Бананы-доступные каждому фрукты. Люблю перекусывать бананами ,когда я не дома, и люблю делать из них молочные коктейли. Самые любимые это классический банановый с корицей, банановый с черникой. (О них информация будет в самом конце).
Банан в чистом виде,не в шоколаде,не в тесте, и без других добавок считается самым диетическим (по сравнению с перечисленными добавками).
А теперь несколько полезных рецептов с бананом:
Классичсекий банановый молочный коктейль
3) корица (придаёт пряный аромат)
4) мороженое (не обязательно,придаст сладкий вкус как у коктейлей в кафе).
Количество молока индивидуально,если хотите густой коктейль,то стакан молока и один крупный банан.
Термомикс.Банановый коктейль. #коктейль #термомикс #банановыйкоктейль
Банановый коктейль с черникой
1) стакан молока
3) 3 горстки черники (зимой я использую замороженную)
4) мороженное (по желанию, я мороженое не добавляю,так как оно очень калорийное,банан и так содержит кучу углеводов)
Данные коктейли без применения мороженого могут служить хорошим средством для закрытия «углеводного окна»,поймут те,кто занимается в тренажерном зале.
*Все составляющие помещаются в блендер и смешиваются.
Коктейли с бананом отлично утоляют голод. Достаточно легко и быстро готовить!
Источник: irecommend.ru
Коктейль Банановый рай
Банановый коктейль — легкий способ утолить жажду в жаркое время года. Преимущество рецепта в его доступности. Более того, коктейль на основе банана можно приготовить в любое время года.
Коктейль «Банановый рай»
Банан является одним из доступнейших фруктов, который произрастает не только дикорастуще, но и будучи окультуренным.
Помимо простоты приготовления, банановый коктейль обладает массой полезных для организма свойств.
Кроме того, что белковый коктейль с бананом является источником протеина и достаточно сытным блюдом, в котором одновременно присутствует не только пища для тела, но и для ума, в нем масса иных полезных веществ.
Банан содержит в себе фосфор, а молоко и мороженое кальций, а потому подобный коктейль может стать прекрасным перекусом, который пополнит организм множеством необходимых веществ, не перегружая его чрезмерно лишними калориями и жирами.
Молочный коктейль из банана? ПП рецепт!
Также есть мнение, что бананы способствуют выработке серотонина, гормона счастья, поэтому банановый коктейль — это не только вкусно, но и полезно.
Ингредиенты для коктейля:
Для того чтобы приготовить банановый коктейль, требуется всего лишь три компонента: молоко, бананы, мороженое.
При желании рецепт можно дополнить фруктовым сиропом, причем вкус его может быть абсолютно любым, от вишневого, делающего коктейль многокомпонентным, до ванильного, просто дополняющего лакомство особым насыщенным ароматом.
Как готовить банановый коктейль:
Чтобы получить густой и сладкий банановый коктейль, требуются спелые бананы, желательно именно окультуренных сортов, так как многие импортные фрукты подобными свойствами не обладают и в большей степени напоминают кормовой силос для домашних животных.
Из таких бананов коктейль получится густой, но не сладкий и не ароматный, при этом исправить ситуацию остальными ингредиентами не удастся.
На одну порцию достаточно половинки банана, 50 грамм мороженого любого сорта, будь то сливочное, пломбир или шоколадное, а также стакана молока.
Взбить коктейль можно как при помощи погружного блендера, так и обычного миксера, но в этом случае банан следует сперва растолочь вилкой.
Подавать коктейль следует холодным, так как в теплом виде насыщенность вкуса теряется. Если речь идет о рецепте для взрослых, то можно дополнительно взять и измельчить несколько кусочков льда, хороший блендер с этой задачей справляется легко.
Но тем, кто любит банановый коктейль, следует помнить, что калорийность его достаточно высока, так как в этом фрукте присутствует крахмал. Так что сторонникам диетического питания этим рецептом увлекаться не стоит.
Похожие записи:
Источник: www.recepty2you.ru
Топ банана
История создания коктейля Топ банана
Банановые коктейли некая классика, которая имеет множество типов. Сказать точно, кто первый придумал использовать банан, как основу для алкогольного напитка, довольно сложно. Сочетание фруктовой части и водки дает свой эффект – напиток одновременно освежающий и пылающий во рту.
Банановые коктейли распространены по всему миру, и у каждой страны, наверняка, есть свои подтипы. По подсчетам экспертов, только Топ банана можно приготовить 9 разными способами. Популярность алкоголя вполне понятна, ведь он сочетает простоту приготовления и вкус, который понравится многим.
Несмотря на расхождения в истории создания напитка, у него есть свои традиционные характеристики. В основе всегда должен быть банановый ликер лучшего качества. Никакой другой продукт попросту не подойдет. Благодаря ему раскрывается классический банановый вкус.
Для разбавки используется цитрус – еще одна простая дань классике. Обычно берут апельсиновый фреш, который и стоит недорого, и хорошо сочетается с банановым вкусом.
Если с историей коктейля определить не так и сложно, что часто случается с популярными напитками, то современная география Топ банана очевидна – коктейль любят в Европе и Америке.
Источник: drink-drink.ru