Что можно кушать с коктейлем

Ношение конструкций для исправления прикуса вносит свои коррективы в привычный образ жизни. В особенности это касается питания. В течение всего времени использования брекетов необходимо соблюдать некоторые правила. Разбираемся, что можно есть, а от чего лучше отказаться.

Когда можно есть после установки брекетов

В зависимости от сложности проведенной процедуры врачи рекомендуют принимать пищу спустя один-два часа. При установке брекетов это правило тоже работает. Однако в большей степени все зависит от самого пациента, которому требуется время для адаптации к новым ощущениям. Из-за чужеродных элементов во рту возможен не только дискомфорт, но и боль. Зубы подвергаются давлению, слизистая может повреждаться от трения о брекеты.

Что нельзя есть с брекетами

После того как была установлена брекет-система, ортодонты советуют ограничить или вовсе отказаться от употребления некоторых групп продуктов. Связано это с тем, что они могут привести к повреждению брекетов и зубной эмали.

Стоматолог Дмитрий Чолакян предлагает ограничить некоторые продукты во избежание осложнений.

• орехи;
• сухарики;
• чипсы;
• карамель;
• твердое печенье;
• целые овощи и фрукты;
• семена.

Любую твердую пищу, которая требует усилий при надкусывании, лучше избегать. Чрезмерное напряжение и нагрузка могут повредить брекет-систему.

Freepik/jcomp

• сухофрукты;
• пастила;
• злаки;
• выпечка;
• некоторые виды сыров.

Эти продукты могут попадать под элементы брекетов, налипать на них и на эмаль зубов. В дальнейшем это чревато развитием кариеса.

• напитки с красителями;
• некоторые ягоды;
• вино;
• кофе;
• черный чай;
• свекла.

Они могут стать причиной изменения цвета брекетов, что не очень эстетично. Особенно это касается керамических и пластиковых элементов конструкции.

Также рекомендуется отказаться от попкорна, газировки, фруктов и овощей с мелкими зернами и сладостей.

В стоп-листе также оказались жевательные резинки — они приводят к деформации и могут вызвать поломку брекетов. Вместо них поддерживать свежесть дыхания поможет мятный ополаскиватель.

Что можно есть с брекетами

Несмотря на некоторые неудобства употребления пищи при ношении брекетов, многое можно смело есть.

К такой группе относятся мягкие продукты:

• овощное и мясное пюре;
• паштеты;
• котлеты, тефтели на пару;
• крем-супы;
• яйца;
• хорошо проваренные каши;
• кисломолочные продукты;
• молочные коктейли;
• мягкие овощи и фрукты.

Freepik/freepik

Как правильно есть тем, кто носит брекеты

Ф рукты, например дольки апельсина и мандарина, следует очищать от тонкой кожицы. А после еды — тщательно прополоскать полость рта водой. Так как кислота, которая есть в цитрусовых, негативно действует на зубную эмаль.

Полностью отказываться от сладостей тоже вовсе не обязательно. Однако же стоит придерживаться меры и выбирать наиболее безопасные для сохранности зубов и брекет-системы. Например, мягкое мороженое, которое слегка подтаяло при комнатной температуре.

Стоит исключить и резкие перепады температур — это вредно как для зубной эмали, так и для брекет-системы.

Овощи и фрукты лучше разрезать на порционные кусочки, дольки. Так проще жевать пищу.

Всем, кто носит брекеты, особенно важно следить за гигиеной полости рта. Стоматологи рекомендуют очищать зубы, десны и брекеты не только при помощи щеток, но и использовать специальные приспособления. Зубные ершики, ирригатор помогут сохранить здоровье зубов и целостность установленной конструкции.

Придерживаться ограничений бывает сложно, это вызывает некоторые неудобства. Но это временно. После завершения коррекции и снятия брекетов можно будет вновь вернуться к любимым блюдам.

Однако стоит отметить, что некоторые продукты из запрещенного списка — это еще и не самая полезная пища для здоровья в целом. Например, чипсы и сухарики. И если за время ношения брекетов сформируется привычка правильно питаться, отказавшись от таких гастрономических пристрастий, это пойдет только на пользу.

