Попробуйте коктейль для мышечной массы после физических нагрузок — Восстановление силы Гербалайф 24, он входит в линию продуктов сбалансированного питания, которое спортсмены могут использовать 24 часа в сутки.
Выезжая на тренировки и соревнования, далеко не всегда у спортсменов бывает возможность приготовить себе сбалансированную пищу и это отрицательно сказывается на самочувствии спортсмена.
Теперь, с продуктами Гербалайф 24, спортсмены могут достигать более высоких показателей, потому что питание для спортсменов разработано с учетом всех их потребностей.
У всех, кто занимается активным видом спорта, есть цель — иметь сильные и крепкие мышцы. Компания Гербалайф предлагает продукт для наращивания и укрепления мышц, а также для восстановления силы после тренировок – это протеиновый коктейль Восстановление силы, а также и другие продукты из линейки спортивного питания Гербалайф 24.
Коктейль для мышечной массы – состав и действие
Восстанавливающий белковый коктейль, был разработан специально для укрепления и наращивания мышечной массы и в его составе 25 граммов ценного высококачественного молочного белка.
Фитнесс-эксперт Павел Фатыхов об Herbalife 24 Восстановление силы
Коктейль Восстановление силы идеально подходит не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто постоянно занимается в тренажёрных залах.
На Российском рынке сейчас много различных продуктов, предназначенных для выносливости и восстановления силы, но они содержат большое количество сывороточного белка. Организм спортсмена неспособен эффективно использовать его за один прием.
Компания Гербалайф разработала специальный комплекс, 1 порция которого:
- обеспечит энергией
- за счет этого улучшится кровообращение и снабжение тканей кислородом
- и минимум ккал
Это является характерным отличием его от других восстанавливающих продуктов, представленных на рынке спортивного питания. Как и все продукты из линейки Гербалайф 24 коктейль Восстановление силы прошёл полную проверку на предмет содержания в нём запрещённых веществ. Более того, в состав коктейля входят только натуральные ароматизаторы, красители и подсластители.
Он готовится очень быстро, потому что продукт моментально растворяется в воде и приготовить себе восстанавливающий коктейль после тренировки можно всего за 2 минуты.
Многие по достоинству уже оценили коктейль для мышечной массы — Восстановление силы Гербалайф 24, с удовольствием пользуясь им после активных тренировок, и я надеюсь, что информация о нём будет полезна посетителям моего сайта.
Источник: korrekcija-vesa.ru
Дневник снижения веса с Гербал Елены Захаровой, 17 неделя «Herbal 24 Восстановление силы, как принимать, чтобы накачать ноги!»
Herbalife 24 Восстановление силы, как принимать, чтобы быстро похудеть в ногах? Эффективный урок по приседаниям плие в сочетании с коктейлем Herbalife 24!
Как приготовить коктейль Herbalife 24 Восстановление Силы
У многих моих клиенток самый животрепещущий вопрос — как избавиться от целлюлита и похудеть в ногах. Да уж, красивые ножки- это наше секретное оружие.
Задача усложнена тем, что в данный момент нет в наличии замечательного продукта Гербалайф — Целл-у-лосса. вот уж с помощью чего мы эффективно избавлялись от апельсиновой корки и лишних объемов на ногах и бедрах.
Но нет ничего невозможного, подключите к программе снижения веса Гербалайф физические упражнения для ног, и проблема будет решена в более быстрые сроки.
Самыми эффективными для ног считаются приседания и махи ногами. Мы постараемся совместить в приседаниях растяжку для ногу с помощью методики Бодифлекс.
Очередной урок дает нам участница новогоднего конкурса Гербалайф Леночка Захарова. Это уже 4 упражнение, которое способствует эффективному похудению тем, кто находится на программе Гербалайф.
Абсолютно все упражнения простые и доступные для каждой из нас, поэтому, девочки, присоединяйтесь, а иначе не сетуйте, что вес плохо уходит. Гербалайф — это не только питание, это здоровый образ жизни, в котором обязательно присутствует активное движение.
Урок Бодифлекса — приседание плие от Елены Захаровой
Здравствуйте, мои дорогие! На этой неделе к комплексу упражнений Бодифлекс, я добавила ещё одно очень эффективное и классное на мой взгляд упражнение для внутренней части бёдер.
Почему упражнение называется «плие» не знаю, но сдается мне, что это как-то связано с балетом. Так что, давайте становиться балеринами вместе.
Не забывайте, что Бодифлекс — это дыхательная методика в сочетании с растяжкой, поэтому внимательно отнеситесь именно к дыханию во время выполнения упражнения.
Правильное дыхание Бодифлекс
- Сначала делаем плавный выдох, губы вытягиваем трубочкой, и постепенно как будто сдуваемся, живот втягиваем.
- Затем, когда убедились, что весь воздух вышел, делаем резкий вдох и надуваем живот как шарик. Пауза, в это время организм насыщается кислородом.
- Затем снова широким ртом выдох, живот втянули и удерживаем его втянутым как можно дольше. Именно на втянутом животе выполняются все упражнения.
Точно таким же образом я выполняю приседание, но присев, на согнутых ногах, делаю «покачивания» то влево, то вправо, по 5 раз в каждую сторону. Упражнения очень лёгкие и на мой взгляд очень эффективные.
