| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96 кКал | 1684 кКал | 5.7% | 5.9% | 1754 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 26% | 400 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.8% | 2800 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.9% | 10950 г |
Энергетическая ценность морской коктейль отварной составляет 96 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник: health-diet.ru
Морской коктейль вареный — калорийность и пищевая ценность
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.
**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
Вход в дневник
Свежие записи
- Vinevien: 66,5 эх. а вчера не ела много, и физ …
- Loranc: Да сколько ж можно. И когда ж до …
- Альфия Вагизовна: 65. 800 считать нет никакого смысла. ем мало, меньше …
- Йоахим: После первых родов здесь хорошо худелось, решила повторить и …
- Ещё »
Почитать
Зеленый чай для похудения
Где полезнее бегать — в парке или в спортзале?
Энергетики наоборот — напитки для расслабления
Рисоварка для диеты: помощница или пятое колесо в телеге?
Как сохранить фигуру во время беременности- Ещё »
Источник: dietadiary.com
Коктейль Каждый день морской
Морской коктейль представляет собой ассорти, которое, чаще всего, состоит из таких ингредиентов, как осьминоги, креветки, кальмары, мидии, каракатицы и другие моллюски.
Сейчас в продаже присутствует большое разнообразие морских коктейлей, которые каждый производитель составляет по-своему.
Поэтому всегда можно выбирать, что, вне сомнений, понравится и подойдет любому (калоризатор). Но, нельзя при этом забывать обращать свое внимание на качество продукта, поскольку, к сожалению, не все хозяева торговых точек и производители могут оказаться добросовестными и ответственными.
Заметив, что запах или цвет продукта вызывает подозрение, нужно немедленно, не жалея потраченные деньги, распрощаться со своей покупкой.
Калорийность морского коктейля Каждый день
Калорийность морского коктейля Каждый день составляет 83 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства морского коктейля Каждый день
Так как коктейль собран из морепродуктов, которые, как доказано, полезны для организма, невозможно отрицать факт того, что морской коктейль содержит великое множество витаминов (витамины группы В, А, РР и другие), и, естественно микроэлементов и макроэлементов (фосфор, кальций, калий и другие), несущих пользу организму.
Применение морского коктейля Каждый день в кулинарии
Перечислив всего его полезные преимущества, можно также сказать, что еще один его положительный момент в том, что он весьма вкусен и, как проверенно на практике, не сложен в приготовлении.
Морской коктейль необходимо всего лишь проварить в кипятке пять минут, и – вуаля, он готов (calorizator).
Данный продукт можно употреблять самостоятельно или как индивидуальный активный компонент многих блюд, среди которых наиболее актуальны рыбные.
Источник: calorizator.ru