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем !

Источник: www.sport-express.ru

Что можно и нельзя есть с брекетами

Исправление прикуса при помощи брекетов подразумевает не только тщательную гигиену ротовой полости, но и диету. Мы составили руководство, что и как можно есть с брекетами, а от чего лучше отказаться.

Что рекомендуется есть в первые дни после установки брекетов?

Первая неделя после установки ортодонтической конструкции иногда сопровождается дискомфортом. Пациенты могут ощущать неприятное ощущение при движении челюстей и получать травмы десен из-за трения об элементы брекет-системы. В этом случае придет на помощь ортодонтический воск, которые закрывают элементы, которые способствуют натиранию слизистой полости рта. Чтобы облегчить адаптационный период, следует есть только жидкую и мягкую пищу:

• паровые овощные или мясные котлеты;
• несладкие творожные массы;
• желе (без красителя);
• пюре из мяса и овощей;
• разваренные каши (без зёрен);
• тёплые смузи;
• супы и бульоны.

Через сколько времени можно есть после установки брекетов?

У ортодонта, как и у всех стоматологов, есть «правило двух часов»: через 2 часа можно есть и пить. В случае установки брекетов оно тоже работает. Однако, время первого приёма пищи больше зависит от пациента. Некоторые могут кушать сразу после прихода домой, другие привыкают к новому положению дольше и почти не едят в первые 24-48 часов после процедуры.

Что нельзя есть с брекетами?

Ортодонты советуют полностью отказаться от твёрдой пищи. Почему нельзя? Это может привести к искривлению дуг брекет-системы.

К твёрдой пище относят:

• орехи,
• копчёности,
• сухарики,
• чипсы,
• карамель,
• твёрдое печенье,
• целые овощи и фрукты,
• семена.

Кроме этого, из рациона следует исключить клейковидную пищу:

• мягкие сыры,
• сухофрукты,
• злаки.

Они забиваются под дугу, замочки и другие элементы конструкции, вызывая гнилостные процессы, приводящие к повреждению эмали.

Также рекомендуется отказаться от попкорна, газировки, фруктов и овощей с мелкими зёрнами и сладостей.

Исключить нужно и красящие продукты:

• свёклу,
• красные соки и морсы,
• ягоды,
• вино,
• кофе,
• чёрный чай.

Они вызывают потемнение пластин и ухудшают эстетику брекетов.

Особенно важно помнить, что нельзя есть красящие продукты пациентам с пластиковыми брекетами.

Что разрешается есть при ношении брекетов?

С тем, что нельзя есть и пить, когда поставили брекеты, всё понятно. Но что же остаётся? Список обширен:

• овощные, мясные и картофельные пюре и мягкие котлетки;
• крем-супы;
• яйца;
• хорошо проваренные каши;
• кисломолочные продукты;
• мягкая выпечка;
• баклажанная или кабачковая икра;
• молочные коктейли и смузи;
• мягкие овощи и фрукты.

Кроме обычных продуктов, в рацион нужно включить витамины и микроэлементы.

Вопросы о еде, которые часто задают нашим ортодонтам обладатели брекетов

В наш «Центр Ортодонтии» в Санкт-Петербурге часто звонят пациенты со срочными вопросами к своему врачу. Большинство из них касаются того, что можно, а что нельзя кушать при ношении брекет-систем. Мы собрали самые популярные из них.

❓Можно ли в брекетах есть шоколад?

Можно, если он не твёрдый, не содержит добавок и пациент тщательно ухаживает за ортодонтической конструкцией.

❓Разрешены ли цитрусовые?

Да, но для этого их следует разделять на дольки и снимать прозрачную кожуру. После необходимо обязательно прополоскать рот, так как цитрусовые содержат кислоту, негативно воздействующую на эмаль.

❓Можно есть мороженое с брекетами?

Можно. Но желательно немного растопить мороженое, а также тщательно почистить зубы и брекет-систему после. Это касается всех сладостей.

❓С брекетами разрешено жевать жвачку?

