Существует множество рецептов приготовления коктейлей, одним из них хочу сегодня поделиться. За основу этого напитка я взяла классический йогурт без добавок и мороженое. В качестве наполнителя для коктейля использовала банан и клубнику, но это не принципиально, ягоды и фрукты можно подбирать по сезону. Сахар добавлять исключительно по требованию сладкоежек, но, на мой вкус, он там лишний, но решать Вам. Попробуйте, ведь фруктово-ягодный наполнитель изумительно сочетается с йогуртом и мороженым, а в результате получается очень-очень вкусный и полезный коктейль.
Ингредиенты
Для приготовления коктейля с йогуртом и мороженым потребуется:
клубника (можно взять и другие ягоды) — 10 ягод;
банан (или другие сезонные фрукты) — 1 шт.;
йогурт — 1 стакан;
сахар или мёд — по желанию;
мороженое — 150 г.
Процесс приготовления
Клубнику вымыть и удалить хвостики, банан очистить и нарезать кружочками.
Добавить к ягодам и фруктам мороженое.
Взбить блендером до однородной массы. Главное, чтобы клубника и банан полностью измельчились, иначе коктейль невозможно будет пить через трубочку.
Влить в получившийся фруктово-ягодный коктейль охлажденный йогурт, если нужно, добавить сахар или мёд по вкусу.
Ещё раз хорошо взбить блендером, чтобы сахар не чувствовался, а все ингредиенты коктейля хорошо смешались.
Разлить коктейль, приготовленный с йогуртом и мороженым, по стаканам, украсить кружочками бананов и можно подавать на стол.
Приятного аппетита!
Источник: rutxt.ru
Домашние коктейли с йогуртом и фруктами
Вкусные коктейли с йогуртом прекрасно подходят для тех, кто на диете, всем поклонниками здорового питания и просто вкусных десертов. В статье приведены несколько способов приготовления коктейлей с йогуртом с добавлением клубники, банана, замороженных ягод, тропических фруктов, специй.
Коктейли с йогуртом и фруктами лучше назвать красивым словом смузи. Смузи стремительно набирают популярность в нашей стране. Скомбинировать фрукты и йогурт в одном коктейле можно на завтрак, полдник или ужин.
Коктейль с йогуртом, бананом и клубникой
Для приготовления коктейлей хорошо подойдет классический йогурт Активия без сахара и наполнителей. Переходим к практике.Самое известное и классическое сочетания йогурта с фруктами. Все ингредиенты вы без труда найдете в ближайшем магазине. Немного терпения, усилий и вы получите восхитительный напиток!
- Банан 1 шт.
- Клубника замороженная 100 гр.
- Йогурт питьевой типа Активии 200-300 мл
Предварительно банан можно разрезать на дольки и заморозить, но не обязательно. Как приготовить коктейль с йогуртом и клубникой. Подготовить фрукты, банан нарезать кружками. В общей сложности достаточно 100 гр. фруктов. Позволим себе не думать о фигуре и добавим подстластитель.
Чайную ложку сахара, мед или ложечку сиропа.
Добавим йогурт. На этом этапе надо решить, какой тип йогурта выбрать. Если вы за здоровое питание, то выберите натуральный йогурт без сахара. Можно взять любой фруктовый йогурт или со вкусом ванили. Можно выбрать жидкий питьевой йогурт или большей плотности.
Все зависит от вашего вкуса.
Смешаем все блендером. Поместить все ингредиенты в кухонный комбайн или просто перемешать блендером. Смешивать до состояния гладкости. В коктейле не должно остаться никаких кусочков фруктов! Если получается густо, то можно добавить несколько столовых ложек молока или кубики льда.
Последний этап — подайте коктейль с йогуртом красиво!
Коктейль с йогуртом и ягодами
Второй вариант приготовления изумительного коктейля с йогуртом. Добавьте замороженных ягод! Приготовьте любые ягоды: клубника, малина, смородина, черника, ежевика и т.д. Хорошо использовать замороженные ягоды. Достаточно 150 гр. мороженых ягод в любой комбинации.
Малина и ежевика имеют восхитительный вкус, но содержат много мелких семян, учтите это.
Приготовьте йогурт и молоко. Коктейли с ягодами получаются очень густыми. Поэтому йогурт лучше разбавить молоком или взять жидкий питьевой йогурт. Мы разбавим молоком. Скомбинируем ½ стакана йогурта и ½ стакана молока. Для сливочного вкуса добавьте половинку банана.
Сладкоежки могут добавить ложечку сахара или сладкого сиропа.
Поместим все ингредиенты в блендер и перемешаем до однородной массы. Если коктейль получился слишком густой, добавьте молока или йогурта до нужной консистенции.
Приготовим тропический коктейль с йогуртом
Для этого нам понадобятся киви и ананас консервированный, йогурт, апельсиновый сок. Для этого коктейля подойдут апельсиновый, ананасовый соки или сок манго.
- 150 гр. фруктов
- 150 гр. йогурта
- сок 50 мл
Соедините вместе все компоненты и смешайте блендером. Добавьте побольше сока или, наоборот, йогурта, если хотите более густой напиток. Еще интересные рецепты приготовления домашних коктейлей.
Посмотрите видео! Шесть супер идей для приготовления домашних смузи из различных фруктов.
Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями!
Источник: telo-v-delo.ru
Молочный коктейль с йогуртом, клубникой и персиком
Молочные коктейли с йогуртом пользуются заслуженной популярностью у поклонников здорового питания, худеющих и спортсменов, ведь такие напитки обычно богаты протеином. А если приготовить молочный коктейль с клубникой, он превратится в изысканный десерт, который хочется готовить каждый день!
Смешайте натуральный йогурт, молоко и клубнику, хорошо взбейте, а потом добавьте мякоть персика и снова взбейте. Смешайте напиток с овсяными отрубями, перемешайте и завтракайте на здоровье! Молочный коктейль с персиком отличается свежим ароматом, тонким вкусом и полезными свойствами. Дело в том, что персик улучшает зрение, нормализует уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет и содержит цинк, улучшающий состояние кожи и волос.
У всех, кому нравится Юлия Высоцкая, есть возможность смотреть онлайн телепередачи, учиться готовить под ее руководством и смотреть на мир ее глазами во время путешествий. Юлия может о многом рассказать и многому научить — по крайней мере, на готовку вы взглянете другими глазами!
Если вы не любите густые коктейли, влейте побольше молока.
Источник: www.edimdoma.ru