Становимся ровно, ноги на ширине плеч, но носки смотрят в разные стороны и выполняем приседания.
Я делаю 10-15 раз, зависит от того, насколько сильно начинается жжение в области внутренней части.
Кроме Бодифлекса подключила еще занятия в тренажерном зале. У нас рядом с домом школа, в которой я училась и будет учиться мой сынишка, вот туда я его записала на дзюдо. Вожу в понедельник, среду и пятницу, а там специально для родителей тренажерный зал. Вот пока сынуля «борется», я на тренажерах прощаюсь с лишними калориями.
Как принимать Herbalife 24 Восстановление силы
Продолжаю после тренировок пить спортивный коктейль Herbalife 24 Восстановление силы, я его похоже полюбила еще больше чем обычную Формулу 1. Вкус у него просто потрясающий — насыщенно шоколадный.
Жаль, что пить его нужно только после тренировок, я бы с удовольствием пила его и на завтрак, и на ужин. 🙂 Самочувствие после него неизменно отличное даже если на тренировке я выложилась по полной программе.
Как я принимаю коктейль Herbalife 24 Восстановление силы?
В последнее время стала делать его заранее, до тренировки, и брать с собой в спортзал. Развожу на воде, пробовала на молоке и кефире — не понравилось, мне кажется, что как-то теряется шоколадный вкус и слишком сытно получается. Пробовала фрукты добавить, тоже не в восторге, поэтому просто вода и никаких добавок.
Поэтому наливаю в Супер Шейкер Гербалайф 250-300 мл кипяченной прохладной воды, отмеряю 5 порционных ложек коктейля, интенсивно встряхиваю Шейкер. Все, напиток готов к употреблению! Все элементарно и просто.
После тренировки, когда сил нет что либо делать, просто достаю из шкафчика Шейкер, опять энергично встряхиваю и наслаждаюсь вкусным напитком. Прямо ощущаю, как каждая клеточка организма вновь наполняется силой и энергией.
Мои результаты Гербалайф на 23.11.2014
- Вес — минус 17,5 кг!
- Обхват груди — минус 11 см
- Талия — минус 13 см
- Живот — минус 21 см!
- Бедра — минус 27 см!
- Рука — минус 8 см
- Нога — минус 11 см
Мой отзыв о приседаниях плие в сочетании с Бодифлексом. Ленусь, делаю твое упражнение уже четвертый день, мышцы бедра растягиваются не по-детски. «Нарыла» информацию в интернете, как правильно выполнять плие и хочу добавить немного информации:
- избегайте глубокого приседания, максимум на 90 градусов,
- спинку держите ровно, можно слегка прогнуть в пояснице,
- пятки от пола не отрывайте!
Ленусь, спасибо за урок Бодифлекса в картинках, теперь мы знаем, как быстро и правильно похудеть в ногах 🙂 И огромное спасибо за то , что рассказала нашим читателям, как принимать Herbalife 24 Восстановление силы. 😉
Источник: svetlana-dolgih.ru
Протеин HERBALIFE 24 Коктейль H24 Восстановление силы — отзыв
Отлично помогает восстановиться после тяжелой тренировки.
Приветствую всех заглянувших!
Не так давно я купила абонемент в тренажерный зал и стала активно заниматься тренировками (2-3 раза в неделю). И после каждой такой сильной физической нагрузки очень важно дать много белка для восстановления и наращивания мышц. В течение 30 минут – 1 часа очень важно дать организму калории хорошего качества.
Думаю, что многие, как и я, не хотят сразу есть после жесткой тренировки курицу и творог, которые содержат очень много белка. Поэтому я покупаю протеиновый коктейль. На данный момент у меня спортивный коктейль «Восстановление силы» сбалансированное питание для спортсменов 24 часа в сутки от HERBALIFE 24.
Упаковка представляет собой большую пластиковую банку, в которой находится 1000г сухого протеина.
Изначально под крышкой банки скрывалась защитная мембрана, а под ней коричневый порошок мелкого помола и мерная ложка.
Обычно я насыпаю его в свой шейкер, иду на тренировки, а после неё добавляю воду и тщательно перемешиваю. Воду можно заменить молоком, но мне с водой удобнее, и коктейль лучше усваивается.
Вкус у него шоколадный. Очень приятный и не приторный. Мне нравится, пью коктейль с удовольствием.
В составе нет искусственных красителей и ароматизаторов.
В одной порции получается 25 грамм белка, 45% рекомендуемой суточной нормы потребления железа.
Калорийность порции составляет 188 ккал.
Данный протеиновый коктейль отлично насыщает и утоляет чувство голода на продолжительное время.
При регулярном употреблении я заметила, что тонус и сила организма повышается, хорошо наращивается мышечная масса, улучшается работа ЖКТ.
Спортивный коктейль «Восстановление силы» мне понравился хорошо подобранным и богатом составом, благодаря которому он легко усваивается и отлично выполняет свою функцию.
Также меня порадовал шоколадный вкус и экономный расход, а это значит, что такой банки мне хватит надолго!
Спасибо за внимание! Будьте всегда прекрасны!
Источник: irecommend.ru