Жевательные резинки запрещены. Они приводят к деформации дуги и может вызвать поломку брекетов. Для свежести дыхания используйте мятный ополаскиватель.

❓Если стоят брекеты, кушать роллы можно?
Да, однако, блюдо нужно делить их на небольшие кусочки и аккуратно пережевывать.
❓Можно ли есть мясо с брекетами?

Можно, но желательно есть только мягкие сорта. После их употребления пользоваться ёршиком, так как мясные волокна могут застревать в элементах брекет-конструкции.

❓При ношении брекет-системы можно есть пиццу?

Нежелательно, так как в ней содержатся клейкие составляющие (сыр, тесто), которые негативно воздействуют на состояние зубов под брекетами.

❓Допускается ли кушать чипсы?
Не желательно. Они относятся к запрещенным продуктам для всех людей с брекетами.
❓Какое печенье можно есть, если носишь брекеты?
От твёрдого печенья нужно отказаться. Допустимо мягкое без орехов и семечек.
❓Почему с брекетами нельзя есть попкорн?

Ортодонты не рекомендуют употреблять этот продукт, так как он приводит к деформации и поломкам ортодонтической конструкции.

Поделиться статьей

Вам может быть интересно

Источник: mybrekety.ru

Какая должна быть диета после операции по удалению матки

Операция по удалению матки считается одной из самых сложных в хирургической практике. Нередко она спасает жизни серьезно больным пациенткам. В восстановительном периоде после операции важно дать организму все необходимые вещества для скорейшего выздоровления, избежать употребления ухудшающих здоровье. В статье мы подробно поговорим о диете после операции по удалению матки, какие продукты разрешено и запрещено кушать в раннем и позднем послеоперационном периоде, чтобы организм быстрее восстановился.

Зачем нужна диета после удаления матки

Сразу после удаления матки женский организм теряет один из самых необходимых органов для обеспечения нормальной жизнедеятельности, поэтому первые дни будут достаточно тяжелыми. Чем больше было произведено манипуляций во время операции, тем болезненнее будут ощущения у женщины.

Чтобы облегчить задачу организма, пациентке необходимо создать благоприятные условия, а именно не нагружать организм тяжелой пищей и большим количеством движений. Но сегодня мы поговорим именно о диете, поскольку она играет ключевую роль.

Сразу после операции наступают самые сложные дни, они должны быть максимально щадящими для организма. Дополнительно должно присутствовать большое количество питьевой воды для ускорения обменных процессов в организме, также рекомендуется есть только несоленую пищу.

Считается обязательной процедурой, чтобы организм в этот период не остался без необходимого для восстановления количества воды. Недостаток жидкости замедлит все процессы, ослабит хирургическое вмешательство, и женщина будет дольше восстанавливаться.

Какие правила диеты необходимо соблюдать

Сразу после операции женщине назначают диету. Она проходит плановый осмотр, где узнают о ее самочувствии и осматривают место со швами. Врач назначает диету, в процессе женщина наблюдается у врача, и он соответственно подстраивает диету под реакцию организма.

Восстановление после операции делится на два типа, но в любом случае оно займет много времени. Из-за этого этапы разделяют на:

• ранний – это первая неделя после операции, которая считается самой тяжелой;
• поздний – вторая и последующие недели до полного выздоровления, в это время женщина чувствует себя гораздо лучше.

Диета должна стать вроде повышения сопротивляемости организма, чтобы быстрее восстановиться. Важно в это время употреблять как можно больше белковой пищи и витаминных комплексов, чтобы нормализовать функционирование кишечника и устранить запоры, метеоризм.

Правила диеты на начальном этапе

В первые дни и неделю важно обеспечить быстрое заживление швов, поэтому крайне не рекомендуется тужиться. После этого активное участие в работе должен принимать кишечник, для этого женщине потребуется включить в свой рацион:

• немного обезжиренного кефира;
• воды.

Кефир пьется несколько раз в день небольшими порциями. Вода употребляется в перерывах, также небольшими порциями для ускорения метаболизма. Врачи рекомендуют в течение всего периода восстановления пить как можно больше воды, чтобы он легче справлялся с новыми нагрузками.

