Можно ли как-то разнообразить самый обыкновенный салат из огурцов и помидоров? Конечно, можно! Например, в этот раз предлагаю добавить в него морской коктейль! И вот привычный диетический перекус превращается в изысканное и такое же диетическое блюдо!
Ингредиенты
- Морской коктейль (консервированный) – 200 г
- Огурцы – 2 штуки
- Помидоры – 2 штуки
- Крабовые палочки – 150 г
- Лук – 1 штука
- Зелень (рубленая) – 1 горсть
- Оливковое масло – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Произвольно нарежьте все овощи и крабовые палочки.
Добавьте морской коктейль и рубленую зелень.
Заправьте салат оливковым маслом.
Источник: lefood.menu
Готовим салат с морским коктейлем
Салат с морским коктейлем, помидорами и зелёным горошком
Этот салат с морским коктейлем (рецепт с фото), очень вкусный и лёгкий заинтересует тех, кто следит за своим здоровьем, предпочитает правильно питаться и тех, кто давно отказался от мясных продуктов.
Я не знаю, к какой категории могу себя причислить, потому что мясо я ем, правда предпочитаю более диетические сорта, за здоровьем (по крайней мере) стараюсь следить как у меня получается. А вот с питанием я давно уже наладила такую систему, чтобы моя семья питалась и вкусно и полезно.
И поэтому такой салат с морепродуктами прекрасно вписывается в наше меню. Кстати, готовить его достаточно просто, потому что особенных процессов, которые бы требовали умения и сноровки тут нет. Всё, что нужно уметь – это отварить куриные яйца (думаю, что с этим процессом, справится даже школьник), разморозить на сковороде коктейль из морепродуктов (тут всё очень просто, но нужно быть предельно внимательным, чтобы не перегреть морепродукты, иначе они станут «резиновыми» по вкусу), а также порезать овощи – томаты и салатные листья. Последний процесс – смешиваем ингредиенты и добавляем еще зелёный горошек и соус.
Так что, как видите, салат с морским коктейлем, помидорами и зелёным горошком и простой и вкусный одновременно, его можно приготовить к романтическому ужину, ведь морепродукты, как известно прекрасные афродизиаки.
Презентация у салата может быть любой – его можно выложить как на порционные тарелки, так и в тарталетки из песочного теста.
Рецепт рассчитан на 4 порции.
Изумительный САЛАТ за 10 МИНУТ «Чудо Чудное» с Морепродуктами. Вкусно, Легко и Необычно
Ингредиенты:
— коктейль из морепродуктов – 300 г,
— горошек зелёный (консервированный) – 100 г,
— яйцо куриное столовое – 2 шт.,
— спелые плоды томатов (сорт «Черри" – 7 шт.,
— листовой салат – пучок,
— соль – по вкусу,
— соус (майонез) – 100 г.
Пошаговый рецепт с фото:
Самый ответственный момент – нам нужно разморозить морепродукты. Делаем это быстро и правильно, чтобы не испортить их вкус. Для этого на разогретую сковородку выкладываем упаковку с коктейлем и быстро их готовим. Добавляем соль и специи и через 3-4 минуты убираем с огня.
Теперь варим куриные яйца вкрутую. Для этого заливаем яйца холодной водой, и как только вода закипит, засекаем 8-10 минут с этого времени и варим яйца. Остужаем их, чистим от скорлупы и режем дольками.
Промываем плоды томатов, вытираем насухо и режем половинками. Если у нас большие мясистые плоды, тогда нарезаем дольками.
Перебираем листовой салат и промываем холодной водой. Затем просушиваем и измельчаем его руками.
На тарелку выкладываем листья салата, помидоры, яйца и горошек.
Выкладываем поверх морепродукты.
Заправляем салат с морским коктейлем соусом. Я просто делаю легкую майонезную сеточку.
Приятного аппетита!
Старинская Леся
Источник: salat-legko.ru
Салат с морским коктейлем, огурцами и помидорами
Ингредиенты: — морской коктейль 300г
— помидор 3 штуки
— огурцы 2 штуки
— репчатый лук 1 штука
— оливковое масло 3 столовые ложки
— дижонская горчица 1 столовая ложка
— лимонный сок 1 столовая ложка
— соль, молотый чёрный перец Для начала проварим морской коктейль в подсоленной воде в течение 3 минут. Сливаем воду, остужаем. Промываем огурцы, помидоры. Мелко их нарезаем. Очищаем лук от шелухи, измельчаем. Берём миску, кладём в неё морской коктейль, помидоры, огурцы, лук.
При желании можно добавить зелень, листья салата. Перемешиваем, солим. Добавляем дижонской горчицы, лимонный сок, перец и оливковое масло. Ещё раз хорошо перемешиваем. Блюдо готово.
Приятного аппетита! Купить Морской коктейль
Выбор покупателей
Скидки сегодня:
-1% На первый заказ
75р Бонусов
150р Кэшбэк
Источник: wildcrab.ru