Коктейли на минералке рецепт

Банановый коктейль на минералке Напиток очарует и детвору, и любого взрослого. Будет полезен всем без исключения, поскольку богат антиоксидантами и макроэлементами, благотворно влияющими на работу сердца. Тем, кто придерживается какой-либо диеты, рекомендуем пить банановый коктейль на минералке вместо завтрака — напиток отлично заряжает энергией. Если же в него добавить несколько кубиков льда, он станет настоящим спасением в жаркую погоду.

Из расчета на 4-6 порций возьмите ингредиенты: банановый сок (200 мл), черный чай в пакетиках (2-3 шт), лимонный сок (120 мл), минеральная газированная вода (500 мл), спелый банан (1 шт), лимон, нарезанный кружочками; по желанию колотый лед, щепотка апельсиновой или лимонной цедры.

Чай заварить кипятком (350 миллилитрами), оставить на пять минут, после чего пакетики вынуть, а чай охладить при комнатной температуре.

SOS — Коктейль на 1 января Отправь друзьям #shorts

Очистить от кожуры банановый плод, порезать на кружки, которые затем полить лимонным соком — и такие мини-бананчики нанизать на деревянные шпажки.

Чай соединить с соком банана и лимона, влить охлажденную заранее минеральную воду — все тщательно взболтать. Разлить напиток по высоким бокалам, опустить на дно по ломтику лимона и лед. Сверху посыпать цедрой и поставить в каждую порцию коктейля шпажку с кружочком банана.

Можно добавить банановому коктейлю дополнительную «изюминку», если всыпать в готовый напиток немного свежемолотой корицы, буквально на кончике ножа.

Источник: kulinar-sam.ru

Рецепты кофе с минеральной водой

Во время приготовления кофе многие обычно не задумываются о воде, считая ее вполне обычным компонентом. А между тем, это очень важный ингредиент, от которого зависит качество напитка. Но что если попробовать соединить кофе с минеральной водой? Сделать это можно несколькими способами: подать ее отдельно, влить в уже готовый напиток или использовать как основу.

Готовим по всем правилам

Соблюдение технологии – это важный момент, но есть еще некоторые нюансы, без знания которых не получить нужные вкусоароматические характеристики продукта.

• Для рецепта с раздельной подачей рекомендуется брать только натуральные свежесмолотые кофейные зерна. Глоток чистой воды после кофе очищает рецепторы, что помогает ощутить все вкусовые оттенки. А смысл в этом есть только, если был использован натуральный продукт. В остальных вариантах допускается брать растворимый аналог высокого качества.
• Природная минеральная вода (столовая) должна быть с минерализацией до 1 г/л включительно, то есть предназначена для постоянного употребления. Лечебная или лечебно-столовая, которые применяют для нерегулярного обычного питья или в лечебных целях, не подходят. Жидкость с концентрацией биологически активных веществ от 2 г/л сдерживает экстрагирование и не дает раскрыться вкусу и аромату зерен.
• Отдельно к кофе можно подать минеральную воду без газа. Но для охлажденного варианта и коктейля с сиропом/ликером предпочтительно выбрать средне- или сильногазированную.

Рецепт классический

• 120 мл черного кофе;
• 200 мл охлажденной минеральной воды;
• сахар.

1. Кофе приготовить любым удобным способом. Для турки лучше всего выбрать порошок мелкого помола. Залить молотые зерна обычной водой, довести до кипения, отставить на 10-15 секунд, чтобы осела пена и повторить эти действия еще 2 раза. Процедить от гущи.
2. Готовый ароматный напиток перелить в прогретую кофейную чашку, а минеральную воду – в высокий бокал. Сахар подать отдельно, чтобы каждый мог воспользоваться им по вкусу.

Охлажденный (летний вариант)

• 130-150 мл сладкого черного кофе;
• 1-2 ст. л. сливок или молока;
• 60 мл холодной минеральной воды (газированной);
• сахар по вкусу.

1. Влить в готовый кофе молоко или сливки. Дать немного остыть и отправить охлаждаться еще больше в холодильник.
2. Как остынет, перелить его в высокий бокал и разбавить минеральной водой.

Пить холодный кофе с минералкой рекомендуется через трубочку, чтобы не согревать его теплом рук.

Похмельный коктейль на минералке

Коктейль с газировкой

• 45 мл кофейного сиропа (3 ст. л.);
• 30 мл сливок (2 ст. л.);
• 20 г мороженого (1 ст. л.);
• 120 мл газированной минеральной воды.

1. Смешать в чашке сироп со сливками. Влить минералку, вновь перемешать.
2. Сверху положить мороженое.