В последующие дни можно перейти на супы, бульоны. На третий день в рацион можно добавить немного мяса, сделанного на пару. Все блюда подаются небольшими порциями и обязательно в теплом виде.

Поздний этап

Меню составляется исходя из индивидуальных особенностей организма пациентки. Но единый для всех курс – это питаться много раз и небольшими порциями, чтобы не нагружать организм.

Чтобы избежать малокровия, следует включить в свой рацион сок граната, грецкие орехи и гречку. Дополнительно врачи назначают витаминные курсы для более быстрого восстановления желудка.

Что категорически запрещено кушать

Список запрещенных продуктов достаточно объемный. Он включает в себя все продукты питания, которые могут дополнительно нагрузить организм, потому что основные силы должны уходить в скорейшее заживление швов.

Булки, хлеб, пироги и любую другую выпечку

Молоко, кефир, сыр, йогурты. Нельзя употреблять даже полностью обезжиренные продукты

Помидора, огурцы, кабачки, лук, укроп, редис, картофель, кукуруза, чеснок, капуста, салат, баклажан, базилик, горох, спаржа и т. д.

Майонез, тартар, ремулад, меньер, сальса, песто, болоньезе, сацебели, ткемали, хрен, чили, аджика, табаско, барбекю, шоколадный, фруктовый, ванильный, карамельный, кетчуп, соевый, гуакамоле, бешамель, тысяча островов и т. д.

Соки, кола, какао, кофе, алкоголь и любые другие газированные напитки

Сахар, мед, сливки, безе, варьенье, джем, повидло, мармелад, желе, зефир, конфеты, ирис, карамель, леденцы, то есть любые продукты с большим и незначительным добавлением сахара

Замороженные котлеты, пельмени, рыбные полуфабрикаты и т. д.

Дополнительно запрещено употребление всех видов приправ, которые могут спровоцировать раздражение желудка. Нельзя жарить или есть копченые продукты. Все, что должно подвергаться термообработке, может только отвариваться или готовиться на паровой бане. Возможно запекание или тушение на минимальном количестве масла, а лучше всего вообще без него.

Что можно кушать после операции

Важно знать, что:

1. В первые часы после операции можно пить только небольшое количество воды без газов.
2. Через некоторое время можно начинать есть нежирные бульоны и кефир, также небольшими порциями.
3. Продукты должны быть натуральными и насыщенными питательными веществами.
4. Следует отказаться от пищи, способной вызвать запор или метеоризм (список продуктов в данном случае исключительно индивидуален).

Что можно кушать

Каши, которые готовятся на основе манной, овсяной, рисовой или перловой круп

Морковь, картофель, репа, тыква. Все ингредиенты обязательно перетереть в кашу или размельчить в блендере. Дополнительно можно добавить сливки, небольшой кусочек масла или 1 взбитое яйцо

Животных и рыбы. В первые дни их подают в перемолотом виде. Обязательно при этом удалить кожицу и прожилки

Могут присутствовать только продукты самой наименьшей жирности

Яйца можно есть только в виде омлета

Только те, которые употребляют спортсмены на сушке. Например, яблоки, авокадо, малина. Никаких молочных коктейлей или компотов, чтобы избежать вздутия

Отвар шиповника, некрепкий чай, вода. Их нельзя сластить

Оливковое, сливочное, подсолнечное

Строгое соблюдение диеты поможет женщине пережить достаточно тяжелый для организма период.

