает в желудок и обеспечивает ощущение сытости на продолжительное время.
Особенно кислородный коктейль необходим людям, которые входят в группу повышенного риска. К ним следует отнести:
- беременных женщин;
- детей;
- людей, которые активно занимаются спортом и регулярно посещают тренажёрный зал.
Детям подобный коктейль необходим, потому что в процессе роста организму необходимо большое количество кислорода, чем взрослым. Люди, активно занимающиеся спортом, активно расходуют кислород при выполнении физических упражнений. При этом пополнение его запасов не происходит.
Беременные женщины, можно сказать, «дышат за двоих». Поэтому им необходим дополнительный приток кислорода. При употреблении полезного напитка снижается вероятность преждевременных родов. Питательный коктейль предупреждает кислородное голодание плода, препятствует развитию плацентарной недостаточности.
Благодаря этому напитку уменьшается риск возникновения железодефицитной анемии у беременных женщин. Кислородный коктейль способствует повышению иммунитета, помогает бороться с бессонницей, нормализует процесс засыпания.
Рекомендованная порция коктейля определяется в соответствии с возрастными особенностями. Детям нужно выпивать по 1-2 порции напитка в день. Оптимальная доза для взрослых составляет 1-3 стакана.
Источник: xn--80akivgwy.xn--80asehdb