Настаивание не требуется. Подавать такой кофе надо сразу после приготовления с коктейльной трубочкой. По этому рецепту также получится не менее ароматный, но пикантный напиток, если сироп заменить кофейным ликером.

Правильно или нет, но когда говорят «кофе с минеральной водой» подразумевается не только то, что она входит в основной состав ингредиентов, но и что ее подают в отдельном бокале. В любом случае, какой бы способ приготовления не был выбран, каждый хорош по-своему и заслуживает определенного внимания.

Источник: cupstea.ru

Витаминно-минеральные коктейли для похудения

Главная задача витаминно-минеральных коктейлей обеспечить организм недостающими аминокислотами и полезными веществами. Человек сегодня питается в основном пищей, которая прошла технологическую обработку. А значит, все или почти все полезные вещества из нее исчезли, особенно это касается фастфуда и полуфабрикатов. Фрукты и овощи тоже уже давно не содержат былого изобилия витаминов и микроэлементов.

Для восполнения важных элементов существуют БАДы и специальные коктейли, замечательное средство общего оздоровления:

1. Обеспечивают все наши системы и органы незаменимыми аминокислотами, витаминами и минералами;
2. Ускоряет вывод из организма шлаков и канцерогенов;
3. Улучшает работу пищеварения;
4. Активизирует обмен веществ.

Самой большой популярность пользуются коктейли для похудения – употребляя их «убиваешь сразу двух зайцев» и организм насыщаешь всеми необходимыми микроэлементами и избавляешься от лишних килограммов.

Состав и свойства

Витаминно-минеральные коктейли для похудения делятся на два вида. Первый – готовые, продаются они в любой аптеке. Второй вид – коктейли, которые можно приготовить самостоятельно.

Готовые коктейли

Коктейль представляет собой порошок, при разведении водой получается коллоидный гель обогащенный кремнием, витамином С, кальцием и другими минералами. Гель практически не усваивается, заполняет желудок, притупляя у человека чувство голода, а затем, выводится из организма естественным путем, забирая с собой все вредные вещества. Готовым напитком можно заменить один прием пищи или даже два. Также можно употреблять коктейль прямо перед приемом пищи.

В период употребления такого коктейля не мучает постоянное чувство голода, как при диетах, тело избавляется от зашлакованности, а с другой, насыщается всеми полезными микроэлементами. Процесс похудения превращается в удовольствие.

Интересная деталь в истории: изначально гелевые минеральные коктейли использовались только в косметологии, так как содержащийся в них кремний просто замечательно восстанавливает структуру волос и ногтей. Позже заметили, что для похудения средство тоже эффективное.

Домашние напитки

Рецептов домашних полезных коктейлей на основе минералки очень много. Основным ингредиентом является минеральная вода и наполнители (фрукты, овощи, травы). Конечно, заменять обед или ужин таким коктейлем нельзя, но он отлично справляется с очищением организма и питанием микроэлементами, что способствует похудению и общему оздоровлению.

Лидером домашних напитков для похудения, конечно, является вода Сасси. Создала эту смесь американский врач диетолог Сития Сасс.

Напиток улучшает работу жкт и ускоряет метаболизм. Для более эффективного воздействия лучше воздержаться от чрезмерного употребления углеводной пиши, особенно быстрорастворимых углеводов – выпечка и все виды сладостей. Сама диетолог рекомендует выпивать восемь стаканов напитка в день.

Рецепт домашнего коктейля Сасси:

• Чистая вода – 2 или 1,5 литра;
• Корень имбиря (натертый) – 1 чайная ложка;
• Огурец (без кожуры) – 1 штука;
• Лимон (кусочками) – 1 штука;
• Мята по вкусу;

Все смешиваем и ставим на ночь в холодильник

Как применять?

К своему здоровью всегда нужно относиться внимательно и бережно. Задачу необходимо ставить не похудеть любой ценой, а обращать в первую очередь на общее состояние, чтобы дальнейшие действия не причинили еще большего ущерба для здоровья. Необходимо задать себе вопрос, почему набираются лишние килограммы? Не оттого ли это, что организму катастрофически не хватает жизненно важных микроэлементов, витаминов, аминокислот и т.д., чтобы восполнить этот недостаток мы набиваем свои желудки пищей, которая не в состоянии справиться задачей, а отсюда и лишний вес.

Кстати постоянное переедание очень сильно растягивает стенки желудка, в дальнейшем хочется кушать все больше.

Что бы решить этот вопрос не нужно искать «волшебную таблетку», которая в один миг может изменить все. Необходимо пересмотреть свое отношение к качеству питания и коктейли на основе минеральной воды, так же как и БАДы замечательные помощники в этом. К еде нужно относиться не по принципу количества, а качества.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник: bezpuza.ru