Меню на неделю

На диете после операции сидят около 3-х месяцев, поэтому мы составили меню питания на неделю. Все составляющие из недели в неделю можно менять местами:

• Завтрак: рисовая каша на воде
• Второй завтрак: кефир
• Обед: овощной суп, кефир
• Полдник: фрукт
• Ужин: гречневая каша

• Завтрак: манная каша на воде
• Второй завтрак: кисель с кусочком хлеба
• Обед: мясо или рыба на пару, кефир
• Полдник: фрукт
• Ужин: овощи с рыбой

• Завтрак: перловая каша на воде
• Второй завтрак: кефир с сухофруктами
• Обед: тушеные или свежие овощи, кисель
• Полдник: йогурт
• Ужин: овощи с мясом

• Завтрак: овсяная каша на воде
• Второй завтрак: кисель
• Обед: мясо птицы или рыбы на пару с овощами, чай
• Полдник: любой фрукт
• Ужин: гречневая каша

• Завтрак: манная каша на воде
• Второй завтрак: некрепкий чай
• Обед: овощи на пару или тушеные, кисель
• Полдник: йогурт
• Ужин: овощи с мясом

• Завтрак: овсяная каша на воде
• Второй завтрак: отвар шиповника
• Обед: овощной суп, чай
• Полдник: кисель
• Ужин: гречневая каша

• Завтрак: перловая каша на воде
• Второй завтрак: кефир обезжиренный
• Обед: рыба с овощами, кефир
• Полдник: кефир
• Ужин: гречневая каша

Если правильно спланировать меню, рацион может быть более разнообразным.

Запоры или вздутие живота

При оперировании органов малого таза существует большой риск последующего возникновения запоров, вздутия и т. д. Именно они могут стать причиной расхождения еще не заживших швов. Поэтому следует исключить из рациона питания продукты, которые способны вызвать подобные проблемы.

Если вы все же столкнулись с запором, то для его устранения необходимо принять мягкие препараты на основе трав и сбалансировать рацион питания. Хорошо помогают при проблемах с желудочно-кишечным трактом кисломолочные продукты, их количество в рационе должно быть увеличено.

Какие заболевания могут стать причиной для удаления матки

Для нормальной работы матки у женщины должен быть налажен гормональный фон. После удаления органа у женщины сбиваются все обменные процессы в организме, и главное в этот период – нормализовать их, восстановить гормональный фон и увеличить способность к восстановлению, чтобы как можно быстрее зажили швы.

Существует множество причин, из-за которых женщине могут удалить орган:

• онкология;
• миома;
• эндометриоз;
• воспалительные заболевания малого таза.

В любом из этих случаев диета становится «спасательным кругом» для быстрого и качественного восстановления женского организма. Серьезное вмешательство в репродуктивную систему негативно сказывается на физическом и эмоциональном здоровье. Поэтому женщине необходимо пережить это состояние мягче, восполняя рацион необходимыми элементами для улучшения общего состояния здоровья.

Каково мнение женщин относительно этого вопроса

К сожалению, большое количество женщин ежегодно страдают от проблем с мочеполовой системой. Очень повезло, если заболевание выявлено своевременно и вылечено на ранних стадиях. Но действительность такова, что единственным путем для избавления от проблемы является частичное или полное удаление соответствующего органа.

Большинство женщин, прошедших через эту процедуру, которые воспользовались рекомендациями относительно диеты, говорят, что это способствовало более быстрому восстановлению, потому что именно через правильно сбалансированное питание человек получает большинство необходимых веществ для нормальной жизнедеятельности.

Плюс ко всему, вкусно приготовленная еда создает хорошее настроение, что тоже влияет на выздоровление. Все подробности и подходящие продукты для каждой женщины подбирает специалист, который в постоянном режиме следит за состоянием здоровья пациентки, поэтому поможет правильно реагировать на побочные эффекты не только при помощи изменения рациона, но и мягких лекарственных препаратов.

Женщины отмечают, что после подобной диеты они не останавливались и вводили ее в свой рацион на постоянной основе. Потому что именно из-за правильного питания организм чувствовал себя гораздо лучше и быстрее справлялся с нагрузками. Диета смогла решить большинство ранее имеющихся проблем. Плюс ко всему, удаленная часть больше не болела и позволила жить обычной жизнью.

Специалисты же рекомендуют всем женщинам хотя бы раз в полгода проходить осмотр у гинеколога, чтобы избежать проблем со здоровьем или подобных ситуаций, где потребуется удалять орган. Именно постоянное внимание и бережное отношение к организму помогут сохранить здоровье на долгие годы для ведения полноценной жизни.

Источник: paracels66.ru